5元的维生素和300元的有什么区别？

我们去药店里买维生素，可以看到一些价格低至几块钱的“小白瓶”装维生素片，也能找到一些价格高至几百块钱的高端复合维生素片，那么，它们到底有什么区别呢？

➤普通维生素片执行的是药品标准，

其实我们看到的那种几块钱的“小白瓶”装维生素，属于药品，是人工采用化学工序合成。

➤含量不同也会造成价格差异，

当然，维生素的价格和含量也会有一定的关系，比如维生素C，价格低的可能是60毫克/片的，价格高的则可能是100毫克/片。

例如10个桔子的VC含量还没有一粒葆苾康VC片多！

绝大多数上市的维生素都是合成的，有些是全程化工合成，有些是半发酵半合成。根据含量，纯度等指标，会划分为饲料级，食品级，药品级。而出口到不同地区，根据各地药典标准不同，生产出来的原料也会有所区别。

所有膳食补充剂所使用的维生素和矿物质至少是食品级的。

（一般很少公司会用药品级的，贵很多），如果你担心膳食补充剂的原料是合成的不安全，那么基本上现代食品工业生产出来的东西你都要担心了。

人体就是一个大化工厂，一直没有停止的进行各种化学反应，只要进入体内的物质，就会参与反应——产生有益有害和无效的三种物质。

第一准则——USANA是按药品的GMP标准来生产的。

药物等级要求产品均一性，（每粒都是一样的），溶解度USP标准，（可以溶解才能被人体吸收）优质药物等级就是权威机构事先没有通知，直接去厂家检查，如果有质量不合格的问题，马上封掉厂房，而且生产资料要保存10年。

伟大的科学往往毁于低劣的生产，为了保证实验室里的功效同等发挥在人体中的功效，所以USANA的产品自觉提升到优质药物等级生产。在美国是否使用更高规格的药品级GMP标准是完全自愿的，是由生产公司决定而非政府。

澳大利亚具有优越的自然环境，是世界上空气污染最少的地区之一，而且澳洲还有着近乎苛刻、全球最严格的药检标准及保健品管理制度，故其出产的健康食品早己享誉全球。

而USANA是唯一一家有八款产品进入美国药典的。除美国外，还进入加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、新加坡、日本、韩国、香港、台湾等药典，葆婴系列中的孕多维也成功纳入美国药典。

药典是政府办的，产品必须经过三年的人体双盲试验，在证明有效后政府才会让你的产品进入药典。市面上很少见有营养品大量进入药典的。

USANA进入澳大利亚的18种营养品全部进入了该国药典，澳大利亚是全世界营养品管控最严格的国家，其次是加拿大。USANA被澳洲著名的七号电视台Today Tonight节目中评选为新西兰澳洲地区最佳营养品，这个评比是由一组加拿大和美国顶尖的生物化学家，经过6年的分析评比所得。

维生素A、B、C、D、E......你缺的到底是哪一种？

维生素是个庞大的家族，现阶段所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括4种维生素，即维生素A、D、E、K；后者包括B族维生素和维生素C。

维生素A

生理功能：维持视觉、促进生长发育、调节皮肤状态、加强免疫能力、清除自由基。

缺乏症：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑等

推荐摄入量：男性 800μgRAE/天；女性 700μgRAE/天

主要食物来源：胡萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏。

维生素B1

生理功能：维持人体的正常新陈代谢，以及神经系统的正常生理功能。

缺乏症：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓等

推荐摄入量：男性1.4 mg/天；女性1.2 mg/天

主要食物来源：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类。

维生素B2

生理功能：促进生长发育和细胞的再生，增进视力。

缺乏症：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等

推荐摄入量：男性1.4 mg/天；女性1.2 mg/天

主要食物来源：肉类、谷类、蔬菜和坚果。

维生素C

生理功能：抗氧化，改善胆固醇代谢，增强免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用。

缺乏症：坏血病，抵抗力下降等

推荐摄入量：100mg/天

主要食物来源：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜。

维生素D

生理功能：有助小孩牙齿及骨骼发育，补充骨骼所需钙质，防止骨质疏松症。

缺乏症：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症等

推荐摄入量：10μg/天

主要食物来源：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼。

维生素E

生理功能：抗氧化，预防衰老，提高抗感染能力，改善伤口恢复平滑，有助降低血压。

缺乏症：不育，流产，肌肉性萎缩等

推荐摄入量：14α-TE/天

主要食物来源：谷物胚胎、植物油、绿叶。

维生素K

生理功能：凝血作用，有助修补及骨骼的生长。

缺乏症：出血等

推荐摄入量：80μg/天

主要食物来源：绿叶蔬菜。

（本品不可代替药品）

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