最常见的精油有哪些呢？本文将带来10大最受欢迎的精油介绍，包括薰衣草精油、柠檬香茅精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、洋甘菊精油、丝柏精油、杜松精油、茶树精油10种，还有它们的功效作用以及使用方法介绍，对此感兴趣的值友们可以围观一下。

香熏是近年来非常流行的一种疗法，而精油则被认为是芳疗的必备品。香熏实际上是这样理解的：中药西药。即从植物中提取精油作为媒介，对人体进行按摩治疗。如尚不了解，则将芳疗想象为中医推拿，在芳疗中所用到的精油就相当于中医推拿时也会使用药酒、红花油。

至于精油，我们在日常生活中也很常见。比如说熏衣草精油，对睡眠有帮助。但是精油不仅仅是“熏衣草精油”这一种，精油也不等于植物性睡眠调节剂。想像精油是一盒24色或48色的水彩颜料，尽管赤橙黄绿绿青蓝紫都被称为颜料，但各有千秋。

精油也是一样，茶树、熏衣草、橙子、玫瑰都是精油，但是彼此不同。例如茶树可以抗菌，杜松助净化，丝柏用于紧致，乳香则擅长修复……

今日我们将为您介绍10种最受欢迎的精油。

可以说，多数人遇到的第一瓶精油都是薰衣草精油，它也被誉为用途最广泛的一种精油，选择薰衣草精油的人多数的理由都是治失眠。

柠檬香茅精油，一种强烈但不失可爱的精油！柠檬香茅又叫柠檬草、香茅草，是一种带香味的植物。原产于热带亚洲如印度、斯里兰卡，我国的广东、海南、台湾等地都有栽培，广泛种植于热带地区。主要用于萃取精油。

注意事项：与基底油调配后方可与肌肤接触

葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，而葡萄柚精油则是从其果皮中压榨而得，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。

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“沉静内敛，甜而温柔”，这是很多人对于檀香精油的评价！自古以来，檀香在中国人的心中就占有着神圣的地位。而檀香精油则是自檀香树中萃取的，适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹；具镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，使人放松；此外，还有一定的催情特性。

注意事项：避开沮丧时使用，以免让情绪更消极。

迷迭香精油，一种号称能让人保持头脑清醒的精油。而迷迭香作为一种历史悠久的名贵天然香料，历史上有不少名人为其背书。如曹丕曾经说过：“种迷迭虞中庭，嘉其扬条吐香，馥有令芳”，曹植也写过《迷迭香赋》。

迷迭香精油主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，具有较强的收敛作用。

注意事项：怀孕期避免使用

天竺葵不少爱好花草的人应该都在家里养过。天竺葵精油就是蒸馏天竺葵的花叶而来，味道略似玫瑰，因此常被假冒成玫瑰精油，然而细闻之下，会发现天竺葵带有柠檬味。

在泡脚的热水中滴入几滴天竺葵精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

ps：怀孕后三个月及一岁以内婴幼儿避免使用。

洋甘菊精油蒸馏自洋甘菊的花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种，这也是上面的推荐中注明“德国洋甘菊”的原因。德国洋甘菊精油中含有天蓝烃，因此呈现深蓝色，可以用来退烧、止咳，因此我们也能在药品中看到它的身影。

低调有实力，作用很强大！

丝柏在国内也是一种处处可见的树木，具有非常高的经济价值。丝柏精油萃取自丝柏的球果中，它阳刚般的气味，可以拿来当男性古龙水或刮胡水，因为它的收敛效果很好。丝柏精油为无色或呈极淡的黄色，有木质和香脂般迷人的琥珀味。

丝柏有木质和香脂般的香味，古代人用丝柏精油来减肥和消除水肿及治疗痔疮出血（古埃及人的医疗经典中，几乎都会谈到它的止血效果，尤其特别提到对痔疮出血、膀胱炎的疗效），现代人则用欧路雅丝柏的新鲜叶子蒸馏成精油，既可减肥瘦身、调理肌肤又可净化心灵。

注意事项：高血压患者，孕妇，三岁以下的幼儿避免使用

杜松在国内也很常见，其果实可以入药，有利尿，发汗、驱风的效用。杜松精油就提取自杜松果中。

杜松精油在治疗关节炎上的效果声誉卓著，利尿，适合减肥的人使用，帮助排出体内堆积的毒素。经常使用可辅助治疗粉刺和皮肤炎症，还可收敛毛孔，调节油脂分泌，令肌肤温润不干燥。

ps：有肾脏病的人禁忌使用；不可长期使用，尤其是肾脏或体内发炎者；怀孕期与婴幼儿避免使用。

茶树精油被誉为“天然的抑菌剂”！茶树精油为茶树的提取物。此茶树并不是咱们中国人常喝的”茶”，而是我们上面展示的这种树。这种主要产自澳大利亚的新南威尔士。茶树精油以茶树的叶片和嫩枝为原料，采用蒸汽蒸馏法提取，出油率约是1.8%。

以上便是10种最常见、最受欢迎的精油及相关的使用方法介绍，希望对值友们了解及选购精油有所助力。

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