猪心的做法大全

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猪心的做法大全

2024-07-17 13:54:25| 来源: 网络整理| 查看: 265

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猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

猪心的营养成分 营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克) 热量 119 大卡 钾 260 毫克 磷 189 毫克 胆固醇 151 毫克 钠 71.2 毫克 镁 17 毫克 蛋白质 16.6 克 硒 14.94 微克 维生素A 13 微克 钙 12 毫克 烟酸 6.8 毫克 脂肪 5.3 克 铁 4.3 毫克 维生素C 4 毫克 锌 1.9 毫克 碳水化合物 1.1 克 维生素E 0.74 毫克 核黄素 0.48 毫克 铜 0.37 毫克 硫胺素 0.19 毫克 锰 0.05 毫克 猪心的功效

养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症

如何挑选猪心

新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。

猪心的储存方法

新鲜的猪心不宜长时间保存,最好1-2天内食完,如果需要长时间保存,可把猪心洗净,改刀切成片、丝或块,加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜膜包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,使用时可根据菜谱的要求,取出猪心,自然解冻后即可烹调菜肴。

猪心适合人群

1. 适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用。 2. 猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

猪心的食用建议

猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。



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