脸上出现木偶纹、法令纹怎么办?5个日常保养方法预防纹路加深 |
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1.老化造成的韧带松弛、细胞弹性减少 人体表皮下有许多负责连结筋膜、脂肪和皮肤等组织的韧带存在,他们都作用在于维持肌肉的灵活与弹性。随着皮肤老化,韧带变得僵硬,松弛,细胞所含的胶原蛋白、弹性蛋白减少,皮肤开始下垂、产生皱纹。 2.表情肌的衰弱 脸部的表情肌是支撑脸部组织的重要肌群。既然是肌肉,也遵循用进废退的原理。有人认为,爱笑的人容易长皱纹。事实正好相反,经常面无表情、脸部僵硬的人,因为肌肉较少使用,反而肌肉退化更快。你们想想,是不是木偶纹明显的人,都是闷闷不乐的样子?因此平时多笑,不仅看起来亲切,也能防止嘴角下垂,形成木偶纹。 3.姿势不正确 很多人在护肤时候会忽略了人体姿态的调整。人体全身的皮肤都相互牵引,习惯驼背、低头看手机使得脊椎前弯的人,颚骨随着前倾,脸部皮肤会因缺乏拉伸而松弛,就容易产生法令纹和木偶纹。因此不妨经常留意自己是否挺值胸背,不缩头不低头,不前倾,让脖颈自然伸展。 5个诀窍 预防脸部纹路形成与加深 了解了木偶纹和法令纹形成的原因后,我们该如何预防和逆转已经出现的纹路呢?以下5个方法是日常中就可以简单实行的诀窍,坚持做好了,皮肤年龄可以比实际年龄少5-10岁: 1、提拉、按摩脸部 脸部按摩有舒缓肌肉的效果,也可以预防纹路形成或加深。每天睡觉前,双手掌心对掌心搓热,然后沿着脸颊两侧的轮廓慢慢从下往上按摩。即可以有提拉脸部的效果,也可以帮助脸部血液流通,输送养分。想要减缓法令纹则可以将掌心从鼻翼两侧沿着颧骨往斜上方按摩。力道轻柔,小幅度慢慢移动,就不会造成皮肤被拉扯的反效果。 2、锻炼脸部肌肉 前面提到,脸部肌肉用进废退,肌肉力量不足就会造成皮肤松弛、缺乏支撑力。平常可以做以下简单的动作,就有锻炼脸部肌肉的效果: A.脸部其他部位不动,将嘴角上抬,反复10次; B.头往后仰维持5秒,再往左右肩活动5次。 3、使用有效的抗衰成分保养 预防纹路形成,肌肤保养抗衰是不可忽略的一环。一般30多岁时纹路会在脸上浮现,而肌肤衰老则是5年前就开始了的事情。因此抗衰建议在25岁就可以加入日常护理中。 在抗衰领域,公认的有效成分分别是维A、RCP肽、VC和玻色因。几种成分各有利弊,玻色因是欧娘娘家的专利,美国临床医学博士Tina Siea的在她的科普栏目中说过,玻色因产品要使用的话最好选择浓度15%以上,才值得去使用。而高浓度的玻色因产品价格都是逆天的存在(比如黑绷带面霜3000+软妹币),一般人承受不起。 维A、RCP肽等都有能有效刺激胶原蛋白产生、减少和预防皱纹形成。皮肤科医师Anjali Mahto博士说:"RCP肽这些成分属于重构肌肤结构,需要时间让细胞生长,平均需要三到六个月的时间就会有不错的改善效果。" 需要注意的是,α-羟基酸和VC都是强酸性产品,刚开始使用时会觉得皮肤有刺痛感、皮肤泛红、爆粉刺和痘痘等等都是常见的反应。大约有35%的人对VA无法建立耐受,这种情况Mahto博士建议使用含RCP肽的精华。RCP肽是美国抗衰领域大佬级科学家Dr. Loren Pickart最新升级的小分子肽产品,一直应用于临床和高端院线的皮肤修复,被美国医师成为21世纪最温和的抗衰产品。 4、减少紫外线吸收 紫外线会造成肌肤老化和干燥,是肌肤的大敌。在各种保养程序后,一定不要忘记了做好防晒。防晒除了使用防晒霜外,出门使用遮阳伞、帽子作为辅助遮阳产品也是不错的选择。另外尽可能避免在紫外线强烈的中午时段外出,避免直接裸皮长时间暴露在阳光下。 5、日常饮食清淡、减少身体负担 除了外在的保养和肌肉锻炼,由内而外的饮食也是很重要的保养方法之一。蛋白质是构成皮肤与肌肉的重要营养素,平时注意摄取充足的蛋白质,比如鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品。另外、减少糖和酒精的摄入。这两类元素对人体和肌肤都是敌人。返回搜狐,查看更多 |
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