要如何赞美别人呢，这是个问题吗？在我的感受中，人人都喜欢被人表扬或者是赞美吧。今天在学习《深度转变:让改变真正发生的7种语言》这本书的时候，里面谈到了要如何去赞美别人。

　　其实关于这个话题，自己以前也在别的书上都学习过的，只是今天在学习这个《深度转变》这本书的时候，再一次调动了我的回忆，同时也觉得，其实在这方面，自己做的也够好。

　　其实按照这本书的说法，我们在赞美别人或者是表扬别人的时候，最主要的是三个原则，就是直接，具体，非定性。下面我会分别展开来说，因为这东西，看着简单，其实真正做到还真的是不容易的啊。

第一个原则是直接，意思就是你要想赞美谁，直接对本人说。我们有的时候，会在一些会议，或者是一些公开的场合上面，去表达对于某一个人的赞美。可是如果要让你面对面，有的时候，你会发现不是那么容易说出口了。比如，有一些人会在一些仪式的场合会对自己所爱的人说出我爱你，可是如果只有两个人的时候，却不见得可以说出来了。这个原则希望我们要感谢或者是赞美的人可以得到直接的回应。因为这个时候，这个人可以选择接受或者是不接受，而公开场合下的赞美，往往会让一些不那么喜欢赞美的人感到有一丝丝的尴尬。因为有一些人做一些事情，并不一定是因为你所说的目的而去做的。

比如说，A其实是想要看你的笑话，给你出了一个最难的题，而你却做了出来，因为这题你昨天刚刚复习过。当你完成并取得胜利的时候，你可能很开心地站起来说“我要感谢A，带给了我这个幸运。”那你说A这个时候是不是很尬呢？同时比如求婚，公开场合的求婚，往往有的时候，会让人下不来台。所以这本书说好的感谢是出自于真心，面对面表达，而不是在公开场合泛泛的赞美，就如同在一些颁奖典礼上面，获奖的人会有一长串的感谢或者是赞美的名单。但是这个时候，往往不会让人觉得是特别真诚的。

第二个原则是具体，就是说，我们不能说，我太谢谢A，昨天的A的表现太好了，这个时候，你是表达了赞美或者是感谢。可是作为听者的A，并不知道自己做了什么，才让你感谢了，也许你想要说的时，昨天晚上，A替你解围了。你可以这样说：“昨天晚上，我被一个人冤枉，我自己又解释不清楚，而A出面替我解围，这让我特别感谢。”如果不能直接的表达，我们可能会引起一些误会，A可能忘记昨天替你解围这件事情，或者是他根本不认为那是一个需要来解围的事情，而是以为昨天带给你了一本书。

第三个原则是非定性，是什么意思呢，就是我们赞美别人的时候，不要为他者定性。比如，你对A说“A真是一个好人”在这句话中，一个好人，其实就是一个标签，一个定性。也许A还不想要做好人呢，你可以具体地指出别人在什么地方帮了你，比如说，昨天我太忙了，A帮我接孩子，太谢谢A了。这样的话，A就可以知道具体的原因，而且也不会感觉有的时候被迫接受你给的标签。比如在生活中，我们有的时候，也是会遇到这样的人，一些乞丐往往会说，你是菩萨，行行好，给我两元钱吧。这个时候，我们就是会感觉到被人首先绑架了，其实心中并不开心吧。

　　以前的时候，也常常会去夸奖别人或者是赞美别人，学习了这个后，就想起了以前学习的一些知识吧，其实也是有相关性的，比如在孩子的教育过程中，我有的时候会夸奖孩子，可是怎么夸呢，有的时候，就是会有这种定性的成分，比如说这孩子真聪明，聪明是一种标签，是一种性质，而专家也发现，那些被夸奖为聪明的孩子，其实在以后的人生中，主动性比较差，也不愿意接受比较难的任务，是因为如果失败了就证明自己是不聪明的，所以一些孩子不想要失去聪明这个标签，就不太会接受一些有挑战性的任务。

那要怎么夸呢，就是要具体，当面，如孩子你这几天特别努力地学习，这次考的不错，我要表扬你的刻苦与努力，所以夸的应该是行为方面，这样的孩子在以后的生活中可能就是会更加的刻苦吧。在这里面，也有行为主义心理学的内容，就是看强化的内容是什么。

　　《非暴力沟通》中这本书也有类似的章节，所以今天还特意又返回去看了一下，结果发现，也是有类似的原则吧。《非暴力沟通》中强调，一般情况下我们不要去赞美别人。因为有的时候，赞美的背后就是为了控制，如领导说你是一个好员工，那这个赞美的背后可能是期待你为企业付出更多吧。如果真的要表达赞美，一般而言，要包括三个方面的内容：

　　·他人做了什么增进了我们的福祉。

　　·我们有哪些需要因此得到了满足。

　　·因为这些需要得到了满足，引起了我们什么样的愉悦感受。

　　举一个例子，你不能泛泛地说，我特别要感谢A对我们公司几十年如一日的付出，而应该说：A常常会帮我收集一些我想要看的资料，这让我节省了许多的时间，我就会有更多的时间去处理一些更重要的事情或者是去陪伴家人。

　　看来，就是这么一个赞美别人的事情，都有这么多的说法与原则，自己以后要好好地研究一下与实践一下了。

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