总胆固醇偏高的原因和解决方法 |
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总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,造成总胆固醇偏高的因素比较多,包括生理、病理、药物等因素,患者需要结合自身情况,在医生的指导下,进行合理的治疗。 一、总胆固醇偏高的原因:1、生理因素: (1)、年龄与性别:总胆固醇水平随年龄而上升,但70岁后不再上升,甚至出现下降。中青年女性低于男性,但女性绝经后总胆固醇水平较同龄男性高; (2)、饮食习惯:患者长期吃大量的高胆固醇、高饱和脂肪酸的食物,如油炸类、动物肝脏、海蟹类、贝类等食物,可导致总胆固醇偏高; (3)、遗传因素:部分高胆固醇血症的患者,有明显的家族聚集性,即家族性高脂血症; (4)、肥胖:患者出现肥胖,多是因为体内甘油三酯含量过多所造成,会促进低密度脂蛋白升高,出现总胆固醇偏高; (5)、运动不足:运动会促进机体对高密度脂蛋白的吸收,如果患者运动量不足,会出现低密度脂蛋白增加,造成总胆固醇偏高; (6)、吸烟:烟草中含有有害物质,会导致机体中高密度脂蛋白的水平降低,促进低密度脂蛋白的吸收。长期吸烟的人群,会出现总胆固醇偏高。 2、病理因素: 继发于某些疾病,如糖尿病肾病综合征、甲状腺功能减退、肾功能衰竭、肝脏疾病等。如甲状腺功能减退患者,甲状腺激素合成和分泌不足,导致新陈代谢减慢,出现总胆固醇偏高的现象。 3、药物因素: 患者服用某些药物,如利尿剂、非心脏选择性的β受体阻滞剂、糖皮质激素等,会影响胆固醇的水平,引起继发性总胆固醇偏高。 二、总胆固醇偏高的治疗:1、饮食调节:改善生活方式、合理膳食、控制膳食总热量、维持正常体重,以腰围为标准,一般女性≥80cm,男性≥85cm为超标。患者应注意清淡饮食,避免食用炸鸡等油腻食物。如果患者合并有高血压或者心力衰竭,应同时限制食盐的含量,食盐的摄入量应该<5g/天; 2、运动调节:根据具体情况参加适合自己的运动,如慢跑、打乒乓球、游泳、打太极拳等,以不引起心脏负担过重为主要原则; 3、药物治疗:如果是药物引起的总胆固醇偏高,需要找医生调整用药。如果改变生活方式后总胆固醇仍然偏高,或者有冠心病的患者,应同时进行服用调脂药物的治疗。降低总胆固醇的药物主要是他汀类降脂药,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。还可以选择胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布。如果是家族性的高胆固醇血症,还可以选用PCSK9抑制剂等,需在医生的指导下合理用药。 总胆固醇偏高会导致患者出现动脉粥样硬化,导致心脑血管疾病发生的概率升高。因此当患者出现总胆固醇偏高的时候,要引起高度重视。 |
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