经常会听到有些朋友问到，要艾灸多久多久才会好，才有效果。这个问题，同样的，在临床医院也会天天听到，处处都能听到。但肯定不会有标准肯定答案，因为不管是哪种调理方法，终归都是一个身体变化的过程，过程中，因体质不同，生活环境不同，日常饮食作息不同，脾气秉性不同等等，都会影响这个变化的速度。

有这个问题，可以理解，病痛在自己身上，肯定是需要得到一个肯定的预期，这是很正常的。

而对于艾灸，这种居家疗法，大家也可能还有另一层担忧，就是，自己花费了那么多时间和精力，万一没用，那多浪费心神啊，还有就是，有部分朋友，本来就是将信将疑地进行艾灸调理，就是抱着试一试的心态去做这个事情的，这要是艾灸上一段时间，没有见到大的好转，就要开始怀疑了！

这也可以理解，质疑是应当的，调理方法，当然要拿效果说话。

其实，大家大可不必着急或怀疑，先做，踏踏实实地做。身边有那么多真实案例摆在你面前还不够吗？不用怀疑！！

那心生疑虑了，该怎么办？

首先，你的身体是会告诉你的，如果艾灸过程，你的主要调理的问题没有得到明显改变，而其它方面，如胃口、睡眠、二便、精力等其中一二项都比以前好，这就证明，这个调理方法在慢慢起作用了，动摇到主要问题的根基，只是时间问题，继续坚持有规律艾灸就可以，不必思前想后。

其次，如果你说，艾灸了一个月了，一点感觉都没有，这个时候，可以找灸疗师咨询一下，看看是自身配穴问题，还是艾灸方法的问题，或是艾灸器具、艾条质量的问题，逐一排除，这些都是影响艾灸效果的常见因素，切不可一看到没效果，就放弃了，那就是因噎废食了。

还有，如果你说，艾灸半年了有时候感觉还更累，问题（腰痛或关节痛）更严重了，这个要区别来看，有一种情况是返病的情况，这是应该继续艾灸下去的，直到把病邪悉数排除体外。如果，这时候放弃了，那真是可惜了，其实，这是个转折点，熬过去了，慢慢就会舒服了。还有有可能就是艾灸不当造成的结果，这个要具体问题具体分析，可以就近找靠谱中医辩证，或者咨询灸疗师详细分析判断。

总结一下，首先了解自己的问题是否适合艾灸调理，然后选择优良的艾灸产品，正确配穴进行有规律艾灸就可以，接下来的一切，交给时间就可以，艾灸会回报你想要的一切。最忌讳心急火燎，将信将疑的状态进行调理，这样的话，直接面诊治疗就可以，不适宜自我进行调理。返回搜狐，查看更多

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