早在2011年，美国路易斯安那州就有两名市民也是因自来水洗鼻而脑部感染阿米巴变形虫以致身亡。

洗鼻本身是对鼻腔健康非常有益的行为，但前提是洗鼻水一定要安全卫生，如果想要自己调配洗鼻水，那么这三个问题一定要注意。

有些自来水说是可以直接饮用，但这种卫生标准也是不适合用来洗鼻的。鼻腔距离大脑更近，里面的一些结构也非常脆弱敏感，更容易受到感染。

再者，就算你家的自来水卫生标准很高，但你不能保证输送管道和厨卫水龙头也同样非常卫生。自来水从水厂到出水龙头，中间只要一个环节卫生标准不够，那这个自来水就是不够卫生的。所以自来水一定要烧开放凉后再用。

除了水的问题，盐的问题也很重要。家里的食用盐都是含碘的，对鼻黏膜会有损害，要自行调配盐水最好购买纯氯化钠，或是直接购买专业洗鼻盐。

人体细胞液浓度为0.9%，也就是生理盐水浓度，洗鼻水浓度可等于或略高于0.9%。等浓度不用说，就是0.9%。高浓度一般是1.8%-2.4%，这个范围也是市面上高渗性洗鼻喷雾的浓度范围。

等浓度主要是清洁鼻腔，高浓度（1.8%-2.4%）则可以更好地清除脓鼻涕和缓解鼻塞。

浓度过高一是会觉得刺激大不舒服，二来也可能损伤鼻黏膜。而浓度低于0.9%则可能使得鼻黏膜细胞吸水肿胀，本来不鼻塞的结果洗完后反而鼻塞了。

由于自己调配洗鼻水需要注意的事项较多，又费时间费场地，现在市面上已经有了许多洗鼻喷雾，比如鼻诺鼻腔喷雾器。

不仅不需要自行调配，而且使用携带都很方便，在家、在公司，甚至在车上都可以直接使用。

而且鼻诺鼻腔喷雾器采用的是天然海水，相比调配的盐水，天然海水中含有多种微量元素，对鼻黏膜修复有帮助作用，可以更好地护理鼻腔健康。返回搜狐，查看更多