直起腰肚子就疼的情况，有可能是由于肌肉紧张引起，也有可能是由于肠痉挛、胃肠炎、胆囊炎、腹膜炎等疾病导致，可先进行按摩缓解，也可就医治疗。

1、肌肉紧张：若患者长时间保持弯腰的姿势或腹部进行了过度运动，很有可能会导致腹部肌肉紧张或受损，这时患者直起腰就会觉得肚子疼，可进行适当按摩和充分休息来缓解。

2、肠痉挛：患者由于肠壁平滑肌收缩会导致痉挛疼痛，若一直保持弯腰的动作，突然起身就有可能导致疼痛发作，这时可通过热敷或多喝温热水等方式进行缓解。

3、胃肠炎：患者受凉或饮食不洁时，有可能会导致急性胃肠炎，这时患者胃肠道较为敏感，当突然直起腰时有可能会过度牵拉腹部，对胃肠道产生刺激，从而导致腹痛，通常还会伴随恶心、呕吐等症状，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

4、胆囊炎：由于饮食习惯不良、胆囊结石等因素引起，患者也会出现腹痛症状，一般情况下患者弯腰时症状可有所缓解，当改变体位会导致疼痛加剧，还会伴随发热的症状。建议患者完善血常规、CT检查等明确诊断，并遵医嘱进行手术碎石治疗。

5、腹膜炎：通常继发于其他脏器炎症，急性腹膜炎的患者除了改变体位会发生腹痛外，还可能出现发热、恶心、呕吐、脉搏快等症状，建议及时就医嘱咐患者禁食禁水，为胃肠道减压。

此外，患者出现消化道溃疡、肠炎等疾病，也可能诱发上述症状。此类患者可先自行热敷、按摩，若症状不能缓解，建议及时到医院就诊，同时生活中百害要注意饮食清淡、多喝温水，避免摄入辛辣刺激的食物。