导致打嗝的原因有很多，临床上主要考虑与饮食不当、冷热刺激、精神因素、活动过少、胃肠病变等有关。若持续不能缓解，建议去医院咨询医生，完善消化道等相关检查，在医生指导下进行处理。

1、饮食不当：不良的饮食习惯是造成打嗝主要的原因之一，如饮食过多、过快，饮用过量碳酸饮料或酒精，或者过多进食容易产气的食物，如萝卜、土豆、红薯等，均可导致胃内气体增多，继而引起此类情况，并可伴有腹胀。建议平时合理进食，养成良好的饮食习惯，一般可自行缓解；

2、冷热刺激：食用过冷或者过热的食物，会刺激胃肠道发生应激反应，容易引起膈肌痉挛，出现膈肌收缩而打嗝，建议日常注意饮食的摄入，避免进食上述刺激性的食物，大多可在一段时间后逐渐缓解；

3、精神因素：过度兴奋或紧张，会影响交感神经，从而抑制胃的蠕动及排空功能，当食物在胃内堆积并发酵，即可产生较多气体，并引起嗳气、恶心、呕吐等。建议放松心态，通过看书、听音乐等缓解紧张情绪，改善精神状态；

4、活动过少：活动过少会导致胃排空减慢，并可引起胃动力不足，胃内气体增多，即可出现打嗝症状。建议平时注意适当活动锻炼，保持机体各项功能正常运行；

5、胃肠病变：主要考虑是胃食管反流病、食管裂孔疝等疾病引起，其滑动性食管裂孔疝以及贲门口括约肌松弛，会导致胃酸大量反流，也会引起突然打嗝。另外，其他慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等疾病也可导致此现象。

除此之外，脑膜炎、脑瘤等中枢神经系统疾病，也可能会引起打嗝。出现打嗝时，不要过于紧张，一般会自行消失，若出现顽固性的打嗝，考虑由上述消化系统疾病、中枢神经系统疾病引起，需到医院就诊，并积极配合医生进行治疗。