章雯 林海燕

她们是这样一群女生，赛场上她们是青春灵动的黄色精灵，训练场上她们是挥汗如雨的训练队员。酷暑与严寒都未曾使她们放弃，压力与伤痛只会让她们越战越勇，她们就是我校首次走出校门参加全国赛事便取得骄人战绩的健美操队的姑娘们。

11月12日-18日是学校健美操队的姑娘们难忘的日子，她们首次走出校门代表学校参加第十五届中国大学生健身活力大赛暨中国大学生健美操、健身操舞锦标赛，在所参加的两项赛事中，最终荣获普通院校A组中国大学生校园高级健美操第二名、普通院校组健身排舞-大集体项目规定单曲二等奖。姜美宝、黄紫茜、王琼慧、魏澳婷、向柳彬、王亚男、周冰、刘晓慧、张玉兰、纪小雨、刘思彤，这11位姑娘用行动向我们展示了理工学子奋发向上的昂扬风貌。

汗水，泪水，“我觉得很值得”

外语系学前专业的王琼慧是一名大三学生，从大一开始就参加了体操队。她说，她酷爱跳舞，三年来一直坚持在体操队训练，但今年暑假为参赛而开展的集训却令她很崩溃。不仅训练强度异乎寻常得大，而且当时的训练环境也非常艰苦。“真的不知道那段时间是怎么熬过来的。”王琼慧感慨道，“8月正值酷暑，每天的气温都是35度以上，刚好又遇到学校进行环境提档升级改造，到处都是电钻的声音，路都挖断了，宿舍楼经常停水停电，舞蹈房无法开空调，队员们浑身汗透却不能洗澡，不少队员身上长出了痱子，吃饭要花费一个多小时才能走到校外，有时太疲惫了，曾老师只能给我们点外卖。”

开学后，体操队坚持每天晚上训练两个小时，每个周日全天集训，为此，不少队员落下了课程，再加上训练强度大、动作契合度要求高，每个动作要反复操练，全队配合要严丝合缝，不能有半点失误。不少同学思想动摇了，甚至有退出比赛的想法。王琼慧就是其中的一位，“有一天晚上我哭了将近半个小时，在思考自己到底应不应该坚持下去，一想到自己进健美操队的初心就是为了能够登上更大的舞台，只好擦干泪水，继续训练。幸好我选择了坚持初心，现在回想起来我真的觉得很值。”她笑着说。

坚韧，团结，“少一个人都不行”

在正式比赛的前一天下午彩排的时候，她们才发现平常训练时编排的时长两分半的乐曲突然被组委会换成了比赛时长只有一分半的乐曲，当时教练和队员们都懵了。好在她们及时调整状态，在短短的3小时时间内，体操队教练曾芳芳老师根据组委会提供的最新一分半的乐曲绞尽脑汁对原编舞蹈进行调整。没有训练场地，体操队的姑娘们就在停车场的空地上一遍又一遍地跳着新编舞曲，她们在坚硬的水泥地上持续训练了3个多小时，同学们的膝盖都跪破了，腿上满是淤青，但是谁都没有抱怨，大家都卯着劲想把这支舞跳好。最终，新编的舞曲在彩排时完整呈现出来之后，姑娘们都激动地哭了。

完成彩排回到居住地，已经晚上十点多了，但同学们仍然要求加练一遍，以达到完美程度。外语系的王亚男说：“我们是下午的比赛，当天上午都还在训练，就这样一遍遍地重复，直到熟悉这支舞为止。”支撑着她们的就是集体观念。为了呈现出完美的、整齐划一的舞蹈，唯有不停地训练训练再训练。教练曾芳芳老师说：“健美操是团队性赛事，一个人好并不代表着整体好，所以这个团队要做到一条心，少一个人都不行。”

牺牲，收获，“一切为比赛让路”

“我是唯一一个背着电脑去比赛的队员。”健美操队副队长黄紫茜回忆参赛时感慨万分，仿佛就是昨日发生的事一样。大三是大学生的一个关键期，专业上的压力和实习时间的冲突仿佛两座大山，压得体操队的两名队长喘不过气来。

“在我面前就好像是两条岔路口，一个是我的专业课，另一个是健美操比赛，两边我都不想落下。但是为了团体的荣誉我甘愿牺牲，一切为比赛让路。”为了不拖大家的后腿，黄紫茜总是在训练后休息之余拿出电脑钻研题目，甚至在去南京参加健美操比赛的时候她也一直带着电脑学习。功夫不负有心人，她在11月底参加的外贸从业能力大赛中同样获得骄人战绩。

体操队的队长姜美宝是电信系计算机专业的一名大三学生。健美操比赛期间，正值电信系计算机专业大三学生外出实习，为了去参加健美操比赛，她同老师不断地协调时间，一遍又一遍的商量，最终才能按时参加练习和比赛。比赛结束后的第二天，姜美宝甚至来不及歇一口气就立刻奔向实习的地方。“为了能在毕业之前参加这次全国性的比赛，给自己三年来的坚持和训练一个圆满的交代，才会这么拼。一想到以后可能没有机会再能去参加这么大型的比赛，我还是想好好把握这次机会。”姜美宝说道。

专业，暖心，“我陪你们一起减肥”

“曾芳芳老师专业技能深厚，在那么紧张的情况下，她还可以冷静下来，编排好队形，我们都很佩服她。”王琼慧说道，“我们的舞蹈动作本来是有正反两个方向的，因为时间被缩短的原因，每个动作只能做一个方向，但是这个动作应该做哪个方向，每个动作应该如何变化，这些看似简单的小细节却更能体现出教练的水平，曾老师在三个小时的时间里全部修改、完善好了。”曾芳芳老师的大学专业主修健美操，她凭借着自己过硬的专业知识，耐心地教导着这些女孩们，用亲身示范来传授给她们最优美的动作。“我还算不上优秀，还有许多需要学习的地方。”曾芳芳老师谦虚地说，“我还希望能有更多的机会能够走出去看看，与外面的强校切磋技能、学习经验。因为健美操舞的编排也要跟上时代的步伐，我希望能多出去学习，努力开阔眼界。”

健美操舞对队员的体型有很高的要求，尤其是一些托举、旋转的动作。为了呈现出最好的舞蹈效果，曾芳芳老师给每个队员制定了减肥的计划。而为了在三个月时间内达到体重标准，曾芳芳对体操队的姑娘们说：“向我看齐，我陪你们一起减肥。”“三个月里，我和队员们一起跑步、训练，瘦了20多斤。瘦下来后，不仅身体变轻盈了，精神状态好了，和同学们的关系也更亲密了。我觉得只要能管得住嘴就没什么困难的了。”曾芳芳老师笑着回忆着。减肥不仅是生理上的折磨，更是心理上的较量，每天只吃黄瓜的日子是难熬的，更何况每天的训练量这么大，跳久了就会感觉浑身没劲。但跟着老师一起控制饮食、一起跑步，减肥的路上就不显得那么难熬了。“我想让她们知道，我能做到的事她们同样也能做到。”曾芳芳老师的以身作则让11个女孩知道了这条艰苦的路上有老师一直在陪伴着、温暖着她们，和她们同欢乐，共苦难。

感恩，感动，“成功离不开他们的陪伴与爱护”

在赛前的彩排上，临时通知健美操的音乐要变成1分30秒，和之前训练时的2分30秒比，整支舞要缩减一分钟！所有队员们都很崩溃，心理、生理上的压力不断冲击着内心，甚至在训练的时候情不自禁的向老师发火，但是曾老师默默包容着她们的小情绪，在关键时刻用冷静和毕生所学，将舞蹈在3小时之内就精简到指定长度。“我们当时接触到的是一个新的、陌生的东西就会协调不过来，而且时间还特别局促。在这种高压下心情自然就会不好，多亏了曾老师及时的开导和爱护才让我们能配合默契，顺利完成比赛。”王琼慧说道。“带队的韩聪老师就像父亲一样的存在，在生活上给了我们很多方便，同时也是我们精神上的陪伴。真的很谢谢他们，谢谢他们三个月来的默默陪伴，我们的成功离不开他们的爱护和帮助。”副队长黄紫茜说道。

一日进队，终身难忘。跳跃，摔倒，再跃起，校健美操队的女孩们就是在不断往复的失败中成长起来。“如果再次有机会，相信我们能做得更好。”我们有理由相信，在领导老师的精心培育与呵护下，健美操队的姑娘们必会在更大的舞台上散发更绚丽的光彩。