最好的美容程序 ，与繁忙、快节奏的日子相辅相成--适合你的生活方式的定制和一致的方法。而 胶原蛋白的补充 ，也不例外。

每天喝胶原蛋白的最佳时间是对你最方便的时候。无论你是每天服用一份还是三份，坚持不懈， ，每天补充 ，对实现 ，海洋胶原蛋白的实际效益至关重要。

从科学的角度来看， ，服用胶原蛋白的最佳时间背后的临床研究 ，是没有结论的。有些人建议 胶原蛋白肽 ，在空腹时吸收更好，如早上第一件事 - 但临床证据还没有出现。而在睡前补充胶原蛋白时，身体的休息状态还没有被发现可以改善胶原蛋白的吸收或生产。

虽然目前还不清楚时机是否对补充胶原蛋白有任何影响，但我们知道的是 ，一致性是看到效果的关键。这意味着，找到你每天服用胶原蛋白的最佳时间是至关重要的。

因此，花时间考虑一下你的美容和 日常生活。实验在家、在办公室和 在路上补充 ，找到你服用胶原蛋白的最佳时间。

为了让你开始，这里有一些Vida Glow最喜欢的喝胶原蛋白的方法。

如果有一件事是永远不会被忽略的，那就是早晨的咖啡。充分利用你现有的生活习惯，并在其中获得咖啡因和胶原蛋白的提升。无论你是喝热咖啡还是冰咖啡，在你的厨房柜台或办公桌旁放一盒Vida Glow的 天然海洋胶原蛋白 小包，每天早上 ，支持皮肤、头发和指甲 。

在办公室、健身房和差事之间，用一瓶自然风味的 天然海洋胶原蛋白水袋，将你的 可食用的护肤程序 。 蓝莓 或 桃子 的微妙甜味，使海洋胶原蛋白袋容易和愉快地补充 - 并将帮助你增加你在路上的水摄入量。

当 炎热的夏日 ，需要喝上一口振奋人心的饮料时，可以在冰水中尝试 天然海洋胶原蛋白 。Vida Glow的 菠萝 或 芒果 小袋装的菠萝和芒果是一种多汁的降温提神剂。

如果一杯茶是你的 ，那么最后再加一份海洋胶原蛋白。我们的 创始人Anna Lahey 喜欢喝洋甘菊茶和一包Original，而一包菠萝绿茶是另一个Vida Glow的最爱。为了在平静的睡前程序中获得美容效果，可以尝试将一份 天然海洋胶原蛋白 ，作为一天中的最后成就。

服用胶原蛋白的最佳时间是你决定的任何时候 - 早上、中午或晚上。寻找你最喜欢的口味，并创建一个适合你的 可摄取的美容程序 。重要的是，你要获得你的 每日剂量。

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