你知道脸上的斑都是先从哪里有的吗?你知道他们已经在你皮肤里蛰伏多久了吗?其实斑点之所以被看见并不是突然出来的，而是在皮肤里存在了许久，然而我们一直都不知道，就是在我们不知道的情况下皮肤在慢慢的变差，黑色素在皮肤底层的不断沉淀让我们的脸上多了很多斑点。那么皮肤内沉淀的黑色素如何去除?告诉你怎么有效去除黑色素?怎么祛斑效果好?今天我就来告诉你怎么防止黑色素再生和去除黑色素的方法。

　　怎样预防皮肤黑色素沉淀?

　　1、可从身体内部着手对面部的黑色素沉着进行预防，多食用含维生素C和维生素E的蔬果，比如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等。

　　2、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，如果阳光较为猛烈的时候可以穿上防晒长袖，抵挡紫外线的照射。

　　3、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　4、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　5、注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　想要脸蛋白白嫩嫩，拒绝黑色素沉着，就从以下几种食物开始吧。

　　祛除黑色素沉淀的食物1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，帮助预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　祛除黑色素沉淀的食物2、柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　皮肤内沉淀的黑色素如何去除?这些方法你都记下来了吗?不要说你现在已经有斑了这些没什么作用，如果从现在起你开始注意这些了，我相信你的脸上就不会再多长除一个斑来。接下来，我就要针对正在为祛斑烦恼的女性支一个大招了，那就是使用祛斑效果好的佰肌净!

　　佰肌净独有的植物精华活性因子快速渗入肌底，结合国际黑色素定位消融技术能有效抑制肌肤中的黑色素和斑点，在 表皮层中，可以形成锁水层，防止斑点再生，使淡斑效果更佳持久。并且一层层渗入，皮肤内黑色素的集结区域，快速分解细胞内已经沉积的黑色素，并帮助其提供一定的恢复能力。从根源中断色斑形成链条的机会，再分解黑色素减轻斑点的过程中，抑制新斑的再生，防止斑点东边去除，西边再次生长的情况，直达根源，帮助爱美的你改变肌肤的本质状态。

　　据统计，98%以上的用户使用佰肌净两周期(大概2个月的时间)就可以消除脸上的斑点，具体是使用两周期、三周期还是四周期就需要根据每个人的具体情况，比如年龄、斑点种类、严重程度、吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用佰肌净斑点是可以完全消除的，至于用几周期，需要您自己去咨询佰肌净在线专家了。

　　多年来，佰肌净一直坚持“源自天然，还之天然”的理念，讲究安全有效祛斑，从根本上溶解黑色素的问题，祛斑效果明显且长期保持，不会反弹。据调查各类解决斑点问题成功率的数据显示，佰肌净成功率很高，而有效率高达97%!经无数人验证佰肌净的祛斑效果。

　　佰肌净经过了10年的市场验证，获得认可和荣誉无数，包括“祛斑淡斑十大品牌”、“祛斑最佳口碑奖”、“消费者最信赖品牌”…配合使用佰肌净数月，就会测底解决斑点问题，同时，佰肌净还兼具嫩肤作用，让你真正找回无斑的自信!

　　如果你这上边的你都做到了，那么脸上的斑祛除掉便不再是问题。只是一味地预防不是问题，脸上的斑解决不了，但是一味地祛斑却不预防，也不行，这边刚祛除不久，就是因为自己生活中的一些小事不注意，导致了黑色素的再次沉淀斑点的再生是不是就亏大了?脸上黑色素沉淀怎么去除?为了不然脸上再有斑点的出现，建议大家在学着预防的同时也要用专业的祛斑产品祛除。