"脚踝骨裂可以通过以下几种方法加速恢复：第一、增加营养，主要是高蛋白质营养摄入，能够促进局部骨折部位迅速愈合。第二、加速功能锻炼，病人在肿胀、疼痛症状缓解后，立即进行康复训练，主动活动脚踝关节和脚趾，使肌肉频繁收缩、舒张，促进血液循环，有利于加快骨折的顺利愈合。第三、患肢在骨折完全愈合之前，不要进行负重，避免了负重，也就减轻了骨折端的压力，有利于骨折的快速愈合。第四、配合局部冷敷和理疗，也能够改善局部炎症，减轻局部水肿，加速骨折愈合。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/10/13收听(21396)

"骨裂的恢复时间要根据骨裂的情况，以及周围损伤情况来判断，如果是轻度的骨裂，建议保守治疗，这样恢复的会快一些。在保守治疗的同时可以进行局部的热敷，或者红外光照射等物理治疗，促进局部血液循环改善愈合条件，从而使骨裂恢复加快。在治疗的同时可以口服钙剂以及维生素片，并且多晒太阳，这些都会帮助骨裂恢复。如果骨裂的情况较严重，则应及时切开手术固定，防止骨裂的进一步加重。饮食要注意少吃辛辣刺激食物，按时休息，保证心情愉悦，禁烟、禁酒，局部的红、肿、热、痛可以通过理疗或红外光照射来减轻。一般一个月左右进行复查，如果骨裂恢复较好，可以进行初期运动。通常给骨裂部位提供一个稳定的愈合环境，会使骨裂愈合更快。"

刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院

2023/10/02收听(99350)

脚骨骨裂主要是指稳定的没有移位的裂隙性骨折，这种骨折只要做到了日常的制动、休息和保养，逐渐骨折就可以愈合。骨折的愈合需要时间，不会因为采用某些手段从而缩短骨折愈合时间，都需要6-8周，所以脚骨骨裂以后都要经过6-8周的恢复，不会有办法可以快速的提前。在骨裂治疗期间要做到制动、休息，必要的时候还要进行肢体的固定，防止骨折出现加重，出现骨折的移位或造成骨折畸形愈合，都是不良的后果。所以脚骨骨裂要做到制动、休息和保护，经过6-8周就完全可以恢复，不要相信任何办法能够缩短愈合时间。

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/04/29收听(27526)

踝关节骨折多累及关节面，远期易形成创伤性关节炎，因此踝关节骨折多需手术治疗，以较大程度恢复解剖...

吴飞│武汉大学人民医院

2023/11/17播放(54120)

"脚踝骨折是踝关节骨折笼统的称谓，临床当中脚踝受到直接或间接的暴力，而导致的内踝、外踝以及后踝不同组合形式的骨折，都称为踝关节骨折。踝关节骨折属于关节内骨折。为了更好地恢复关节肢体的功能，绝大多数都需要手术切开复位内固定，按照关节内骨折的原则，解剖复位，坚强内固定，从而能够早期进行康复性功能训练。当术后踝关节肿胀消退、刀口愈合良好以后，就要逐步进行踝关节周围肌肉肌力性训练，以及踝关节屈伸功能锻炼，防止小腿比目鱼肌、腓肠肌、肌腱的挛缩，从而避免足部下垂。只有结合合理的手术治疗和规范的康复性训练，踝关节骨折患者才能够恢复得较快。"

陈光鑫│聊城市第二人民医院

2023/04/08收听(90148)

"加速骨裂恢复的方法具体如下：1、增加营养：患者发生骨裂后应每日多食用高蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以促进骨裂的快速恢复，同时应控制脂肪和碳水化合物的摄入。2、局部制动固定：骨裂虽然是不完全性骨折，骨折端稳定性相对较好，但也应配合短期的制动固定，避免局部受到应力，影响骨折愈合。3、药物治疗：如口服藤黄健骨片或者静脉使用注射用骨肽、鹿瓜多肽等，均可以改善骨质代谢，促进骨裂愈合。一般经过以上几种方法综合处理，能够加速骨裂的恢复。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/05/01收听(33938)

"腰椎骨折后恢复得快主要包括以下几点：第一、腰椎骨折的病人不管是手术还是非手术，早期都应该卧床休息，避免负重。第二、要加强营养，补充维生素D、钙片等，促进骨折的愈合。第三、要加强功能锻炼，防止长时间卧床引起的腰背部肌肉和双下肢肌肉的萎缩。第四、在可以下地的时候，早期要采用支具的保护，防止骨质的丢失或者内固定失败。"

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2023/03/15收听(41458)

骨折以后，骨折的复位、固定和功能锻炼是现代医学治疗骨折的三个重要环节。复位是使受伤的骨折恢复正...

李文霞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/12/21播放(62604)

"手臂骨折以后，首先必须进行局部的制动。最好给予外固定打石膏或者支具，防止局部进一步运动，是不需要手术的骨折。如果有些骨折呈粉碎性骨折，或者影响到局部的血管和神经，甚至肌腱，需要手术处理，要进行手术的内固定治疗，手术以后也要进行固定，防止局部进行运动，从而避免进一步的伤害。对于骨折以后固定是一方面，饮食也是一方面，可以清淡饮食，补充维生素，但是早期避免辛辣刺激和油腻性的食物，因为这时候机体处于应激状态反而不利于这些物质吸收。如果骨折中期可以逐渐进行锻炼，或者理疗或者针灸等治疗，促进康复。中后期，可以给予补充富含蛋白质、维生素，可以给予补充钙剂，多晒太阳。"

张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

2023/03/04收听(50780)

"手臂骨折以后怎么恢复的快，要通过以下几种方法：1、骨折如果十分严重，要进行手术，进行钢板固定，切开复位，这个时候相对恢复的比较快。2、如果是一般性的骨折，骨折移位不明显，石膏固定一般也可以恢复的比较快。3、要进行局部的治疗，比如红外线、微波、盐袋热敷、中药熏蒸，促进循环，促进骨折愈合。4、可以吃强筋壮骨、改善循环、活血化瘀的药物，比如常见的有强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭、脉络舒通丸以及迈之灵等等。平时要加强营养，多喝牛奶、晒太阳、补充钙片等。综合应用以上几种方法，骨折会愈合的更快。"

邢林卿│郑州人民医院

2023/03/01收听(38722)

"手臂骨折以后，需要很好的固定和复位，才能促进骨折愈合。其中治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗以石膏和外固定夹板来固定骨折。手术治疗是切开复位，然后用钢板固定骨折端，可以起到让骨折的稳定性得到一个良好的保护和固定，这样促进骨折的愈合。同时在饮食上，可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，来促进骨折的愈合。当然也可以吃促进骨折愈合的药物，比如骨伤愈合剂等，这样促进骨折的愈合。"

陈皓│枣庄矿业集团中心医院

2023/08/23收听(73214)

因为骨折的愈合需要时间，而不同的部位骨折，愈合的时间不同。一般成人需要的时间长一点，成人一般需...

韩卢丽│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/09/17播放(50052)

"手臂骨折之后需要积极的完善检查，明确骨折损伤的具体程度。如果骨折比较严重，具有手术指征，需要积极进行手术治疗，一般都是切开复位，然后使用钢板进行内固定。手术能够解剖复位，促进骨折的良好愈合，并且坚强内固定，有利于早期活动，减少后遗症的发生。如果保守治疗，需要进行石膏夹固定至少6-8周的时间，定期复查。如果骨折愈合比较好，把石膏拿掉，逐渐进行关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力，可以在热敷、烫洗之后进行。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，应用活血的药物，比如血栓通注射液，还要应用促进骨折愈合的药物，比如仙灵骨葆胶囊等，都能够有效的促进骨折愈合。同时，还要积极的防止静脉血栓形成这种石膏固定并发症。"

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2023/10/17收听(53892)

"要使肋骨骨折恢复加速，一定要早期进行稳定、可靠固定，也就是在肋骨骨折发生后使用肋骨带进行固定，晚上睡觉时不可以将肋骨带拆除，不然容易引起骨折断端力学负荷增加，容易导致骨折移位。此外，要多吃高钙食物，比如大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉，比如牛肉、羊肉等，上述食物当中含有丰富的钙元素，可促进骨折愈合。同时还可以多补充活性维生素D3，有利于钙盐在骨折部位沉积，也有利于钙离子吸收，从而加快骨折愈合。"

黄恺│浙江省立同德医院

2023/10/31收听(95836)

"如果出现了手腕骨折症状。首先，应该进行手腕关节放射线的检查，明确是否有骨折移位的症状。如果没有骨折移位，可以使用小夹板或者石膏固定，促进骨折线的恢复；如果有骨折移位，需要复位后再进行固定。其次，应该使用药物进行治疗，可以选择使用改善骨代谢的药物，例如骨肽，也可以使用补钙的药物，促进骨折线的愈合。第三点，如果出现了手腕骨折，在恢复后可能会伴有手腕关节活动受限，需要早期进行康复功能锻炼，保证手腕关节的活动度。"

武明明│黑龙江省森工总医院

2023/10/29收听(76318)

"骨折的治疗愈合过程要经过复位、固定、功能锻炼以及药物治疗四个环节，每个环节都非常重要。手臂骨折后，尤其是前臂尺、桡骨双骨折，对复位的要求较高；如果复位时对位、对线不理想，可能愈合后会造成前臂的旋转功能障碍，因此复位时一定要纠正骨折的旋转移位以及分离移位。高质量的复位是骨折能够良好愈合以及快速愈合的前提，但不要为了过分的追求复位质量，而反复多次或采取暴力的手法进行复位，否则可能会造成局部软组织以及骨膜的损伤，增加局部的出血量，反而不利于骨折的愈合。复位后要对骨折进行固定，牢固的固定是维持骨折良好复位后的位置，是骨折愈合的关键，一旦固定不牢固，可能会发生骨折断端再次移位，影响骨折愈合，会出现延长骨折愈合的时间或发生骨折不愈合。功能锻炼应该循序渐进，合理的功能锻炼应该避免操之过急，也不要制动时间过久，科学合理的功能锻炼是恢复骨折肢体功能的重要保证。药物治疗能够提供骨折愈合时所需要的营养元素，促进骨折更快、更坚固的愈合。"

宋华│锦州市中心医院

2023/09/07收听(57328)

"对于手臂骨折的治疗要求比较严格，一般等同于关节内的骨折，也就是需要解剖复位，如果骨折对位对线良好，没有明显的移位，可以进行保守治疗。但是出现成角畸形移位明显，需要进行手术治疗。手术治疗是切开复位钢板内固定，从而达到解剖复位，可以最大限度恢复前臂的旋转功能，屈伸功能。手术治疗后能够早期活动，减少石膏固定的并发症，从而恢复较快。同时在饮食上还要及时补充骨折所必须的蛋白质、维生素、矿物质等。"

王斌│淮北市人民医院

2023/02/09收听(12880)

根据最新的骨折生物固定原理，骨折之后需要适度的活动，适度进行加压可以促进骨折的愈合。如果接受了...

冯宾│北京协和医院

2023/04/27播放(72784)

老百姓所说的手腕骨折，其实大部分是桡骨远端骨折，医学上也叫做Colles骨折，这类骨折是老年人...

李栋│山西医科大学第二医院

2023/01/22播放(51448)

胸骨如果发生骨折后，采用手术治疗是一种较快的恢复手段。除此之外，采用保守治疗可以用垫枕复位和功能锻炼复位，对骨折的恢复效果也较好。其次还可以使用药物治疗，比如骨折早期因为局部肿胀，疼痛剧烈，饮食不佳，大便干结，证属气滞血瘀型，可以使用行气活血，消肿止痛的方药，如复元活血汤。到了骨折中期出现大便秘结，小腹胀满，小便不利的情况可以活血化瘀，行气利水，用膈下逐瘀汤合五苓散加减。如果局部疼痛剧烈，脘腹胀满，大便秘结的情况下可以使用桃核承气汤或大承气汤。中期肿痛虽消而未尽，仍活动受限，可以使用活血和营，接骨续筋，使用腰伤二方加减，同时可以外用接骨膏。到了后期如果出现腰酸腿软，四肢乏力，活动后局部僵硬疼痛的可以补益肝肾，调养气血，用六味地黄丸加减，也可以外贴万应膏。胸骨骨折后通过康复训练可以提高治疗效果，达到复位和治疗的目的，同时能够促进血肿的吸收，减轻局部水肿，预防肌肉萎缩，保持椎体的稳定性，防止骨质疏松，所以我们认为在伤情允许的情况下，应尽早开展功能锻炼。

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2023/08/07收听(39034)