睡眠不好可能与多种因素有关，可以到医院挂神经内科、耳鼻喉科、精神心理科、内分泌科等，具体挂什么科主要取决于伴随症状，详细内容如下：

1、神经内科：若睡眠不好伴有烦躁、易怒、精神活力下降等症状，可能与神经衰弱、神经功能紊乱等因素有关，需要到医院挂神经内科，并完善神经系统方面的检查，比如颅脑CT、核磁共振，以明确具体原因。

2、耳鼻喉科：睡眠不好也有可能与鼻中隔偏曲、鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关，因此若患者同时伴有打鼾、鼻塞、头痛等症状。通常建议到医院的耳鼻喉科完善鼻腔检查、鼻内镜检查等相关检查，明确导致该症状的具体原因。

3、精神心理科：睡眠不好也有可能与压力过大，或患有焦虑症、抑郁症等疾病有关，若同时伴有情绪焦虑、不安、情绪低落等症状，则需要挂精神心理科，配合医生进行心理测试，并完善问诊检查，以明确是否存在心理疾病。

4、内分泌科：若睡眠不好的同时伴有多饮、多食、体重下降、易激动，可能与内分泌疾病有关，如甲状腺功能亢进症。建议此类患者挂内分泌科，完善甲状腺功能检测、血常规等相关检查，以明确具体原因。

若明确睡眠不好由疾病因素导致，需要及时根据原因配合医生进行针对性地药物或手术等治疗，以恢复正常的睡眠。除此之外，日常还应注意放松心情，睡前避免饮用咖啡、可乐等刺激性饮品，并保证睡眠环境安静、舒适，对提高睡眠质量也有一定的帮助。