肉桂姜黄很多人都是放牛奶，孰不知的是，肉桂姜黄和黑咖啡也非常配，而且肉桂姜黄黑咖啡的功效与作用有很多，包括抗氧化、预防心血管疾病、消炎等等，那么肉桂姜黄黑咖啡的功效与作用具体有哪些呢？

肉桂姜黄黑咖啡的功效与作用

1、延缓衰老

肉桂和姜黄中含有丰富的天然抗氧化物质，可以有效的清除体内多余的自由基，氧化细胞衰老的速度，从而可以提高身体的抵抗力，减少患病风险。

2、减肥瘦身

姜黄、肉桂和黑咖啡中的活性成分能够有效的促进脂肪分解燃烧，帮助减肥群体有效的控制体重，在饮用期间注意配合运动锻炼，减肥的效果会更加的明显。

3、预防心血管疾病

肉桂和姜黄都是具有降压和降脂作用的中药材，可以降低人体胆固醇含量，减少动脉硬化的风险，保护人体的心血管系统。同时黑咖啡所含的咖啡因也可以提高人体血液循环，促进身体新陈代谢，更有利于心血管疾病的预防。

4、保护大脑

咖啡因能够有效的刺激神经系统，提高人体的注意力和记忆力，同时还能帮助人有效的改善认知能力。肉桂和姜黄则是可以改善人体的血液循环，可以增加脑部供氧，以达到保护大脑作用的目的。

5、抗炎

肉桂和姜黄都能够有效的缓解炎症反应，减轻关节疼痛和肌肉疼痛。而咖啡因则可以刺激中枢神经系统，增加神经递质的释放，因此，肉桂姜黄黑咖啡在镇痛方面也有一定的作用。

肉桂姜黄黑咖啡的功效和作用除以上这些之外，还可以改善人体的注意力和促进人体的新陈代谢，因此作用和功效还是非常多的。但是在饮用的过程中不能过度饮用，否则会导致胃部不适或者过度兴奋，在饮用之前也最好是咨询医师或专业医师之后，适量饮用。