睡觉的时候感觉自己有意识但醒不来，可能是由疾病引起，如睡瘫症、发作性睡病等。建议患者及时去医院就医，由医生判断治疗。

1、睡瘫症：由于药物刺激、睡眠姿势不正确，或睡前精神受到刺激等诱发因素，或者是由于睡眠紊乱、创伤后应激障碍、大量饮酒等原因，导致在睡眠过程当中，突然出现意识清醒，但无法说话或活动身体的症状，还可能会伴随着心跳加快、恐惧的现象。一般无需特殊治疗，如果反复发作，可通过药物进行治疗，在专业医生指导下服用安神补脑液、谷维素片、阿普唑仑片等药物来进行治疗。

2、发作性睡病：由于免疫功能异常，受到细菌、病毒感染、头部创伤、多系统细胞萎缩等因素，都可能诱发发作性睡病，还会出现睡眠行为异常和结构异常，表现为多梦、睡眠浅等症状。一般患者通过药物进行治疗，在专业医生指导下使用莫达非尼胶囊、羟丁酸钠注射液等进行治疗。

建议患者及时到医院神经内科进行视诊检查、脑电图检查。日常生活当中，患者保持良好的睡眠环境，避免室内温度过高，睡眠姿势不当等。睡前尽量避免过度的情绪波动，可提前饮温牛奶，有助于改善睡眠。