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转氨酶，正常范围为0～40U/L，超过这个范围视为异常。转氨酶升高最多见于肝损伤，也可见于其它脏器的损伤，比如心脏、骨骼肌等。

转氨酶的来历

转氨酶存在于多个脏器的细胞中，参与细胞内氨基酸的代谢，包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，其中，以肝细胞内最多，其次时心、骨骼肌、肾、胰腺等。

正常情况下，血液中含有少量的转氨酶，不超过40U/L。当细胞损伤，细胞内的转氨酶溢出到血液中，使血液中的转氨酶升高，高于40U/L。

转氨酶升高与肝损伤的关系：

（1）转氨酶是看各种原因引起的肝损伤的最常用的指标。肝损伤时，转氨酶升高>40U/L，一般认为：

转氨酶40～80U/L时，提示为轻度肝损伤。

转氨酶80～200U/L时，提示为中度肝损伤。

转氨酶>200U/L时，提示为重度肝损伤。

肝衰竭（重症肝炎）时，转氨酶反而迅速下降，胆红素、凝血酶原时间升高，白蛋白下降。

（2）有些早期肝损伤，转氨酶反而正常，比如酒精肝和脂肪肝，最初病变为单纯酒精肝或者酒精肝，彩超可以发现肝脂肪变，但是查肝功转氨酶还处于正常。当疾病继续进展可出现转氨酶升高。

转氨酶升高还可以见于其它脏器疾病。

心肌梗塞、心衰；骨骼肌损伤（如长期剧烈运动者，转氨酶持续升高的原因）；胰腺疾病；胆管或者胰腺疾病引起的胆汁淤积，进一步导致肝损伤的转氨酶升高。

段医生特别提醒：

（1）转氨酶只要高于正常范围，就考虑有问题，这个问题最可能是肝脏，也可能是其它脏器。

（2）转氨酶轻中度升高时，多没有症状。所以，抽血查肝功是发现肝损伤的最重要的手段。

（3）各种原因引起的的肝损伤都能使转氨酶升高，所以转氨酶升高不能判断肝损伤的原因。

但是只有找到原因进行纠正才是最有效的治疗办法。

关注段医生，健康又养生！

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麦兜兜子12304-28 17:21 关注

要检测肝损伤与否，最直接的办法就是上医院进行肝功能测试，抽一管血，验一验转氨酶的指数如何，等候半小时结果就出来了。转氨酶的指数直接跟肝脏的功能指数挂钩，通常转氨酶的正常值为：0-40 IU/L，如果转氨酶的指数升高了，就有肝损伤的可能。我们通常把转氨酶升高大致分为三档：

1、小于120 IU/L的称为轻度转氨酶升高;

2、120-400 IU/L之间的称为中度转氨酶升高;

3、大于400 IU/L的称为重度转氨酶升高。

自测肝损伤，看身体3处就知道，赶紧看看自己吧！

除了上医院检测转氨酶值之外，平常多注意观察自己的身体表现，肝损伤症状还是比较明显的。如果身体这3处有异样表现，说明肝损伤可能性很大。

第一处：看嘴

如果你早上起来、或者是晚上睡觉醒来的时候，感觉到口干、口苦，有时伴有口臭的话，那么，这是提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。

如果注意观察，会发现肝损伤的人嘴唇是黑的。肝脏功能差，肝脏中的血液流通慢，血液淤积（血瘀）导致局部的肤色变黑，其中一个就是嘴唇变黑。

第二处：看手掌

正常人的手掌掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色，而如果你的手掌这里发红，那么，你就需要注意肝脏健康了！

在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。

如果出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

第三处：看脸

人体内脏机能的好坏会在脸上直接表现出来，而不同的内脏问题则对应不用的脸色表现。如果有一天，忙忙碌碌的你发现，本来很光洁的脸出现了以下问题，那就表明你的肝脏可能负担过重了。

痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮。

粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。

肝损伤很多东西不能吃，但一种野果泡水喝，转氨酶速降100

都说病从口入，无一例外的，肝损伤多数也是因为贪嘴引发的，像经常吃了含有垃圾油的食物，霉变的花生、玉米等食物，咸鱼、泡菜等腌制食品，以及罐头、方便面等深加工过的食品，这种食物不仅肠胃难消化，肝脏也不好排出，形成难以分解的毒素长期堆积在肝脏里，最终导致肝脏负荷过重，形成了肝损伤。

肝损伤了，转氨酶的指数跟着就是蹭蹭的上去了。如何让转氨酶下降到正常值、修复肝损伤？其实办法还是很多的，除了听医嘱选择最佳的治疗方案和药物外，自身的调理也很重要。在这里推荐一种从农村带出来的能控制转氨酶并调理肝脏的野果子：五味子——增强解毒能力、修复肝损伤、恢复肝功能

→ 探究：五味子的中药历史

五味子当作中药已具有悠久的历史。早在秦汉时期，人们就已发现它宝贵的中药价值了，这在秦汉时期的著名中药学专著《神农本草经》中有记载，在这本书中把五味子列为上品。

五味子具有很高的医药价值，它的名称由来和宋朝名医苏颂有关，苏颂曾经这样形容过五味子：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，此则五味见也。”所以五味子由此得名。

→ 深挖：五味子的作用

五味子具有养五脏的功效，中医认为；酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，五味子五味俱全。而且我国中医药历史上，很多名医都认识到了五味子可以养五脏之气，比如唐代名医孙真人，明代医学家李时珍也，宋朝名医苏颂等诸多名医。

更有文献记载，五味子中的酯乙、醇乙的降酶活性最强，而五味子的降酶机理主要是对肝细胞的保护作用，能促进损伤的肝细胞的修复或抑制肝细胞病变，使细胞膜发生某种机能性改变，通透性降低，从而使漏到血浆中的转氨酶减少。

再经动物实验证明，除了酯乙、醇乙外，五味子的七种有效成分都能对肝脏毒物四氯化碳引起的微粒体脂质过氧化有抑制作用，其中以丙素、乙素作用最强，对四氯化碳与微粒体脂质的共价结合有明显抑制作用，部分地保护了内质网结构功能的完整性，肝细胞损伤因而得以减轻。所以，中医常喜欢用五味子做为辅助治疗肝损伤的调理药方之一。

→ 引申：现代五味子，发挥500%的护肝功效，转氨酶蹭蹭稳在40

随着医疗技术的不断进步，加上中药制药的麻烦和中药疗程的冗长。特别还有中药在煎制过程中很难规避其中药原料本身带有的一些对身体有一定害处的毒性。医学专家迫切想要研制出一些具有中成药一样效果，又能疗效快无毒副作用的制剂。

于是，就在2006年，我国微量元素专家团队在以微量元素硒为主要原料的基础上，大胆的引入了中药五味子，经过高新技术提取了中药五味子中的木脂素，此类物质具有强的抗氧化性，能抑制自由基，增强谷胱甘肽过氧化物酶的生物活性，具有保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。与微量元素硒强强联合，能促进损伤的肝细胞的修复、再生，并能抑制肝细胞病变、恶化。

医疗专家给她命名为五味子养肝片，它的诞生是肝损伤患者的福音，它的出现解决了几千万肝损伤患者的调理肝脏问题，它既适用于医学临床上，也会在药店提供售卖。甚至在发达的互联网上都能找到它，所有人的不懈努力，一切都是为了更加方便广大肝损伤患者的需求。

最后，小编要提醒大家的是，千万不要忽视了转氨酶升高的问题，也不要小看了肝损伤，不要以为不痛不痒就会没事，早期肝损伤如不加以控制调理是会发展成肝炎、肝硬化，甚至肝癌的，所以要及时的治疗，避免悲剧发生。祝大家身体健康！

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