芒果烂了一点通常不建议再吃，一般可能由长时间存放或者是存放不当等引起，可能会导致表皮出现细菌，而细菌繁殖的速度较快，可能已经导致内层的果肉出现细菌滋生。如果吃了已经腐烂的芒果，可能会刺激胃肠道，引起不适症状，从而出现腹部疼痛或者是腹泻，还可能伴有恶心、呕吐等表现。因此通常不建议吃已经开始腐烂的芒果，以免对人体产生影响。

芒果一般可以直接吃，也可以加工成果汁、果干或者是果酱，口感比较香甜。芒果中含有的营养成分相对较多，如蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素A以及矿物质等，并且通常会含有大量糖分，可以为人体补充一定的营养。但要注意，应避免一次性吃过多，以免引起机体不适。