相信不少女性朋友都在为自己的私处发黑问题而苦恼，在与性伴侣享受性交带来的快感时，却在为肌肤发黑的问题而尴尬，这样就不好了，其实私处发黑的原因有很多，比方说性交过于频繁，或是饮食不当等，因此找到正确的方法来淡化色素还是很有必要的，那么私密处发黑怎么办呢?

目录 导致女性私处发黑的原因有哪些 私密处发黑怎么办呢? 小秘诀让你私处美白又健康 私密处变黑的真相是什么 女性三大私密处变黑原因

1导致女性私处发黑的原因有哪些

　　遗传原因

　　女性乳头和大阴唇、小阴唇的颜色与遗传有关，大部分没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的，如果就此认为妹子性经验丰富，不仅失礼还显得浅薄。

　　正常色素沉着

　　女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。

　　内分泌失调

　　事实上，女性的私处变黑跟自身体内的内分泌分泌失调有很大的关系。一旦有内分泌分泌失调的情况出现时，就会造成私处变黑的情况。

　　衣着不当

　　穿着不当也可以导致女性的私处变黑，比如穿丁字裤、紧身裤，以及穿一些不透气的裤子，容易让私处变黑。因此，建议穿稍宽松一些的较为透气的裤子。

　　总的来说，女性私处保持干净清爽才是第一要务，女性在日常养护私处时，仍应该注意避免以下5个禁区

　　过度清洗

　　保持私处清洁是对的，但如果清洗过度只能适得其反。女性切忌用水柱冲洗阴道内部，否则会破坏阴道内的酸碱平衡，导致细菌增生增加感染机会，而那些声称可让阴道清爽的妇女私密处清洁用品，也在慎用的范围内。

2私密处发黑怎么办呢?

　　1.让“她”呼吸新鲜空气。百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　2.做缩阴运动。收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　3.修剪体毛。体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

　　4.注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

　　5.彻底清洗要涂抹的部位 包括脸，脖子(肯定要近水楼台先美容脸了) 胸部以上这些常露在外面的。还有乳头，腋窝，阴部，肛门。和珍珠粉牛奶面膜。涂抹珍珠粉混合面膜，全部覆盖这些部位。至少半个小时，到时也会干透了。记得要坚持保养哦，这样效果会非常明显。

3小秘诀让你私处美白又健康

　　1、随身自带的水杯

　　自带水杯不但干净，卫生而是随时可以喝水，比较方便!另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处，水杯最好选择质量好的，不锈钢杯，以免产生铁锈对人体造成伤害!如果有条件，可以买一个可以把水能量化的杯子。

　　2、尽量使用白色无香味的卫生纸

　　上厕所小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。

　　3、选择全棉的内裤

　　现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员，内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。

　　4、时常准备有洁阴液

　　要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒!洁阴液选择正规的商家产品。

4私密处变黑的真相是什么

　　1、错误的清洁方式，导致私密处皮肤受到反复刺激，甚至出现皮炎、湿疹，引起黑色素的沉着。

　　2、怀孕引起。因为在孕期女性体内性激素水平高，尤其是孕酮会刺激黑色素细胞，引起乳头、私密处出现色素沉着，发生变黑现象。不过，这种现象会在分娩后有所减退。

　　3、发生内分泌失调。女性体内荷尔蒙发生改变，因为在女性的面部、乳晕、私密处等分布激素受体，会引起黑色素在这些部位的沉着。

　　4、遗传因素也会导致私处颜色深。

　　5、年龄的增加。从少女期开始，女性身体发育愈加成熟，性激素分泌平稳，长期对黑色素细胞的促进作用，导致私密处颜色加深。

　　不过，私处颜色深通常发生在青中年女性，因为随着年龄增加，女性体内的黑色素细胞会逐渐下降，加之性激素水平的减退，私密处反而开始褪色，甚至比年轻女性更白。

　　所以，以私密处颜色判断一个女性有无性生活或性生活多少，其实是不科学的。

5女性三大私密处变黑原因

　　一、乳房

　　虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!

　　只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进迷人强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。

　　性行为可以促进迷人改变你的性器官(其中包括乳房哦)，使你成为一个成熟的女人。

　　另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。

　　二、阴唇

　　关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如：

　　1、女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑

　　2、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的……

　　这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：

　　1、遗传原因

　　2、性生活过于频繁造成

　　3、正常的色素沉着也就是说，同房致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素

　　三、大腿根部内侧皮肤

　　有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢?

　　其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧;此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深;此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。