女性在盆底肌治疗期间可以适当的进行同房，同房不会对治疗效果产生影响，但是同房的过程中要注意卫生以及同房次数，避免发生感染。女性在分娩后可以通过锻炼局部肌肉，改善阴道松弛现象，能够增加性生活的质量，但是如果女性盆底肌修复较差不建议同房，防止对效果造成影响，影响到盆底肌修复，可以等到盆底肌彻底修复结束一周后再进行同房，同房过程中注意不能过于粗暴，防止再次对盆底肌造成影响。建议女性在盆地肌治疗期间，注意生活规律以及卫生，注意休息，饮食上以清淡食物为主，如果一直通过盆地肌训练无法达到效果，必要时去医院采取手术方法进行缓解。

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/12/10收听(73116)

盆底肌的康复治疗，通常情况下是在产后42天开始进行，一般来讲产后同房的禁止时间到产后6周左右，...

赵威│河南中医药大学第三附属医院

2019/06/20播放(85900)

在盆底修复期间，最好不要同房，同房有可能导致病原菌感染，而使阴道或者宫颈出现炎症性反应，一旦宫颈和阴道有炎症，盆底的康复治疗就要终止，所以在治疗期间不要有性生活，并且也建议平时一定要保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。另外，盆底的康复治疗期间，同时做提肛运动，在休息状态下，每天做2次，这样有利于盆底肌肉张力的恢复，女性在分娩之后也可做提肛运动，最好坚持到绝经之后，这样可预防子宫下垂的可能性，可以使阴道紧致。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/10收听(86538)

女性在恢复盆底肌治疗期间最好不要同房，因为盆底肌功能恢复，比较常用的是凯格尔模板训练、阴道哑铃、深蹲运动等物理训练方式。如果是在此期间同房很容易会导致本来已经恢复紧缩的肌肉再次出现放松，并且也会导致阴道感染，不适合同房。女性发生盆底肌肉松弛，多数是由于妊娠分娩导致的，因此在产褥期结束后女性需要及时去医院做盆底肌功能的评估，然后根据评估的情况及时给予治疗。另外，在盆底肌功能训练期间需要注意适当休息，也可以口服补中益气丸，同时也要注意保持大便通畅，避免抬重物，有利于盆底肌功能的恢复。

桑敏│黄冈市中心医院

2020/05/19收听(41614)

"盆底肌治疗期间可以同房，盆底肌治疗是为了修复妊娠期引起的局部神经肌肉损伤，改善盆底状况，降低未来发生尿失禁、盆腔器官脱垂的几率，帮助盆底尽快的恢复。在产后一个半月才开始修复，而产后42天子宫大多能恢复未孕时状态，就可以同房。如果42天子宫复旧不良或有阴道炎症，就不能同房，要等子宫恢复正常、炎症治愈后才可以同房。盆底肌治疗的方法称为凯格尔锻炼，就是反复的做收缩肛门及阴道的训练，还可以用盆底康复治疗仪器来进行治疗。建议产后的女性避免做重体力劳动，经常做提肛运动，保持外阴清洁、干燥，适当运动。"

张锋│济南市第二妇幼保健院

2021/01/22收听(12024)

"女性在做盆底治疗期间不可以有性生活，一方面可能会导致女性阴道出现有感染的情况发生，另一方面也会降低治疗的效果。盆底治疗就是可以采用凯格尔模板训练，或者是阴道哑铃训练等，使女性的阴道肌肉出现有收缩、松弛，尽量恢复原有的弹性，若治疗期间发生性生活后，很容易降低疗效。女性在做盆底治疗时，需要按疗程进行治疗，一般一个疗程需要10次，每次需要10-15分钟的时间，只有循序渐进按疗程进行治疗，才有利于帮助盆底功能的恢复。女性在治疗期间也要注意适当的休息，多吃有营养的食物，也要适当的吃青菜、水果来防止便秘，也有利于病情的缓解。"

桑敏│黄冈市中心医院

2020/05/21收听(33530)

"盆底肌是一个肌肉群，把骨盆底封闭，可以维持盆腔内生殖器官、泌尿系统及肠道的正常功能。盆腔里面包括阴道、子宫、膀胱、尿道、直肠等器官，使这些器官维持在正常的位置发挥正常作用。女性在产后需要去医院做盆底肌筛查，如果发现盆底肌功能失常，要及时调理，否则可能会影响以后的生活，比如有可能会造成子宫脱垂、压力性尿失禁等。发现盆底肌功能失常，平时可以多做收肛动作，也可以采取针灸、理疗等恢复盆底肌功能。坚持进行锻炼或者治疗，盆底肌功能会逐渐恢复。"

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/06/03收听(23214)

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宫、尿道、直肠等周围肌肉。如果出现盆底肌松弛，则很容易引起压力性尿失禁，排小便功能障碍，自觉有肿物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是由于妊娠以及分娩时子宫增大压迫引起的，孕产史越多，则盆底肌损伤的可能性越大。通常建议产后42天行盆底肌筛查，如果提示肌肉损伤程度严重，需要及早的结合盆底康复训练有效的促进肌肉恢复，比如阴道哑铃、低频缩肛训练等。如果保守效果欠佳者需要通过手术治疗。

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/06/25收听(88268)

如果患者是坐位状态，坐的最低位置，...

文伟│上海市第一人民医院

2023/03/24播放(43035)

恢复盆底肌期间是不建议同房的。在盆底肌恢复期间如果同房，会对盆底肌的恢复造成一定的影响。同房时会对盆底肌造成一定的牵拉，加重盆底肌原来松弛的情况。而且同房时会对盆腔组织造成一定的刺激，出现盆腔组织出现充血、水肿的状态，也会影响盆底组织的正常恢复，甚至会加重盆底组织的疏松。女性分娩以后，在盆底组织完全恢复前是不建议进行性生活的。产后42天到医院进行产后检查，如果盆底组织已经完全恢复，可以适当同房。如果盆底组织没有完全恢复，建议适当的推迟同房时间。产后3个月内恢复盆底肌的效果是最明显的，预防盆底肌松弛，可以有效避免日后出现阴道松弛、张力型尿失禁，甚至是子宫脱垂。

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2020/04/04收听(55310)

王少为│北京医院

2021/06/04播放(89694)

"在盆底肌修复期间，不建议性生活，盆底肌的修复方法有很多，最常见的就是使用物理疗法，不管是通过物理疗法的方法进行盆底肌修复，或通过手术的方法进行盆底肌修复，在修复的过程中，性生活有可能会对修复的效果产生明显影响，因为女性在性生活的过程中，会因为性生活的刺激，引起子宫以及周围组织的明显收缩，有可能会导致治疗效果的明显下降，并且如果是通过手术，进行盆底肌修复的情况，身体可能还存在一定伤口。如果进行性生活，有可能会导致伤口的撕裂或者出血，比较容易出现一定程度的感染，如果是在进行盆底肌修复期间，尽量不要性生活。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/30收听(30470)

"做了一次盆底肌康复治疗不能同房。在进行盆底肌康复治疗期间原则上禁止同房，因为在进行盆底肌康复治疗期间发生性生活会影响盆底肌康复治疗的效果。如果做了一次盆底肌康复治疗同房，没有很大的不良影响，但是要注意同房的卫生，避免造成炎症感染，在以后的康复治疗过程中要避免再次同房，以免影响治疗的效果。盆底肌康复治疗的目的是预防产后由于盆底肌松弛，而引起的子宫以及阴道壁脱垂、张力性尿失禁等妇科问题。盆底肌修复有两种：一种是通过机器辅助，在电刺激的作用下修复盆底肌；另一种是女性在自己家里做运动，可以进行凯格尔运动，也能够收缩肛提肌而修复盆底。"

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/09/30收听(53018)

"患者在做盆底肌治疗时要禁止同房，禁止同房是一种很不卫生的行为，会有很多的细菌进入身体内，会降低治疗的效果，治疗时为了更好的使身体吸收药性也不能进行性生活。如果在此过程中进行同房会使盆腔充血，在做盆底肌治疗的期间要禁忌不可以在此期间存在阴道损伤、阴道出血等，因为激烈的运动使阴道出现损伤。在治疗的期间要保证女性不能怀孕，怀孕的治疗起来会对胎儿造成影响，甚至患者应该注意很多方面，避免影响治疗效果或使身体出现其他异常。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/12/03收听(49340)

盆底肌治疗主要适用于产后女性的盆底康复，或者是由于体内的雌激素水平不足导致阴道松弛、各种原因引起轻中度子宫脱垂、女性患者出现张力性尿失禁、反复发生的慢性阴道炎、尿路感染性疾病的治疗。盆底康复治疗包括手术治疗和非手术治疗，在进行盆地康复治疗之前，需要先通过适当的检查来评估盆底肌肉的功能状态，制定个体化的康复治疗方案。对于大部分的女性都以保守治疗为主，可以通过特殊的锻炼来促进盆底肌肉的紧张度，如收缩肛门的运动，同时也可以借助物理治疗的方法，如盆底肌肉电刺激，来促进盆底肌肉的收缩。

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/06收听(17328)

如果患有盆底肌松弛之类的疾病，可以看医院的盆底康复科，通过检查以后给予相应的治疗。盆底肌疾患多见于多次流产，引产，或者是分娩导致盆底肌肉松弛，就会出现阴道松弛的现象，医生可以使用器械电极置于阴道内部，通过外部显示器可以看到通过受到电流刺激的阴道肌肉收缩情况，改变刺激的频率，慢慢的可以提升阴道收缩的力度，一段时间就可以好转的，或者也可以自己做PC肌的收缩动作，收缩肛门，可以每天坚持做两次，每次做20分钟以上，也有一定的治疗效果。

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/24收听(90982)

盆底肌康复治疗的主要目的，是为了预防产后因盆底肌松弛而引起的子宫及阴道壁脱垂、张力性尿失禁等女性健康问题。在做盆底肌康复治疗期间同房，会有什么不良影响，原则上在进行盆底肌康复治疗期间，是不能发生性生活的。盆底肌康复治疗期间发生性生活，主要的影响就是会使盆底肌康复治疗的效果大打折扣。已经发生性生活的情况下，是没有办法对这次的性生活行为造成不良影响进行补救的。只能在以后的康复治疗过程中，避免再次发生性生活。康复治疗结束后，要注意评估治疗的效果，如果效果不好，需要再次进行治疗。

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/18收听(80352)

盆底治疗绝大部分指的是盆底的康复治疗，盆底的康复治疗常常是在产后42天给予治疗，通过实验室检查没有炎症，通过妇科检查没有禁忌症的情况下就可以做这种治疗。治疗的目的主要是使盆底肌的张力恢复以前的状态，减少阴道松弛的状态，并且可以预防阴道前后壁膨出，还可以预防子宫脱垂，所以阴道分娩的女性最好及时做盆底的康复治疗。如果没有办法去医院做盆底的康复治疗，可以在家里做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使其恢复正常的张力，建议每天做两次，坚持做半年以上盆底肌肉的张力就会有所改善。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(90264)

"产后盆底康复可以通过产后盆底康复仪进行治疗，是通过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂及阴道松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。盆底肌的治疗可以选择手术治疗、中医治疗或者平时进行运动训练，如果情况严重要做手术，应该及时去医院进行正规的治疗。如果是运动训练，可以选择做凯格尔训练，但是盆底肌的康复治疗最好要选择在孕妇生产宝宝以后，身体完全恢复后再进行，只有进行适度的锻炼才有利于身体的恢复，过度的运动可能会造成女性身体不耐受。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/23收听(21440)

盆底肌松弛，多见于反复的大月份引产或者多次分娩，往往可以出现阴吹的现象，可以看医院的盆底康复科，做盆底康复治疗，比如可以做理疗。如果不愿在医院治疗，也可以自己做PC肌的收缩动作（收缩肛门），在收缩的过程中小腹部应该是放松的，肛门收紧上提，持续数秒后放松，每天可以做1-2次，每次做20分钟左右，时间长了就会有所改善。情况有所恢复以后，可以买一个阴道哑铃，经过长时间的锻炼，应该可以改善盆底肌松弛的现象。如果治疗效果不好，必要时也可以考虑做手术。

王劲红│哈尔滨市第一医院

2019/04/26收听(79696)