风寒感冒艾灸风府穴效果较好

位置：顺着后脑勺往下摸到凹陷处，就是风府穴。

功效：风府穴是人体督脉上重要的穴道之一，主治头痛、眩晕、项强等头部病症。感冒灸之可解表散寒，缓解感冒。

风寒感冒艾灸迎香穴效果较好

位置：迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

功效：缓解鼻塞流涕、祛风寒、通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

风寒感冒艾灸风门穴效果较好

位置：在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开1.5寸。

功效：风门穴是风邪进出的门户，艾灸这个穴位，可以疏风散寒，治疗风寒感冒。

风寒感冒艾灸风池穴效果较好

位置：人耳后骨突下缘，向后摸的时候可以摸到一个凹陷，这个部位即是风池穴，左右各有一个。

功效：风池穴是人体足少阳胆经上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治疗感冒引起的头痛，颈部酸痛等症状。

风寒感冒艾灸的方法

方法：使用艾灸盒，每次施灸15-20分钟。以自己适应为度，待身体适应后，可以逐渐延长施灸时间。也可以使用单罐或双罐艾灸罐去灸大椎，时间可以在20-30分钟左右。

文章链接：艾灸历史

最早关于艾灸的记载，可追溯到春秋战国。 形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明，衰落于清代及近代。于公元 6 世纪东渡日本，公元 17 世纪西进欧洲，二十一世纪艾灸又重新获得现代人的重视，并将得到在长足的发展。

名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。”《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”这些名句都是验证了艾灸在治疗疾病、调理养生方面的妙用。

艾灸在现代主要是调理亚健康，现代人的很多亚健康问题，如腰酸腰痛、失眠健忘、颈肩痛、女性宫寒不孕月经不调等都可以用艾灸得到轻松缓解。这是一种纯天然的，无副作用的调理方法，温热的艾通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡，为身体补充阳气和能量，排除邪气。

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