苧烯对皮肤是否有害，具体与苧烯的含量有关，不可一概而论。如果苧烯含量相对较高，则对皮肤有害，反之，一般不会对皮肤造成伤害。

1、有害：苧烯又叫柠檬烯，本身会散发类似柠檬的香味，属于化学制剂，通常对皮肤没有好处。但是较多的化妆品中会含有苧烯成分，多用于制作香芹酮前体，另外清洗剂、杀虫剂等溶剂中也可能含有苧烯成分，长期使用可能会对皮肤产生刺激性，可能会引起皮肤长痘，如果含量过高可能会对皮肤造成伤害，还可能会出现过敏情况；

2、没有害：苧烯气味芳香，能够使化妆品香气更加宜人。如果化妆品中苧烯含量相对较低，并且没有长期使用含有苧烯的护肤品，通常不会对皮肤造成伤害。

在平时使用化妆品时，要挑选适合自己肤质的化妆品进行使用，并且也要避免使用刺激性太强的化妆品，以免引起皮肤角质层过薄，甚至可能导致皮肤敏感。若在使用时出现不适症状，建议及时到医院皮肤科就诊。