联想近日发布了拯救者R7000 2020、拯救者Y7000 2020、拯救者Y7000P 2020等全新一代游戏本，配备了Intel十代酷睿H、AMD四代锐龙H等两大高性能移动平台。

今天，联想官方公布了三款笔记本的自我评测，重点展示了锐龙5 4600H、酷睿i7-10750H、酷睿i5-9300H的性能，三者热设计功耗均为45W。

锐龙5 4600H采用7nm工艺、Zen 2架构，6核心12线程，主频3.0-4.0GHz(联想称无论单核还是多核都能跑到4.0GHz)，三级缓存8MB，集成Vega 6 GPU。

酷睿i7-10750H采用14nm工艺，也是6核心12线程，主频2.0-5.0GHz(全核最高4.2GHz)，三级缓存12MB，酷睿i5-10300H则是4核心8线程，主频2.5-4.5GHz。

锐龙5 4600H在野兽模式下的PPT高达85W，最终稳定STAPM为65W，都远远高于45W的标准标定，可以进一步释放多核心性能，不过由于7nm出色的能耗比，即使跑满4.0GHz可能都不需要65W。

相比于老大哥锐龙7 4800H，锐龙5 4600H略逊一筹，单核心性能落后7-16％，多核心性能落后24-28％。

CineBench R15 20轮循环测试顺利通过，性能稳定，全程维持在最高成绩，波动极小，最大分差只有33分。

酷睿i7-10750H在野兽模式下CPU PL2 107W、PL 175W，都远远高于45W标准设定。

相比于上代酷睿i7-9750H，单核心性能提升了11-15％，多核心性能提升了9-20％，尤其是单核性能是近年来进步最大的一次。

CineBench R15 20轮测试也轻松搞定，几乎全程稳定在1350分以上，只有第18轮略低一些。

同样6核心12线程，锐龙5 4600H相比于酷睿i7-10750H由于频率不占优势，单核性能落后12-19％，但是多核性能发挥出色，领先了9-25％。

最后是酷睿i5-10300H，也搜模式下也是CPU PL2 107W、PL 175W，实测对比上代酷睿i5-9300H单核心性能提升4-6％，多核心性能提升10-14％。

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