"肾气恢复的表现也就是之前肾虚的症状得到了明显改善，比如腰痛的症状，如果之前腰痛非常厉害，经过调理后腰痛有很大的缓解，这都是肾气恢复的表现。如果尿频、尿不尽或者水肿等情况都明显减轻，夜间排尿次数比较多的也有很大的改善，都说明肾气恢复。除此之外之前如果有遗尿、阳痿、早泄等症状时，经过调理后症状明显减轻，也是肾气恢复的表现。从全身的状况来看如果精力比较旺盛，怕冷也得到了明显改善，干活也非常有力气，同时不容易感冒都是肾气恢复的表现。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2023/04/06收听(74086)

"肾气恢复表现有幼年齿根增长，男女房事如常，女子月经来潮、经期不伴有腰膝酸软、腹痛等症，记忆力增强，老年人行走有力、尿频不明显、排尿较以往有力、尿量正常，老年人无漏尿或腰困，还有能早睡早起、夜里按时入睡、半夜无早醒、一觉可睡到天亮等情况。部分发白转黑，色泽光鲜、润泽，头发较以往增多，浮肿较前减轻，还有大便成形、体暖不畏寒、呼吸均匀、无气喘、听力增强、无耳鸣、视物较以往清晰、语声洪亮等。"

霍亚平│山西省中医院

2023/01/28收听(39870)

肾气是肾精化生之气，关乎人一生的生长和发育以及性机能活动，肾气不足不同的年龄有不同的表现，具体...

毛艺│山西中医药大学附属医院

2023/10/09播放(73816)

肾气恢复需要多长时间，这个是一个无法回答的问题，为什么说它无法回答，肾气亏虚由什么原因造成的，...

尹德海│北京协和医院

2023/03/24播放(43357)

"患者肾气不足，恢复的时间一般比较漫长，至少一个月以上。在临床上肾气不足进行补益，应该每天少量，坚持长时间的维持用药，才能够使肾脏能够得到有效的补益，使身体得到恢复。长用于补充身体的药物有金匮肾气丸、右归丸，以及通过药材来泡酒、泡水口服，都可以调整的肾气。像通过鹿茸泡酒，还有冬虫夏草泡水喝都可以。临床上对于肾气不足，除了应用药物之外，适当的通过运动、饮食进行综合调养。生活作息也应该规范起来，包括不能熬夜，节制性生活，或者严重的肾虚，需要绝对的禁欲。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/07/12收听(53438)

肾气恢复需要很长时间，最少3个月左右。肾气是指肾精化生之气，是指肾脏的功能活动，主要表现为生殖、生长还有发育机能的活动。在生活中，很多人会出现肾气早衰的情况，多见于男平时工作压力太大、过度劳累、失眠，还有性生活过于频繁而导致。特别是成年男性，40-50岁之间，很容易出现肾气的匮乏，多见于年轻的时候性生活过度，而疏于对肾脏的保护，出现肾气的匮乏。需要通过药物进行进补，才能使肾气的缓慢的恢复，比较常见的药物有桂附地黄丸、金匮肾气丸等，需要在医生的指导下进行合理的应用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/30收听(69824)

在中医学里面，肾有很大的功能，肾主藏精、肾主水、肾主温煦的作用。而肾气不足的表现具体如下：

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/12/26播放(31552)

"肾主骨生髓与脑相通，如果肾气不足，肾精亏损则骨髓失充，临床上常以早衰、生殖机能低下以及小儿表现的生长发育迟缓为主要临床表现。一些具体表现为骨骼的酸软、腰膝酸软、耳鸣、耳聋、健忘、痴呆，两足没劲、乏力。男子表现为阳痿、早泄，女子可以经闭不孕。另外，如果肾气不足进一步发展，会导致肾气不固症，肾气不固则会出现一些封藏的固摄的一些职能的下降，表现为人体的精血、津液的不固，主要临床表现比如说可以表现为小便频数，尿后余沥不尽，也就是尿不尽，或者是男子的遗精、早泄，女子的月经失调、白带的失常，白带可以表现为白带清稀而量又多。"

刘俊丽│内蒙古自治区人民医院

2023/05/16收听(99468)

"小孩子肾气不足多见于久病之后，多数是以尿频和遗尿为最常见的症状。肾气不足一般都会有一个病程很长的过程，小便比较频，但是还淋漓不尽，尿液看起来不是很清澈。同时伴有精神倦倦的，总是爱累，脸上发黄，吃东西也不好。并且这种孩子都比较怕冷，手脚摸着也总是凉凉的，大便是偏稀的，有的孩子是早上起来之后眼睛的上眼皮是偏肿的。此外，还有哪种情况？就是他们睡觉的时候爱尿床，而且尿量比较多，夜间尿床的次数也会比较多，这种孩子一般还伴有记忆力不是很好的情况。"

李霁│中国中医科学院广安门医院

2023/04/03收听(16880)

肾气不足的咳嗽通常表现为肺气虚，所以会出现咳声低微，咳嗽时断断续续。在阳气方面，病邪并不多，而...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/01/03播放(54650)

如果是由于纵欲过度所导致的肾虚，通过禁欲有利于恢复肾气。如果是其他原因导致的肾虚，禁欲并无较大...

莫旭威│北京中医药大学东直门医院

2023/08/02播放(73498)

"女人肾气不足，经积极治疗可以得到恢复，下面具体进行分析，如果女人出现肾气不足，症状可见少气懒言、腰膝酸软、自汗、多汗、精神疲倦、乏力等，应该给予积极的治疗，可以应用中药来进行治疗。中医的治疗原则是补肾气，常用的中药方剂是金匮肾气丸等。女人若有肾气不足，经以上积极治疗，肾气可以得到恢复。在治疗期间饮食应该注意，不要吃过于寒凉的食物，可以吃补肾气的食物，如莲子、芡实、板栗、鸡汤等，以上食物有补肾气的作用。"

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2023/02/14收听(30110)

　　禁欲多久能恢复肾气与患者的具体情况有关，不可一概而论。若过度的手淫或性生活可导致肾精亏虚，肾气不固、精气阴阳不足，即肾虚。肾虚常表现为脱发、腰部发酸、腿软...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/08/30阅读(3912)

肾气不足主要是一个中医名词，中医讲阳加与阴则为气，肾气是产生在肾阳和肾阴基础上的。肾气不足一般都表现为固摄、智力不足，比如说肾气亏虚以后会出现腰膝或者脑部耳窍的失养，出现腰膝酸软，尤其是耳鸣、听力下降、神疲乏力，或者肾气虚以后会出现固摄不全，就是固摄力量不足，膀胱失约，一般会出现尿后余沥不尽、夜尿多，或者是遗尿、小便失禁等等，一般多见于老人或者儿童。肾气亏虚、肾气不足、精关不固或者肾盂封藏，一般会出现滑精或者早泄等等。反映在女性身上一般是带脉失固，会出现冲任失约、月经淋漓不断，在孕妇身上肾气亏虚，或者是胎气不固，会出现胎动或者滑胎小产等等。

曹云松│北京中医药大学东方医院

2023/12/12收听(63194)

大部分人认为

刘冬│北京中医药大学第三附属医院

2024/03/04播放(47056)

肾气不足的主要症状为腰酸、乏力，特别是腰膝酸软、活动耐力下降。肾气虚可能还伴有排尿无力、射精无...

尹德海│北京协和医院

2023/12/29播放(39913)

"肾气不足主要表现为面色发白、神疲乏力、听力减退，腰膝酸软、无力，小便频数而清长、遗尿等，男子滑精早泄，女子带下清稀，舌淡、苔白、脉沉弱等，还可以表现为腰膝酸软、无力，咳喘，舌淡、苔白，脉沉弱等。肾气不足大多由过度劳累、房事过度、久病体虚、年老多病等因素引起，肾虚多为积累成疾，不可以急于求成而用大补的药进补，应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环。可以用护肾散，具有补肾气、温肾阳、滋肾阴、温肾壮阳、填精生髓的作用，可用于肾虚、阴阳俱虚、肾气生化不足等症状。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/06/21收听(47926)

肾气不足就是肾虚，是中医的病症。肾气不足在中医的表现，是肾的功能活动较差，肾气不足不仅会影响人的健康，还会引发各种病症。肾虚的症状可以分为两大类，肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要以腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿为主。肾阴虚主要以腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状为主。如果出现症状，可以使用中药调理，肾阳虚用金匮肾气丸和右归丸治疗；肾阴虚用六味地黄丸和左归丸治疗。同时，增加牛骨髓、桑葚等食物的摄入，对肾脏有补充作用。

李罗德│景德镇市中医医院

2023/02/15收听(90368)

肾气不足是中医的概念。肾气在中医上讲是先天之本，是滋养人体生殖、发育、骨骼等各系统根本，所以随...

谭秦湘│北京中医药大学深圳医院

2023/04/07播放(79554)

有效提升肾气的方法，包括气功和穴位按摩方法。具体如下：

1、气功：在太阳正午的时候...

曹柏龙│北京中医药大学东直门医院

2024/03/29播放(42576)