315曝光的老坛酸菜太脏了,吃酸菜怎样更安全? |
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原创 腾讯医典 很多人喜欢吃老坛酸菜味的方便面,但你想过这种方便面的灵魂——老坛酸菜包是怎么生产出来的吗? 今年(2022年)的315晚会,就曝光了老坛酸菜包的生产过程,让人触目惊心。 ![]() 老坛酸菜包号称是“老坛工艺,足时发酵”,宣传画面也都是发酵酸菜的干净坛子。 但据315晚会报道,你真正吃到嘴里的酸菜,其实是从田间地头收来的“土坑酸菜”。 315曝光的插旗菜业,是湖南省华容县较大的蔬菜再加工企业,其官网介绍,它和康师傅、统一等多家知名企业有合作关系。 ![]() (来源:央视财经) 在收土坑酸菜的地方,工人要么穿着拖鞋,要么光着脚,在酸菜上踩来踩去。有的甚至一边抽烟一边干活,抽完的烟头直接扔到酸菜上。 ![]() (来源:央视财经) 这些土坑酸菜的腌制过程更是粗旷:芥菜并不清洗,有些甚至带着枯萎发黄的叶子放置好后,加水、盐等,用薄膜包上,盖上土直接腌制。 但是,收酸菜的厂家对这一切熟视无睹,他们只管收上来,然后将酸菜经过清洗、去根、切割,再输送到下一道工序。 ![]() (一名工人正拿着勺子往酸菜包里灌装液体。 来源:央视财经) 整个过程根本不检测细菌、大肠杆菌等指标。甚至为了让酸菜卖相好,会在里面超量添加防腐剂。 作为食品企业,做的都是人进嘴的东西,但他们根本就不管人吃了会怎样。 ![]() 新闻一爆出来,很多厂家已经发表致歉声明,或者下架相关产品。 ![]() (来源:环球网微博截图) ![]() (来源:某宝截图) 连大牌产品都如此,很多网友被逼到要自己做酸菜。 ![]() ![]() (来源:微博截图) 典哥还是要提醒下大家:自己腌制,千万注意方法,否则很容易亚硝酸盐超标。 “健康杭州”就报道过,因为吃腌菜中毒的案例。 杭州52岁的张大伯饭后突然变得脾气暴躁,呕吐不止,还大小便失禁,双手和口唇都成了紫色。送医院急诊,被告知是“亚硝酸盐中毒”,而中毒原因便是腌菜。 ![]() (老张的手掌和正常人对比。来源:健康杭州) 如果酸菜等腌菜腌制不当,里面的亚硝酸盐过量,会影响血液中的氧气结合,导致中毒者快速出现全身缺氧症状,如口唇、甲床等变成褐色、蓝褐色、蓝黑色,出现胸闷憋气、呼吸困难等症状,严重者可昏迷、休克,甚至死亡。 想要在腌制酸菜时更健康、更安全,有研究表明:腌制时间最好在20天左右,这时候亚硝酸盐会降低到比较低的水平[1]。 ![]() (来源:参考文献1) 另外,腌制的时候还要注意[1]: 1.盐不要放太多,以免腌出的酸菜发苦,食盐的加入量可以是白菜重量的1.0%左右。 2. 在取用酸菜时,要从上往下一层一层地拿,绝不能将压在酸菜上的石头拿出来,以防酸菜没有压力自然往上漂浮后变坏。 3. 在腌制酸菜的过程中,任何一个器皿上均不得有油,否则酸菜在腌制过程中容易烂掉。 ![]() 如果是买来的酸菜,有人曾经研究通过控制水温、浸泡时间、添加不同剂量的维生素C、大蒜,来控制亚硝酸盐的量,也让酸菜更干净一些[2]。 研究发现: 1千克的酸菜按照1:4的加水量,然后加入1.2克维生素C和45克大蒜,在40摄氏度的水温下浸泡6分钟,亚硝酸盐可以减少70.24%。 当然,不管酸菜的亚硝酸盐控制再低,毕竟还是不太健康的食物,希望大家偶尔吃吃就好,千万不要当菜吃。 审稿专家: 阮光锋 科信食品与健康信息交流中心科学技术部主任 刘萍萍 注册营养师 参考文献 [1]王锦鑫, 郭华, 刁全平,等. 传统东北酸菜腌制工艺及亚硝酸盐生成规律的研究[J]. 山东化工, 2017, 46(16):2. [2]刘岩, 孙建华. 酸菜中亚硝酸盐的快速减少法研究[J]. 食品工业科技, 2005, 26(10):3. 阅读原文 |
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