"孕妇是可以吃鹅蛋的，鹅蛋中有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化；富有丰富的蛋白质，孕妇吃鹅蛋可以补充多种营养，对腹中胎儿的发育也很有利。鹅蛋个体很大，味道有些油，鹅蛋的脂肪大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，这种物质对人的脑及神经组织的发育作用很大。此外，鹅蛋中的维生素、矿物质也是人体所需的营养物质，多吃鹅蛋可以补益身体，增强记忆力。但发烧的孕妇就不能吃鹅蛋了，每天吃鹅蛋不要超过3个。"

范阿童│盘锦市中心医院

2023/08/31收听(25698)

孕期可以吃鹅蛋，鹅蛋含有丰富的蛋白质且容易吸收。鹅蛋含有丰富的磷脂，可以促进胎儿神经细胞发育，鹅蛋也含有丰富的钙、铁、镁等微量元素，有利于胎儿和母亲的营养均衡。但是鹅蛋含胆固醇较多，不适于过于肥胖的女性、胆固醇过高者食用。孕期要注意多吃含蛋白质、铁丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，建议多喝羊肉汤，连汤带肉一起吃，营养丰富，孕期也要多吃菠菜等绿叶菜。

赵晓东│北京医院

2023/03/02收听(65388)

孕妇血糖高可以吃鹅蛋，鹅蛋营养丰富。但与鸡蛋相比总能量会比鸡蛋高，100g可以提供196Kca...

周齐│首都医科大学宣武医院

2023/07/19播放(46593)

"怀孕初期的时候是可以吃鹅蛋的，鹅蛋含有丰富的蛋白质，并且含有氨基酸，含有多种维生素，含有核黄素，所以营养非常丰富，孕妇是可以吃的。建议在怀孕之后不仅要补充蛋白质，也要补充维生素类，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃补血的食物，对胚胎的发育都是有一定好处的。在孕早期的时候，建议多吃海鱼，海鱼当中含有大量的卵磷脂，可以促进胎儿脑细胞的发育。另外也建议多吃坚果类比如核桃，对胎儿大脑的发育都是有好处的。在孕期的时候建议生活规律，保证充足睡眠，对胎儿的生长发育都起到良好的作用。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/12/28收听(37452)

"产后坐月子可以吃山药，山药具有补气血、补肾、促进排奶等作用，坐月子吃山药有促进身体恢复、提高奶水的质量。常规用山药炖排骨、山药炖骨头等，月子内饮食上以清淡、富含营养的食物为主。坐月子吃山药对身体有好处，并且不会影响孩子的发育，对乳汁分泌具有促进的作用。女性在月子期间，饮食要注意搭配，不要吃单一的食物，要注意均衡营养，每天适量地吃2-3种蔬菜和水果。避免油炸、油腻、膨化食品、腌制品、熏烤类食品，多吃优质蛋白食物，有助于乳汁的分泌，保证乳汁的营养均衡，让宝宝健康成长。建议女性坐月子期间，不要乱用劣质保健品，可以遵医嘱进行一些保健活动如产后瑜伽，同时要注意产褥期卫生，保持外阴清洁，避免产褥感染。"

葛静│北部战区总医院

2023/10/10收听(29966)

"产妇坐月子可以吃藕粉，莲藕富含多种矿物质、植物蛋白质、淀粉、维生素等物质，而产妇身体比较虚弱，此时如果吃莲藕能够益气补血，还可以增强免疫能力。藕粉是用藕加工制成的，更利于消化，有开胃、养胃、养血、止血的功效，很适合产妇食用，产妇适当的吃藕粉能够帮助产后恢复，而且有助于在产后排除淤血，产妇在吃藕粉的时候，要注意尽量用热水或者是用温水冲，有助于消化，避免出现消化不良的情况。产后因为身体比较虚弱，饮食上一定要增加营养，多吃富含优质蛋白质、各种矿物质的食物，尤其是需要哺乳的产妇，可以多喝有营养的肉汤，例如鲫鱼汤、猪蹄汤等，有助于乳汁分泌。"

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2023/03/15收听(38940)

"产妇坐月子时需多方面的营养，特别是母乳喂养，在月子期可以吃水果，但是最好是煮熟了吃，不要吃生冷水果，吃的时候要在两顿饭之间加水果，量不要太多，煮熟的水果有汤汁可以多喝一些，坐月子早期，就是刚生完孩子不能马上吃水果，等待身体恢复的差不多了，胃肠道没有问题、没有拉肚子、没有消化不良的情况下才可以吃，吃水果要有选择的，最好不吃属于凉性水果，比如梨、西瓜，还有过于上火的水果也不要吃，因为哺乳期的乳汁给新生儿，新生儿的胃肠道没有形成好，有些水果对孩子不利，所以吃水果要有选择性，尽量吃苹果、大枣、桃子等水果。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/12/28收听(14780)

"孕妇是可以适量吃鹅蛋的。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鹅蛋中含有的蛋白质最多，最主要的是蛋白质中的卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中有人体所必需的各种氨基酸，易于人体吸收。鹅蛋中的脂肪，绝大多数集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂。这些成分对人的脑及神经组织的发育，有很重要的作用。鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、维生素D、维生素E，核黄酸、硫胺素，蛋白中的维生素以核黄酸和尼克酸居多，这些维生素也是人体必需的。吃鹅蛋有以下好处：一、可以祛除胎毒，孕妇在孕期后2、3个月吃鹅蛋，可以祛除胎毒，胎儿出生后不易得皮肤病，而且皮肤还比较好。二、孕妇吃鹅蛋，有利于人脑及神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋是有利于孕妇自身和胎儿的。"

范阿童│盘锦市中心医院

2023/10/23收听(97924)

孕妇可以吃鹅蛋吗，孕妇是可以适量吃鹅蛋。鹅蛋具有丰富的营养成分，比如常见的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鹅蛋中含有的蛋白是最多的，主要是蛋白中的卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白中是人体必需的各种氨基酸，易于人体吸收。鹅蛋中的脂肪绝大多数集中在蛋黄内，含有较多的磷酯，其中一半是卵磷脂，这些成分对人体的脑神经系统的发育有着重要的作用。鹅蛋的维生素也非常丰富，蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、核黄酸，蛋白中的维生素以核黄酸和尼克酸居多，这些维生素都是人体必需的。综上所述，吃鹅蛋的好处可以去除胎毒，而且促进胎儿发育，孕妇吃鹅蛋对于人脑和神经系统的发育都是有好处的，所以孕妇是可以吃鹅蛋的。

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/10/24收听(11934)

孕妇可以吃鹅蛋，鹅蛋中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素和矿物质。鹅蛋中的蛋白质含量丰富，最主要的是卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，这种蛋白质中含有人体所必需的各种氨基酸，利于人体吸收，所以对于促进胎儿生长发育有很大好处。另外，鹅蛋中还含有丰富的维生素、核黄素，蛋白中的维生素以及核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体必需的。适当的吃鹅蛋可以去除胎毒，使胎儿出生后不易得皮肤病，对皮肤还比较好，而且鹅蛋也有利于人脑及神经组织的发育。

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/02/09收听(38992)

在我国民间有一种说法，就是认为吃鹅蛋有去胎毒的作用，所以很多孕妇在孕期都会适当吃鹅蛋，这样能够起到一定作用。其实这种想法是不正确的，在孕期没有所谓的胎毒需要排出，只要能够正常的产检，胎儿生长发育没有问题的情况下就不存在异常情况，所以不需要通过吃鹅蛋来排胎毒。在孕期孕妇可以适当吃鹅蛋，主要目的是调节营养平衡，促进胎儿的生长发育。一般来说，鹅蛋不能够吃得太多，否则容易造成血糖升高或营养过剩。一般建议每1-2周左右吃0.5-1个鹅蛋比较合适，而且建议既往有过吃鹅蛋历史的女性在孕期才吃鹅蛋，如果在孕前根本就没有吃过鹅蛋，不建议在孕期吃鹅蛋，以免对胃肠道产生刺激。

张露│山东省立医院

2023/09/16收听(74774)

"怀孕期间是可以吃鹅蛋的，孕妇吃鹅蛋可以去胎毒，孕妇在孕期的后3个月，1个月大约吃10个蛋左右，是可以去胎毒的。孕妇吃鹅蛋还有利于人脑以及神经组织发育，不论是鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋，主要的脂肪存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，并且有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。孕妇吃鹅蛋还可以防寒气，在冬季孕妇不免受寒气的袭击，鹅蛋性温，能补中益气，所以处于寒冷时节的孕妇可以吃鹅蛋。"

刘玉杰│朝阳市第二医院

2023/03/17收听(49086)

高血压患者可以吃鹅蛋，要控制进食量。平时患者应低盐、低脂饮食，鹅蛋蛋黄含脂肪较多，如果食用鹅蛋...

吴春波│北京大学人民医院

2023/05/25播放(73608)

"鹅蛋对孕妇而言是一种营养素比较齐全、良好的食物，和鸡蛋的营养价值相似，鹅蛋可以提供优质蛋白质、丰富的脂肪酸和磷脂，同时也可以提供维生素和矿物质。从中医的角度讲，鹅蛋是一种很好的补益食物，具有补中益气和益智健脑等作用，鹅蛋性温味甘、补中气、益五脏，尤其适合气虚体寒的孕妇。鹅蛋含有丰富的卵磷脂，具有促进胎儿大脑和神经系统生长发育的功效。鹅蛋和鸡蛋相比，含有较多的脂肪和胆固醇，对于血甘油三酯和胆固醇偏高的孕妇，要适当少吃鹅蛋蛋黄。"

冯磊│杭州艾玛妇产医院

2023/11/10收听(64792)

"怀孕的时候是可以吃鹅蛋的，对胎儿和孕妇的发育有以下几种好处：第一、鹅蛋里面含有脂肪也含有丰富的磷脂，对于人的大脑和神经的发育有好处。第二、在天气冷的时候，孕妇因为体虚有可能会受到寒气的影响，鹅蛋能够补中益气，在冬天的时候吃鹅蛋，能够防止寒气对孕妇身体产生影响，也能够预防感冒等疾病。第三、在怀孕的时候孕妇常常身体感到不适，可能会出现心烦意乱的情况，吃鹅蛋能够清脑益智、增强记忆力。第四、鹅蛋含有各种氨基酸、维生素，也含有矿物质、铁等，适当的吃鹅蛋能够补充很多的营养物质，还能够预防孕妇缺乏营养和贫血。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/08/07收听(44732)

糖尿病患者能适量吃鹅蛋。鹅蛋含有以下营养物质：

1、优质的动物蛋白：容易被人体吸收...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/05/27播放(99284)

高血压患者可以吃鹅蛋，鹅蛋本身不会影响高...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/10/10播放(35318)

2型糖尿病的患者可以吃鹅蛋，没有绝对的禁忌，但是需要注意，与吃鸡蛋一样，不要吃得太多。因为相比...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/04/07播放(26408)

"感冒之后是可以适当吃点鹅蛋的，因为感冒是急性上呼吸道感染的统称，主要是人体免疫力下降受到病毒、细菌等病原体入侵，而使气道黏膜出现明显的炎症反应，这时机体的免疫力是持续下降的。鹅蛋含有非常多的蛋白质、氨基酸，还有丰富的微量元素、维生素等，本身能够提供给机体的能量需求，而且能够提高机体的免疫力，对于感冒病情缓解是非常有作用的。但是部分患者会出现高热，这时由于鹅蛋里面含有的能量比较高，如果过多摄入可能会加重体内温度的持续升高，不利于病情缓解，所以这时暂时不要吃鹅蛋。另外对于鹅蛋高蛋白的食物过敏患者也暂时不要吃，否则会加重症状。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/02/28收听(92312)

糖尿病人即糖尿病患者，可以吃鹅蛋。糖尿病患者蛋白质方面除了可以吃鸡蛋，还可以吃鸭蛋、鹅蛋，只是...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/08/16播放(45194)