枸杞在中医中称为枸杞子，枸杞子对眼睛有一定的好处，可以滋补肝肾、益精明目。虽然有一定好处，但是在服用时一定要适量，通常不超过12g，否则吃多了可能会引起胃肠负担。

枸杞子属于一种比较常见的中药材，传统中医学认为，枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，具有益精明目的效果，若存在目昏不明等情况，可以遵医嘱服用枸杞子帮助缓解，也可以改善由于肝肾虚弱引起的眼疲劳症状。枸杞子不仅对眼睛有一定的好处，用药以后还可以达到滋补肝肾的作用，对治疗精血亏虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精也有一定效果。

西医认为，枸杞子含有胡萝卜素，可以转化为维生素A，维生素A是视网膜杆状感光细胞视紫红质的组成成分，可以帮助维持暗适应等视觉功能，而且枸杞子含有枸杞多糖，可以调节免疫细胞的活性，还可以保护眼睛的神经细胞，辅助改善视网膜色素变性、青光眼、糖尿病视网膜病变等引起的视网膜疾病。

枸杞子具有滋腻之性，脾虚便溏的人群食用以后可能会加重自身病情，因此应慎用枸杞子。当想要食用枸杞子治疗眼睛时，可以就诊于中医科，通过望、闻、问、切等方法明确病因，再判断是否可以服用。