肾阴虚用药指南:选对药,效果翻倍! |
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昨天有一位比较年轻的男性,面诊的时候说经常出现遗精、腰膝酸软、口干,我初步诊断为肾阴虚,通过服用药物治疗一段时间,感觉效果比较理想,因此想要为大家分享关于肾阴虚的用药方面。 肾阴虚吃什么药效果好? 1、六味地黄丸 具有填精滋阴补肾的作用,可改善肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣,需要遵循医生指导使用药物。 2、大补阴丸 具有滋阴降火作用,可治疗阴虚火旺、肾阴虚等,对本品过敏者禁止使用、用药期间,切记烦恼或者房欲。 3、知柏地黄丸 可治疗肾阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等,用药期间避免饮酒或者抽烟,保证清淡饮食。 还有哪些治疗肾阴虚的方法? 1、运动锻炼:每天坚持运动锻炼,比如练瑜伽或者慢跑等,帮助提高机体的免疫力,对于肾阴虚的恢复有帮助。运动时间不能过长,一般在20分钟到30分钟,避免身体感觉到劳累。 2、饮食补充:可以吃一些滋阴补肾的食物,比如黑木耳、山药、银耳羹等食物,能够帮助改善肾阴虚,不能暴饮暴食,需要注意营养均衡。 3、改善生活方式:需要多饮水,能够促进新陈代谢,保证规律作息,不要熬夜或者过度劳累,晚上睡觉前用热水泡脚,水温控制在38℃左右,尽量将水没过脚踝为好,每次泡脚时间在10分钟到15分钟。 平常做好保暖,避免受凉或者受寒,还要控制性生活频率,不能性生活过度频繁,定期到医院复诊。 |
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