六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火6种外感病邪的统称。风、寒、暑、湿、燥、火，在正常情况下称为“六气”，是自然界6种不同的气候变化。六气是万物生长的条件，当气候变化异常，六气发生太过或不及便成为致病因素，侵犯人体引发疾病，这种情况下的六气，便称为“六淫”。胃病，是六淫侵犯人体所引起的常见病症之一。由于六淫之邪具有不同的特性，所致的胃病亦各异。具体有以下几种，下面我们一起来看看。

目录 胃痛小妙招有哪些 胃病患者饮食需注意的要点 六淫可导致胃病的发生 常见的胃病有哪些 有胃病的人需要注意什么

1胃痛小妙招有哪些

　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　2.揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。有胃痛困扰的人最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动，一些运动姿势还可以预防胃部不适。话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯郑9味欣谓茶，养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，缓解胃部不适等。.

　　3、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，常饮 郑9味欣谓茶，可以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　以上介绍的胃疼的小妙招为我们提供了很好的解决方法，可以采用按摩的方法来帮助我们缓解胃疼，还可以在我们的肚子上面放一个暖水袋，都可以达到一个很好的止疼效果，日常一定要注意，养成合理规律的饮食习惯。

2胃病患者饮食需注意的要点

　　1、注重防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注重胃部保暖不要受寒。

　　2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃

　　3、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　5、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

　　6、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，轻易引起腹泻或消化道炎症。

3六淫可导致胃病的发生

　　1、外感风邪，可直接侵袭胃腑而致病。风邪侵入于胃后，胃气与风邪相搏，则出现颈项多汗、时时恶风、饮食不下、胃脘痞满的症状，谓之胃风。风邪又常常与其他外邪相兼为病，如风寒相兼致病，多见于冬季，或冬末春初之际。风寒之邪侵犯人体，既易伤肺卫，出现感冒症状，又可直犯胃腑，引起胃气不和，而见厌食、呕吐、痞满、胃痛等。

　　2、寒为阴邪，容易损伤人体阳气。冬季寒冷，如衣着单薄、起居失宜或素体阳虚，偶触时令之寒即令寒邪侵犯人体而容于胃，脾胃阳气损伤、气机阻滞、胃的升降功能失常，则出现胃脘部冷痛、呕吐、呃逆等症。故而胃病在冬天严寒季节发病率最高。

　　3、暑属阳邪，其性炎热。夏暑之际，感受暑邪，伤及于胃，易于耗伤胃中津液，进而损伤胃气，以致气阴两虚，而出现口燥咽干、身热汗出、气短神疲、肢体困倦乏力、排尿短黄、舌红苔黄等症。

　　4、湿邪致病，多由气候潮湿、久居湿地、冒雨涉水等因素引起。湿邪侵入脾胃，易于阻滞气机，常见胃脘痞胀、纳呆、胸闷、口中黏腻或恶心呕吐、不思饮食等症状。

　　5、燥邪致病，多因秋季燥化太过，或过用、滥用温燥药物，或过食辛热温燥食物引起。燥属阳邪，多从热化。燥热之邪侵犯胃腑后，以伤津耗液为主要病变，可导致胃肠失其濡养、气机不利、运化与传导失常，出现唇干舌燥、口渴少津、胃纳不佳、大便干结、排尿短少，甚则干呕呃逆、舌红少津等症。燥邪侵犯人体引起胃病，多有明显的季节性，尤其是素体阴虚患者，在秋天燥邪盛行之时其致病的易感性与症候表现尤为明显。

　　6、火邪致病，多因气候炎热而感受火热病邪，或由风、寒、湿、燥等邪郁而化热。火热之邪侵犯胃腑，会耗伤胃阴，出现口燥咽干、尿黄便秘等症;邪热阻滞胃腑，多见胃脘胀满疼痛;火热之邪灼伤胃络，迫血妄行，则见吐血、便血。

4常见的胃病有哪些

　　根据胃病的性质和特点，可将其分为以下几类：

　　1、胃运动障碍性疾病

　　胃食管反流、十二指肠胃反流、胃轻瘫等。

　　2、消化性溃疡

　　胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、复合型溃疡等。

　　3、先天性疾病

　　新生儿胃穿孔、先天性肥大性幽门狭窄、成人幽门肌肥厚、双胃、胃内隔膜等。

　　4、肿瘤

　　胃良性肿瘤，包括胃息肉、平滑肌肿瘤、纤维瘤、脂肪瘤、血管瘤、神经纤维组织肿瘤等;胃恶性肿瘤，包括胃肉瘤、胃癌、转移性胃癌、淋巴瘤等。

　　5、感染和炎症

　　急性胃炎，如急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性化脓性胃炎等。慢性胃炎，如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃结核、巨大肥厚性胃炎、胃梅毒等。

　　6、胃其他疾病

　　胃憩室、胃黏膜脱垂症、胃扭转、胃破裂、胃内异物、急性胃扩张、贲门粘膜撕裂综合症、幽门梗阻、胃石症、胃下垂等。

5有胃病的人需要注意什么

　　1、 早餐就是要温热

　　有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。但是晨起时吃喝冷的食物，会让体内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺，因此早上第一口食物应该要是温热的食物。

　　经过一整个晚上，睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物，所以早餐不只是要吃得好，更要在正确的时间吃。基本上，早餐时间应在起床活动30分钟后，并摄取五谷类主食，如：热稀饭、热燕麦粥、热豆浆，搭配少量蔬菜、面包与水果，但不宜荤腥。

　　务必记住：不吃早餐或早餐品质不好，就会导致精神不振、气色不佳，甚至引起胃经气血不足

　　2、细嚼慢咽比食物更养胃

　　胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，借由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。

　　请试着想像一下：若是进入胃肠的营养物质都是液体或糊状的细小颗粒，不就能很快消化、吸收?这就是细嚼慢咽比食物更养胃的原因所在。

　　3、女性更要在35岁前养好胃

　　女性在35岁之后，会明显变老、皮肤也不如青少年时期滋润，这是因为此时期女性足阳明胃经气血衰退，也就是胃经功能开始衰退，自然就会导致容颜变老。

　　唯有在年轻时保养阳明经——常敲胃经，才能防止早衰。从锁骨下、顺两乳、过腹部，到两下肢正面，一直敲到脚踝，亦即小腿胫骨外侧到第二足趾间的连线。