乳清蛋白分离物（WPI）是目前最纯粹的乳清蛋白，所以它是在ON标签第一能看到的主要成分。ON金标准100％乳清为禁用物质被检测，而ON的质量标准使每个产品仅含通过严格检查的成分。每一个用量里含有24公克蛋白使肌肉得到他们运动后需要的支持。

注意事项：含有牛奶和大豆。该产品含有国际和国内原料的成分。

其他成分：蛋白质混合物（乳清蛋白分离物，蛋白质浓缩物，天然和人造香料，洒（糖，玉米淀粉，部分氢化植物油[棉籽和/或大豆]，大豆卵磷脂，糊精，糖果釉，红40，黄6，蓝1，天然和人造风味，黄5，巴西棕榈蜡），卵磷脂，纤维素胶，盐，黄原胶口香糖，三氯蔗糖，乙酰磺胺酸钾，乳糖酶。

推荐用途：对于健康成年人，与高蛋白食物和蛋白质补充剂服用本产品以满足您的日常蛋白质需求来作为衡饮食和锻炼计划的一部分。

勺子搅拌：如果您忘记了您的摇摇杯或没有时间用搅拌机，只需加一勺黄金标准100％乳清入6-8盎司水或您最喜爱的饮料在玻璃杯中然后用勺子混合。搅拌约30秒或直到粉完全溶解。

提示：通过改变液体量来调整黄金标准100％乳清的味道。为了更重的香味，稠度和甜度，每个勺子与4-6盎司的水，牛奶或你最喜欢的饮料混合。为了更温和的甜味，每勺使用8-10盎司的液体。

摇摇杯：将摇摇杯带去健身是锻炼后立即获得强大剂量的蛋白质的最佳方式。只要倒6-8盎司的饮料入一勺黄金标准100％乳清在您的摇摇杯里然后摇动25-30秒。

搅拌机：将一勺黄金标准100％乳清加入6-8盎司水或您最喜欢的饮料。混合20-30秒。然后加入1或2个冰块，再混合30秒。

奶昔：通过加入新鲜或冷冻的水果，花生酱，亚麻籽油，椰子和其他成分，你可以做出更美味的奶昔。加强您的奶昔：您可以通过添加补充剂如肌酸，谷氨酰胺，BCAA和浓缩碳水化合物粉末，使黄金标准100％乳清变成更有营养的后锻炼产品。

在玻璃之外考虑：黄金标准100％乳清可以用于不仅蛋白质饮料。将一勺子与燕麦片，酸奶或在早餐麦片中的牛奶混合。您也可以在松饼，饼干，布朗尼，或其他烘焙食品配方中添加一两勺来增加点心的蛋白质。