并没有体寒艾灸哪个部位最好的说法。体寒通常艾灸大椎穴、气海穴、足三里穴、中脘穴、关元穴等部位好，体寒是一种常见的中医疾病，可能与先天体质差、环境、生冷饮食等因素有关，患病后主要以畏寒怕冷、手足不温等症状为特征，通过艾灸穴位可以产生相应的刺激，从而改善相关症状。

在脊柱区的第7颈椎棘突下凹陷中位置，具有解表清热、镇痉安神、通阳理气的功效，可以治疗头痛、颈部痛、咳嗽、风疹等症状。

位于下腹部的脐中下1.5寸，具有温补脾肾、利水通淋以及调经止带的功效，可以治疗体寒引起的小便不利、腹泻、腹痛、月经不调、产后恶露不尽等症状。

属于小腿外侧的犊鼻下3寸部位，不仅具有补中益气、健脾和胃的功效，而且还有理气降逆、通经活血的功效，艾灸后可以治疗胃痛、腹胀、下肢痿痹等不适。

通常在上腹部的脐中上4寸位置，具有消食导滞、镇惊安神、降逆利水的功效，艾灸后能够治疗胃痛腹胀、呕吐、呃逆等症状。

位于下腹部的脐中下3寸，前正中线上，主要具有温阳固脱、补肾培元的功效，可以治疗少腹疼痛、遗精阳痿、月经不调、痛经等症状。

艾灸时应由专业人士操作，不可以自行艾灸。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用肾气丸、右归丸、参芪二仙片等药物治疗。