女性在来月经之前的一段时间可以泡温泉，对人体有温阳散寒、活血化瘀的作用。但是在月经前后3天及月经期间，一般不建议泡温泉，可能会对健康带来不利影响，如导致细菌感染等。

1、温阳散寒：温泉水的温热之气，对人体有一定温阳散寒的功效，对于平时属于虚寒体质的女性来讲，泡温泉不但可以改善虚寒症状，还可以改善在月经期的一系列不适症状，比如痛经、月经量少等。此外，温暖充盛的阳气也有助于提高女性在月经期间的抵御疾病能力，防止月经期间因免疫力低下，而出现各种感染性疾病；

2、活血化瘀：中医理论认为血得热则行，温泉水的热量通过皮肤作用于人体，有助于改善全身的血液循环，即活血、行血等。对于女性来讲，月经前泡温泉可在一定程度上调节胞宫血海的血行状态，防止月经期瘀血形成，甚至有利于久留胞宫内的瘀血排出体外。

同时温泉水的热刺激类似于舒缓持续的按摩手法，可有效放松过度紧张的肌肉，改善身体的疲劳状态，有助于避免女性在月经期出现过度疲乏、无力的症状。但需要注意的是，在月经前泡温泉一定要掌握好时间，泡温泉持续的时间不能太久，并应掌握月经来潮的时间，不能与泡温泉的时间间隔太近，否则可能会出现月经提前来潮的情况。