月经期间能吃柿子吗,吃了会怎么样 |
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女生在月经期间尽量不要吃柿子,吃了之后可能会导致月经不调或者痛经。如果吃了柿子后出现腹部不适,可以选择泡一杯红糖水或者一杯热牛奶来喝,热敷小腹部。柿子润肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压,有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效,营养价值较高。但是柿子是寒性食物,会刺激子宫收缩,很容易导致月经不调或者痛经。因此在月经期最好不要吃柿子,如果在月经期间想吃水果,可以选择一些属性比较温和的水果,如木瓜、橘子等。 此外,月经期间需要注意个人卫生,防止感染,月经期间不能使用盆浴,可以洗淋浴,防止上行感染的发生。注意保暖,避免受寒刺激,如果在月经期间受到突然或者过强的冷刺激,可能会引起经血过少或者痛经的现象。还需保持愉快的心情,避免有精神刺激。此外月经期间也不能进行性生活,避免感染,还要避免过度劳累,不能吃酸辣生冷、酒类等刺激性食物,需要多喝开水,保持大便通畅,同时还需要注意多休息,以及保持充足的睡眠。 |
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