手指无缘无故肿了还疼，考虑是因蚊虫叮咬、外伤、滑膜炎、痛风、类风湿关节炎等因素引起，应根据不同情况进行针对性的处理。

1、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬导致的手指肿痛，如果肿胀明显，可局部涂抹糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏来减轻局部炎症反应，必要时可口服氯雷他定等抗过敏药物；

2、外伤：由于外伤未注意清洁消毒，导致细菌感染引起局部化脓性感染，可表现为手指的明显肿胀、疼痛，需要尽快切开引流手指间隙的积液、积脓，并加强抗感染治疗，常应用青霉素、头孢唑林、头孢拉定、头孢呋辛等药物，此外还可通过热敷加强血液循环，有利于炎症的吸收；

3、滑膜炎：由于劳累或者寒冷刺激导致关节滑膜水肿，引起的手指肿痛，通过适当休息和局部热敷，可以有效缓解手指肿胀，或应用布洛芬、塞来昔布等药物消炎镇痛，对于治疗效果不佳的情况，可通过手术方式清除炎性渗出物、沉积物等，并采取冲洗引流的方式，帮助减少术后粘连；

4、痛风：痛风导致关节红肿，需要控制饮食，适当服用降尿酸药物，如别嘌醇、丙磺舒、非布司他等药物，以及抑制急性炎症反应的药物，如秋水仙碱，以及非甾体消炎止痛药，如吲哚美辛、双氯芬酸，糖皮质激素，如泼尼松、甲泼尼龙来控制病情；

5、类风湿关节炎：主要表现为关节的肿胀、疼痛，甚至可导致关节畸形，常见发病部位有手指、手掌、手腕等，常见抗风湿药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺嘧啶、艾拉莫德等，如果服用传统抗风湿类药物治疗效果不佳，可以联合单抗类生物制剂，如托珠单抗、阿达木单抗等，或者联合靶向合成类药物如托法替布、巴瑞替尼等进行治疗，必要时也可手术治疗恢复关节功能。

手指无缘无故肿了还疼，除了结合具体情况进行处理外，需要避免外伤以及接触刺激性物质，以降低感染等风险。