眼睛干涩疲劳、肿胀,到底是热敷还是冷敷?很多人都弄错了! |
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2、病理性眼肿 病理性眼肿,分为炎症性质和非炎症性质。炎症性质眼肿多数伴有红肿、疼痛及分泌物,比如一早起来眼屎多、眼睛又红又肿等。而非炎症性质可能是眼部过敏导致的水肿,也可能与全身疾病相关,如肾病、甲亢、心脏疾病等全身的问题都会反映在眼睛,导致水肿。 热敷VS冷敷,怎么选? 其实,冷敷和热敷各有优势,还真说不清哪个更好。先简单了解一下它们的原理: 热敷: 热敷可以扩张眼部毛细血管,促进血液循环和油脂排出,起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、缓解疲劳的作用。 冷敷 : 冷敷的主要目的是促进眼周血管收缩、减少渗出,达到散热、降温、止血止痛及防止肿胀等作用。 这些情况适合热敷! 在生活中眼睛遇到这些情况,可以采用热敷进行缓解: ☑霰粒肿:属于炎症性红肿,病程早期可以通过热敷辅助治疗,促进疏通。 ☑干眼症:因睑板腺功能障碍导致的干眼症,可通过热敷促进睑板腺油脂正常分泌,提高泪膜稳定性,缓解干眼症状。 ☑眼睛干涩、疲劳:通过热敷可以促进血液循环,缓解视疲劳,改善眼睛干涩症状。 ☑巩膜炎:由于巩膜纤维致密且排列紧密,当巩膜层间充血、水肿、结节形成后,疼痛明显,夜间加重,热敷能促使白睛红色结节消散,减轻疼痛。 这些情况建议冷敷! ☑眼睛哭肿:痛哭流涕会引起眼睑的浮肿,冷敷可以令眼睑周围的血管收缩,从而帮助眼周肌肉消肿,也能抑制眼球充血。 ☑眼睛受外伤导致的肿胀:比如跌倒、撞击等引起的淤青肿胀24小时内应冰敷,使局部血管收缩,达到消肿和减少充血作用。 ☑外眼手术后:做完双眼皮或其他眼部整形手术48小时内,可以用冰袋局部冷敷,预防伤口的继发性出血,减轻水肿。 ☑急性睑腺炎的早期:局部冷敷可以起到局限炎症、减轻疼痛的作用,但在冷敷止痛的同时应及早找医生当面就诊。 热敷方法 干热敷法:用热水袋或耐高温水瓶装40度左右的热水,用纱布或干净毛巾包裹放置眼部。每次热敷10分钟左右,每日2-3次。 湿热敷法:将干净的毛巾浸在40度左右的温水中,轻轻拧干覆盖眼部交替使用。每次热敷5-10分钟,一天3-4次,若需点眼药水,则热敷以后再点眼药,效果更佳。 蒸汽眼罩:购买正规产品,热敷20分钟左右。时间不宜过长,否则会蒸发泪液导致眼部不适。 (TIPS:研究表明,眼部热敷最佳温度为42℃)。 冷敷方法 毛巾:毛巾在冷水或冰水中浸泡,拧干敷在眼睛上。5分钟左右更换一次,每次冷敷20分钟左右。如果有伤口,冷敷时要做好消毒工作。 冰袋:可使用专门敷眼的冰袋,经过冰箱冷冻后直接敷眼。冷敷时间尽量控制在10到15分钟左右。要注意观察冷敷时候皮肤的情况,避免造成冻伤。 冷敷还是热敷 就像是甜粽子和咸粽子、甜豆花和咸豆花 满足不同的需求 冷敷和热敷只是辅助治疗的简易方式 如果眼睛干涩、肿胀问题比较严重 还是要尽早专业的眼科医院 请医生给予恰当的诊断和治疗!返回搜狐,查看更多 |
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