"饿的睡不着可能是没有吃饱，通常吃晚饭时要吃六、七分饱，在晚上睡觉时会觉得很饿，饥饿感会影响到睡眠。饿的睡不着，也有可能是疾病因素导致的，在患有甲亢或糖尿病时都会经常有饥饿感，在睡觉时也会有同样的感觉，但经过治疗后会明显缓解，甲亢症状较轻者可以服用药物治疗，症状较重的可以使用手术治疗。糖尿病患者出现饥饿感，可以服药治疗或使用胰岛素治疗，治疗一周左右症状就会明显减轻，一个月左右完全消失，不管是甲亢还是糖尿病，用食疗和中药治疗辅助效果会更好。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/09/18收听(86906)

饿得睡不着的情况，常见于以下原因：

1、生理性因素：睡觉前摄入的食物营养结构不合理...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2021/09/24播放(93756)

解决夜间饥饿的方法如下：

1、养成良好习惯：在生活习惯上，作息规律，不熬夜。在饮食...

张媛媛│北京大学人民医院

2021/06/25播放(81942)

"晚上饿的睡不着应该少量进食易于消化的食物，有些人夜间进食少达到减肥的目的，而有些人熬夜太晚，夜间工作能量消耗较大，所以在睡眠中出现饥饿感，这些都会导致睡眠质量明显下降，有些人甚至在睡眠中饿醒。为了预防出现这些情况，如果有饥饿感应该少量进食些易消化的食物，粗纤维等不易消化的食物会导致夜间胃肠道负担加重，进一步加重睡眠不良，所以不推荐吃这些食物。如果有饥饿感仍不进食还可能导致低血糖的发生，心脏、脑、肾等重要脏器对能量的依赖比较强，有饥饿感后可以导致血糖降低，而这些重要脏器如果能量供应不足会出现严重的后果。所以在睡眠前出现饥饿感，建议服用易于消化的食物。"

曾庆鑫│内蒙古包钢医院

2020/03/03收听(41860)

"晚上饿睡不着觉常见于年轻人，年轻人新陈代谢快，容易有饥饿感。如果晚上饿得十分厉害，可以进食少量食物。如果不是很严重，可以吃一些水果，如苹果或者香蕉，有助眠的作用。也可以喝一杯牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，含有人体所必需的氨基酸，对于睡眠也是有帮助的。如果是老年人出现了晚上饿睡不着的情况，尤其是合并有糖尿病的患者，应该注意有无低血糖的发作，应该监测血糖，必要时应该进食少量的食物，以免发生危险。总之，晚上睡不着的情况是可以见着的，应该尽量的补充少量的能量再睡觉。"

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/23收听(95236)

现在生活和工作节奏越来越快，很多年轻人工作都需要加班，要很晚才能休息。也有部分年轻人可能不需要...

赵迎盼│中国中医科学院西苑医院

2019/12/23播放(92256)

"如果经常会感到饿，可能是因为低血糖的原因，人体的能量主要来源于血液中的血糖含量，血糖来自于小肠等消化器官，在食物当中所获取的营养物质，人有饥饿感，主要是血液中的血糖浓度含量过少导致的。在平日的生活里，要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的运动来进行调理，不能熬夜或者过度疲劳，适当的喝糖水起到减缓的作用。有可能是怀孕刺激，导致食欲发生变化，注意观察例假情况，并及时检测做好卫生消毒。因为自身的内分泌系统失调，导致甲状腺激素含量增高引起的饥饿感，建议去医院做甲状腺激素分泌的检测，做好相应的治疗措施。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/07收听(54880)

"总是觉得饿主要考虑是消化道系统性疾病所造成，常见病症类型有小肠吸收不良综合征、肠系黏膜炎、幽门螺杆菌感染等。因为患者消化系统组织发生病理性改变后，导致其出现功能性障碍现象，体内大量水分以及营养物质无法被正常分解、吸收，只能通过排泄物的形式从体内排出，患者无法从食物中获取足够营养，会出现饿感频繁的症状。另外此类患者还会伴随有腹泻不止、大便溏稀等并发性症状，但是也不排除患者有甲状腺功能亢进症、糖尿病、多囊卵巢综合征等其他病症的可能性，具体病因需要到医院当面会诊检查后才能进行确诊治疗。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/28收听(55580)

一直觉得饿，考虑与甲亢、糖尿病、胃部疾病有关系。一直觉得饿，如果排除饮食量太少导致的饥饿，就是由于身体的疾病因素所引起的饥饿。甲亢患者由于体内的甲状腺分泌过高，容易出现饥饿、食量比平时增大、容易出汗、脾气暴躁等症状。糖尿病的患者由于人体血液中血糖浓度升高，也会出现经常觉得饥饿的感觉。如果患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，由于胃部黏膜受到损伤，摄入食物后难以消化，不能把营养物质转化为能量提供给机体利用，所以会出现吸收不良引起的饥饿。同时还会出现腹胀、腹痛、呕吐、反酸、嗳气等胃部不舒服的症状。

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/05/18收听(40446)

"总是觉得饿，主要见于以下一些情况：第一、糖尿病，糖尿病患者主要表现是吃得多、喝得多、排尿增加，同时伴有体重的减轻，出现上述症状最好及时检查空腹血糖和餐后血糖、糖耐量试验，可以明确诊断。第二、甲状腺功能亢进，甲亢患者由于激素紊乱，出现了代谢亢进的现象，主要表现是吃得多、容易饥饿，同时会伴有心慌、手抖、眼睛外凸、容易发怒等表现，出现这种情况可以做血清甲状腺功能以及甲状腺的超声检查来明确诊断。第三、十二指肠球部溃疡，十二指肠球部溃疡的患者，因为溃疡导致上腹不适、疼痛，同时其主要表现是饥饿痛，也就是饥饿时疼痛比较明显，进食之后疼痛可以缓解。所以患者总觉得进食之后可以缓解症状，总想不间断的进食，表现为总是有饥饿感，对于这种情况可以做胃镜检查来明确病情。所以，出现总是觉得饿的现象，最好是到医院进行进一步的检查，明确具体的原因。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/08/07收听(21156)

容易饥饿见于下面几种情况：

1、正在长身体：青少年时期很容易饥饿，这是由于青少年时...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/09播放(32825)

老是觉得饿，即饥饿感频繁，可以以下比较常见的原因：第一、胃病，各种原因导致的胃溃疡、糜烂性胃炎等都可能出现饥饿感频繁，还常伴有胃胀、反酸、烧心等症状。如果想要确诊，可以做胃镜检查。第二、糖尿病，糖尿病患者除了血糖高之外，也容易出现低血糖反应。除了饥饿感之外，还常伴有胸闷、出汗、气短等症状，建议可以监测血糖观察。第三、甲亢，甲状腺功能亢进患者代谢比较快，也容易出现饥饿感。患者体型比较消瘦，心率比较快，可以查甲状腺功能以及甲状腺彩超进行确诊。

李阳光│黑龙江省中医院

2018/12/08收听(48042)

病人易饿，可能是进食减少，没有按时进食，出现饿感，肥胖病人也经常出现饿感。实际上饿只是感觉，伴...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/29播放(74310)

如果总是容易饿，通常见于以下几个原因：

1、生理性原因：由于进食不够、食物来源不够...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/19播放(61584)

如果经常感到饿，从医学上讲称为易饥症，容易总是感觉到饿，有生理的因素也有病理因素。生理的因素是...

杨长青│上海市同济医院

2021/04/27播放(86392)

"老是感觉到饥饿，胃部的蠕动过于活跃、蠕动加快，考虑是胃热的表现。由于体内虚火旺盛、胃火大所导致。一般症状有腹胀、腹痛、反酸、口臭、牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等等，多是由于饮食结构不合理所引起的。一部分胃热患者喜欢吃冷饮，感觉到胃胀，没有食欲。还有另外一部分患者，胃部过度活跃，胃肠道蠕动加快，胃口大开，不断进食，总觉得吃不饱。平时注意心情愉快，多吃清热解毒的食物，例如白萝卜、梨、莲子、荷叶、绿豆、山药等等，可以吃一些牛黄解毒片、黄连上清丸。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/06收听(79900)

一直有饥饿感的常见原因如下所示：

1、饮食原因：部分人群食用素菜较多，油与糖摄入较...

张昊│河南省人民医院

2021/09/23播放(83018)

"经常饿是需要查找原因的，一般多见于疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃部本身因素。出现甲状腺功能亢进，可以导致机体的代谢速度加快，引起进食多，反而容易饥饿、消瘦，出现此类情况需要医院化验甲状腺功能、甲状腺彩超进行确诊。糖尿病患者容易出现“三多一少”，例如多饮、多尿、多食、消瘦，由于机体葡萄糖代谢加速导致食物消化快，容易饥饿。胃部本身功能异常，由于存在胃炎、胃肠功能紊乱情况导致胃部排空速度增加，容易产生饥饿感。因此出现容易饥饿情况需要就诊医院，进行详细检查明确病因。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/05/22收听(91748)

"很容易饿有些人是正常的，因为消化能力比较强或者是活动量比较大；有的出现容易饿是病理性因素造成的，常见有糖尿病的病人，具有多饮、多食、多尿、消瘦和易饥饿的症状，可以通过血糖监测明确诊断；还有一部分甲亢的病人可以出现高代谢的症状，吃的比较多，容易出现饥饿的感觉，人比较消瘦，脾气容易烦躁易怒，可以通过甲状腺彩超和甲状腺功能的检查明确诊断；也有精神压力过大引起的这种情况。当反复出现易饥饿的症状建议到当地的正规医院检查一下，明确诊断，合理的治疗。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/07/15收听(57696)

"经常出现饿的症状考虑与代谢快有关，不排除内分泌系统疾病，比如高血糖或者甲状腺功能亢进都会出现高代谢症候群，容易出现这种饥饿的症状，必要时到内分泌科就诊，化验血糖、糖化血红蛋白和甲状腺功能等，根据具体的结果再对症规律的用药。有的时候患有十二指肠溃疡或者胃病，也可以出现这种饥饿状态，如果是胃病导致，可以适当口服奥美拉唑，对症状的改善有好处。先不要盲目的紧张、焦虑，有的时候正常人也可以出现，比如年轻人消化的快，可能会出现这种经常饥饿的状态，规律饮食会有助于症状的改善。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/13收听(79360)