马上还不会凉快，立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。

根据过去多年的经验，入秋后，天气会持续一段时间，不会太长。这是一个民间传说，立秋后还有18天地火。18天之后，早上和晚上会比较凉爽，然后天气会比7月舒服。立秋后，秋老虎通常在8月和9月之间开始攻击，持续约14-25天。因此，无论哪一年，一般来说，立秋后一个月左右都会很热。

秋老虎在中国是指立秋后的短时炎热天气。这种现象通常发生在八月和九月之间，持续约7-15天。造成这种天气的原因是在向南退却后，亚热带高压又一次控制了江淮和周边地区，形成了强烈的太阳火日晒雨淋的晴天，再次出现了炎热的天气。人们感到炎热和不舒服，所以它被称为秋老虎。在这一时期，我们出门或出门时要注意防热、防晒、多喝水，尽量减少户外活动时在强烈的阳光下，容易吃西瓜、莲子、绿豆等食物来解渴和解热。

1、忌在田间走

因为立秋是秋天的第一个季节，也代表着收获的季节，所以立秋节气相关的禁忌都和秋收有关系。在云南地区有立秋当天忌在田间行走的讲究，而河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风天气，都是认为对秋后的收成不利的。

2、忌寒食

立秋当天有啃秋瓜的习俗，也就是为了迎接秋天的到来，期盼天气赶紧转凉，用“啃秋”的方式来清除暑气避免痢疾。因为立秋时节气温还是偏高，人体为了适应天气的变化，新陈代谢也发生了变化，因此要注意肠胃健康。而西瓜属于比较寒性的水果，立秋之后我们就要尽量避免吃西瓜了。

3、忌房事

关于房事方面，古人是特别讲究的，而古代就有立秋当天忌房事一说法。古人认为，当天行房，不仅对男女双方的身体影响比较大，对双方的运势也都会带来负面影响。