晚上脚发热爱出汗也不算什么病，但是中医认为那可能是由于体虚或血虚阴亏造成的。主要的原因，一种是饮食不规律。饮食无度，常吃零食，造成消化系统紊乱。形成积滞，日积月累，因而发热。也可能是由于患有其他疾病后。损伤气血造成营养不良所导致的。另一种原因是血虚阴亏。主要是因为身体素质比较差，身体虚弱，或者是大病以后，气血尚未恢复，功能失调，身体虚弱。主要应该加强身体锻炼，增

目录 晚上睡觉总是脚热是怎么回事 脚热是怎么回事 脚热要注意 脚心出现发热的症状 脚心发热的食疗方法

1晚上睡觉总是脚热是怎么回事

　　一些小孩子的家长可能会发现一个比较奇怪的现象，就是自己的孩子晚上睡觉时，脚心的温度是比较高的，家长们担心孩子的身体出现问题。脚心发热的情况一般和身体内平衡有关系，血虚就会引起这样的表现。

　　1、疳积脾虚，手足心发热

　　脚心发热，其缘由一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，经常会吃零食，长时间下去可损害脾胃功用，致使运化异常，构成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，构成疳积而发热。

　　脚心发热，二是患其它在疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等医治不妥，迁延日久，损害气血，致使营养不良而构成疳积发热。这有些常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干燥，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，粪便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

　　脚心发热脚心。

　　2、血虚阴亏，手足发热

　　脚心发热，其缘由多因为素常体质衰弱，或大病、热病后，失于调度，阴血耗伤，正气尚未康复而致。脚心发热脚心发热。这有些常体现为手足心发热，形体消瘦，精力萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，粪便秘结。

　　脚心发热脚心。脚心发热脚心。

　　手足心发热，以疳积脾虚致使的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。

　　在药物医治的同时呢，还要留意补充必定数量的赋有的养分的食物，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以推进体质的康复。脚心发热 脚心发热脚心发热。

　　3、吃点“每伴”清火冲剂。

　　如果是内体上火了，给他吃点清热的食物如绿豆汤。

2脚热是怎么回事

　　体质比较好的人其实是不会再生活上发生脚麻的现象的，可是有不少人总是能够发现自己具有较热的情况，究竟脚热是怎么回事呢，是否体质不太好呢?其中很多人容易腿脚发麻。是有原因的，希望我们一起去看看下面知识的建议吧。

　　究竟脚热是怎么回事呢，在我们生活上，脚心发热，手足心发热且没有别的症状相伴的话，这样的情况其实是极少的，绝大多数的人们，手足心发热的情况，多数还是伴有未能够引起人们注意的，或者是被看作是正常的表现。脚心发热脚心发热。

　　疳积脾虚，手足心发热 脚心发热，其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。 脚心发热，二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。 脚心发热脚心。

　　血虚阴亏，手足发热 脚心发热，其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。脚心发热脚心发热。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。 脚心发热脚心。脚心发热脚心。 手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。

　　在发现了我们具有脚热是怎么回事之后，必须要注意药物治疗的方式。于此还能多加注意在平时生活上多去补充一定富有营养的食品，多晒太阳，多去呼吸新鲜空气。才可以更好的促进体质的恢复。治疗痊愈脚热的现象的。

3脚热要注意

　　脚热也是一种常见的情况，很多人都遇到这种问题，那么大家知道脚热是怎么回事吗?为什么会出现这种情况呢?下面我们就来通过这篇文章了解一下脚热的原因以及脚部健康问题，顺便再聊一些脚部保养的事吧。

　　五心烦热是指两手心、足心发热及自觉心胸烦热，而体温有的升高，有的并不升高的一种虚烦发热症状。

　　《素问.逆调论》有阴气少而阳气盛，故热而烦满及阴虚生内热的论述，将烦与热同时并见的症状归之于阴虚。

　　若肾虚湿热下注，两脚心热伴足胫发热疼痛者不属本节讨论范围。常见证候 阴虚五心烦热:五心烦热，午后热甚，常欲手握冷物，卧时手脚喜伸被外，盗汗、遗精，颧红，腰膝酸软，口燥咽干，舌质殷红，光剥少苔，脉沉细数。

　　血虚五心烦热:午后自觉两手两足心热，小有烦劳则加重，神疲身怠，食少懒言,心悸，头目眩晕，舌质淡，脉细弱或细涩。

　　邪伏阴分五心烦热:手足心热，心烦，眠差。有低热，暮热早凉，热退无评，能食形瘦，舌质红少苔，脉弦细略数。

　　火郁五心烦热:五心烦热，胸闷，情志不舒，急躁易怒，头胀，口苦，尿赤，妇女则经行不畅，舌红，苔黄，脉沉数。

　　一、脚热是怎么回事--肾虚胃热

　　二、脚热是怎么回事--植物神经功能紊乱所致

　　手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

　　1、脚热是怎么回事----疳积脾虚

　　手足心发热

　　其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

　　二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。

　　这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

　　2、脚热是怎么回事--血虚阴亏

　　手足发热 其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

　　手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。 在治疗上可以考虑中医理疗，穴位按摩，泡脚等方法，必要时可以服用中药汤剂调理，经过坚持治疗，缓解了更年期症状，这个问题就可以逐步缓解了。

　　在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

　　一个脚热一个脚凉是怎么回事

　　排除疾病(如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等)的因素外，脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。

4脚心出现发热的症状

　　脚心发热在生活很多女性朋友经常会发生，因为女性朋友的身体结构不一样，所以经常是冬天怕冷，夏天脚心就会发热，其实这个问题是和自己身体素质有关系，今天小编就给大家介绍一下脚心发热的原因和改善的方法。

　　脚心出现发热的症状可能是因为阴虚所造成的，这类患者在平时的时候容易出现畏寒的现象，并且经常性的都会感觉到脚心，心窝在发热，这种在中医上就叫做五心烦热。

　　从中医角度来说，脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖料病等等。如果有三条以上的症状符合你目前情况,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。

　　对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。 脚心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数脚心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。

　　中医将脚心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

　　1、疳积脾虚，手足心发热

　　第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

　　不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。食欲不佳，常食异物

　　2、血虚阴亏，手足发热

　　其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

　　手心脚心发热吃什么调理好

　　专家表示，人各不同，体质各异，如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热，通常伴有口干、舌红等症状，属于典型的“内热体质”。

　　每种体质的人有相应的饮食禁忌，如果能够对症享受美食，对健康会大有帮助。从临床看，脾胃虚寒、内热体质的患者较多，这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。

　　1、内热体质

　　内热体质的人动则汗出，怕热，口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。

　　有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西，也可以吃一些偏冰凉的食品，但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。

　　2、脾胃虚寒

　　脾胃虚寒的人睡觉喜蜷卧，周身怕冷，爱出汗，容易肚子疼，大便多为稀便，舌质淡白。

　　这些人即使在夏季应该少吃上面提到的寒凉之物，多吃温热的食物，如生姜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、荔枝、桂圆、莲子、大枣、糯米、胡桃仁、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

　　通过本文的描述，想必大家对于脚心发热有了一个比较全面的了解了吧，脚心发热我们一般是不需要特意的治疗的，我们可以通过平时的养生的方法来使自己的身体体质得到一个提升，这样我们就能避免脚心发热。

5脚心发热的食疗方法

　　脚心发热的原因

　　1、脚心出现发热，并且身体有心悸的现象不一定就是发烧的，有些人因为烦躁不安，或者是受到了情绪的影响，都是会出现这类症状的出现的，患者要平衡自己的心态，不要想的太多，多喝点水能有效的降温。

　　2、脚心出现发热的症状可能是因为阴虚所造成的，这类患者在平时的时候容易出现畏寒的现象，并且经常性的都会感觉到手心脚心，心窝在发热，这种在中医上就叫做五心烦热，通常还会出现大汗的现象，不一定就是发烧。

　　3、出现这类症状的话，有可能是因为其他的原因引起的，比如说慢性支气管炎或者是胃肠道慢性病等等都是会引起这类现象的出现的，患者要及时的去医院检查治疗，如果是已经出现发烧的现象，要先以退烧为主。

　　脚心发热的食疗方法

　　专家表示，人各不同，体质各异，如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热，通常伴有口干、舌红等症状，属于典型的“内热体质”。

　　每种体质的人有相应的饮食禁忌，如果能够对症享受美食，对健康会大有帮助。从临床看，脾胃虚寒、内热体质的患者较多，这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。

　　①内热体质

　　内热体质的人动则汗出，怕热，口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。

　　有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西，也可以吃一些偏冰凉的食品，但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。

　　②脾胃虚寒

　　脾胃虚寒的人睡觉喜蜷卧，周身怕冷，爱出汗，容易肚子疼，大便多为稀便，舌质淡白。

　　茄子

　　《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。

　　茄子中丰富的维生素，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。因此，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定治疗作用。

　　绿豆

　　工作之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

　　西瓜

　　不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。

　　西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝卜素、维生素c等。

　　黄瓜

　　《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，因此，炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜是蔬菜中含水量最高的。

　　它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。