根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》公布的最新流行病学调查数据，糖尿病在我国的患病率由2013年的10.4%上升为11.2%，患病人数有所上升。在糖尿病的治疗中，降糖的主要目的就是防治糖尿病并发症，以此来降低医疗成本，提高患者生活质量，延长患者寿命。很多糖尿病患者也切实体会到，糖尿病并发症带来的痛苦和对生命健康的威胁。

作为内分泌科主任，刘主任行医40年，接诊了大量的糖尿病患者，他发现患糖尿病后20年甚至30年没有并发症的患者大有人在。根据长期的治疗和随访，他发现这些不会出现并发症的患者，都有如下特点。

1、早发现早治疗糖尿病作为慢性病，在发病初期可以没有任何症状，很多患者在就诊时已经出现肾脏损伤、眼底病变等糖尿病并发症。还有一些患者，虽然在患病早期就确诊了糖尿病，但由于没有任何不适，往往不重视甚至不愿意治疗。医学常识的缺乏和对药物依赖的恐惧，让他们固执地认为，有症状后再治疗可以获得更大的受益。而那些早期发现糖尿病即开始治疗的患者，在发病早期病情就得到很好地控制，大大缩小了对寿命和身体健康的影响。目前，针对老年人的免费健康体检已经推行，每年进行1次，其中就有对糖尿病的诊断。这对提高糖尿病的知晓率有很大帮助。2、遵医嘱用药糖尿病患者一经确诊就需要终身服用药物，久而久之，很多患者的依从性会降低。那些不遵医嘱治疗的患者中，有的自行选购认为疗效更好的降糖药，有的依赖于社会上的偏方。

很多患者因此而重复用药，如二甲双胍与苯乙双胍，格列本脲与格列吡嗪，消渴丸与格列齐特等，这种现象在基层医院更为普遍。

对于偏方，很多人固执地认为偏方治大病，如果偏方疗效真的确切，就可以扶正为验方了。依赖偏方治疗疾病，容易延误治疗时机，甚至有些质量不过关的偏方会对身体造成伤害。3、定期进行全面体检长期的高血糖水平，可导致糖尿病患者出现心、脑、肾等靶器官损害。每半年或一年进行一次全面细致的体检，可以提前发现糖尿病并发症，早干预早治疗。4、严格生活方式干预饮食对血糖水平的影响非常明显，因此，糖尿病患者的生活方式干预就更为严格。而严格，并不意味着全面远离主食和水果，少量食用水果、主食，各类营养元素均衡摄入，更有助于身体健康。糖尿病患者适度运动，可以促进糖脂代谢，增强心肺功能，对维持良好的身体状态很有帮助。《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》公布的最新数据显示，糖尿病的知晓率为36.5%，治疗率为32.2%，控制率为49.2%，虽然有所改善，但仍然处于较低水平。

糖尿病虽然严重，但并非不能控制，糖友们应该掌握科学合理的控糖方式。

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