泌尿系结石健康宣教 |
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泌尿系结石是指发生在肾、输尿管、膀胱等泌尿系统内的结石,是常见的泌尿系统疾病之一。泌尿系结石患者应注意多饮水、适量运动、定期复查等健康教育。 1、多饮水 泌尿系结石主要与盐类和钙的代谢异常、尿路感染、梗阻或异物等因素有关。日常要多饮水,每天不少于2000~3000ml,才有助于泌尿系结石的排出,预防结石复发。除日常饮用白开水外,也可饮用柠檬水、苹果水等,但不建议加红糖水饮用。 2、适量运动 适当进行体育锻炼可以提高人体的抗病能力,减少患泌尿系结石的风险。适当的运动还有助于促进患者排汗,使尿液分泌增加,尿液可以更加通畅,有利于将小结石排出体外。 3、定期复查 定期复查有助于了解泌尿系结石的变化情况,有利于对治疗方案进行评估。如果结石体积较小,可以遵医嘱服用排石药物促进结石排出,如坦索罗辛、特拉唑嗪、非那雄胺等。如果结石体积较大,需要通过体外冲击波碎石术、外科手术等方式进行治疗。 除了以上注意事项外,患者还可以通过饮食调理来预防泌尿系结石,建议日常生活中避免高嘌呤、高草酸食物和高钙食物的摄入,如猪肝、芦笋、豆腐。 |
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