"肾结石的患者宜吃的水果主要是含有较多水分的水果，有利尿作用，从而达到辅助排除肾结石的目的。通常情况下在选择的水果中，最好不含有柠檬酸，草酸钙的含量也要低。临床可以吃的水果主要包括有苹果、鸭梨、葡萄以及香蕉、桃子、香瓜、李子、榴莲、樱桃等，因为这些水果中嘌呤的含量较低，钙质的含量也较少，但又富含有维生素及膳食纤维，适合于肾结石患者吃。此时在大量进食水果后要注意测血糖的变化，以防导致血糖的增高。"

智淑清│内蒙古医科大学附属医院

2021/04/19收听(64631)

"经期适合吃暖性水果，比如榴莲、桃子、苹果等。经期不适合吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等。凉性水果有时会增加宫缩，引起痛经。经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉性食物，也不宜吃过于辛辣、刺激的食物，有时会增加经量。经期不宜吃过多水果，水果如果吃多，会升高女性血糖。血糖升高会改变阴道pH值，有时会增加霉菌性阴道炎等阴道炎的发生。所以，经期在饮食上一定要注意，不能吃过多凉性水果和凉食，要适当吃暖性水果，但也不宜吃得过多。"

赵晓东│北京医院

2020/06/24收听(55637)

"肾结石能吃的水果有很多，包括猕猴桃、草莓、李子、荔枝、西瓜、芒果、橙子、柠檬等富含维生素B1或维生素C的水果。水果中含有维生素C，具有消肿解毒、温中止痛、促进胃肠蠕动、利尿消肿的功效，对肾结石有益，肾结石是饮水量少、饮水含钙量大、食用钙和草酸含量过高的食物，长期服用容易在肾脏形成晶体的药物，活动量小，出汗过多而不能及时补水，长期慢性炎症刺激，肾结石患者除了吃水果的同时，也可通过大量饮水促进结石排出。平时必须注意生活方式、饮食习惯，避免吃草酸含量高的食物，多练习跳绳运动，应定期复查，积极协助医生服药或者体外激光碎石、手术治疗。"

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/01/19收听(61880)

肾结石的患者对于水果的要求并不是特别严格，因为增加水果的摄入，可以增加尿液中枸橼酸的浓度，这一...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/24播放(62266)

肾结石患者可以食用的水果较多，通常建议肾结石的患者多食用含水量较多的水果，比如西瓜，对肾结石的...

马强│中国人民解放军总医院

2021/08/17播放(73371)

肾结石可以吃各种各样的蔬菜和水果，一般没有特别的禁忌证，但是有一点需要注意，就是不能单一地吃某...

荣建红│湖北省第三人民医院

2023/03/13播放(79531)

肾结石是比较常见的泌尿系统上尿路结石，饮食要讲究均衡，对于水果的限制并不是十分明确。水分比较多...

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/07播放(93187)

"如果检查发现有泌尿系统结石，应该保持足够的饮水量，24小时的饮水量应该在2000-2500ml之间，最好不要大于3000ml，因为大于3000ml的饮水量会明显加重人体心脏负荷，以及肾脏滤过尿液的负担。但是如果饮水量较少，低于2000ml的情况下，会由于不显性失水，比如通过口腔皮肤黏膜失水，导致人体滤过的尿液量减少，因此也不利于结石的排出，甚至还会加重结石形成的风险。因此对于有结石的患者，建议保持足够的饮水量，24小时维持在2500ml左右就可以。发现结石的时候，患者应该保持纵向运动，比如打篮球、跑跳，或者口服扩张输尿管的药物，能够协助结石排出。对于直径小于6mm的结石，一般可以进行保守排石治疗。"

金勐│郑州大学附属郑州中心医院

2019/11/14收听(26183)

"得了糖尿病能吃什么水果？比如苹果。苹果酸酸甜甜，虽然含有糖分，却不会被人体快速吸收，也能降低血糖，特别是餐后血糖。糖尿病患者可以放心的吃苹果、石榴。石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴，杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴、多饮、口干明显的糖尿病患者。再就是梨，梨有清热、生津、润肺的功效。梨的含糖量相对较低，糖尿病患者可以吃梨，量不多是不足以引起血糖的升高。再就是柚子，用柚子榨出来的果汁，含有胰岛素样的成分，既能够降低血糖，又能够保护心脏，所以糖尿病患者可以吃柚子。再就是猕猴桃，从中医来说猕猴桃可以调中理气、生津润燥、解热除烦，特别适合糖尿病患者食用。"

任文良│章丘市中医医院

2018/03/28收听(54459)

"月经期吃什么样的水果并没有一致的要求，只要身体健康，在月经期没有月经量特别多造成贫血的状态下，几乎可以吃任何一种水果。但是在食用水果的时候还是应该注意，尽量食用常温的水果，尤其不要食用在冰箱里面长时间冷藏的水果，比如在炎热的夏季，很多女性尤其在月经期比较烦躁、烦闷的情况下，会希望吃一点冰冰凉凉的水果，冰镇西瓜在这个时候就会成为首选。但是对于月经期的女性，建议还是尽量不要食用过于生冷的食物，因为过凉的食物有可能会刺激胃肠道，增加胃肠的蠕动，从而会刺激宫缩。一方面有可能会导致月经血流出过多，另一方面也有可能会导致痛经等下腹不适的症状，而且在月经期毕竟属于免疫力比较低下的时候，这时如果进食了冰箱里面的一些不洁食物，感染了一些特殊的细菌，对于女性自身的身体健康也会造成较大的危害。"

程娇影│中日友好医院

2020/04/27收听(19613)

"女性在月经期可以适量吃水果，但是要避免寒凉的水果，可以吃一些性平的水果，比如葡萄、苹果、无花果。水果对女性身体有很好的调理作用。所以，女性在月经期可以适当食用水果，能够有效防止便秘，避免盆腔充血。女性在月经期间可以吃一些性平的水果，如苹果、葡萄、无花果。另外，也可吃性温或者性热的水果，比如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴。这些水果因为性热，所以要适量吃，不要贪多，可每日3种，早、中、晚交替食用。要避免食用寒凉的水果，如西瓜、猕猴桃。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/14收听(51275)

"月经期间可以多吃橘子，中医认为橘子可以起到理气的作用，在月经期间吃橘子可以让经血排出的更加顺利。很多女性在经期可能会出现水肿，这时可以吃番石榴，可以缓解水肿，还能够补充维生素，对于月经期间的女性是比较合适的。月经期间女性可能会有食欲下降的问题，这时可以吃无花果，能够起到开胃的作用，而且营养很丰富，热量也比较低。大部分水果在经期都是可以吃的，但是寒凉性的水果，如山楂、西瓜等水果，最好不要在经期吃，否则有可能会导致痛经或者让痛经更加严重。经期还不能喝茶、酒、浓咖啡等饮品。"

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/05/09收听(57747)

肾结石及其他尿路结石患者，可以在日常生活中多食用含有枸橼酸成分及水分的水果。日常水果中包括各种瓜果类物质，比如西瓜或者哈密瓜等，其中含有的水分含量比较多，而且含有一定的糖分，可以起到增加排尿量的作用，尿量增加就可以促进结石尽快排出体外。还可以食用柑橘类水果，比如橘子、橙子等。其中富含枸橼酸成分，长时间食用以后体内枸橼酸含量增加，将会抑制结石形成，可以起到预防结石作用。除外水果，还需要适当保持饮水量，每天饮水量超过2500mL，可以防止尿液过度浓缩而降低结石发病的概率。对于已经存在的结石，则需要到医院进行相关的治疗，比如体外冲击波碎石或者手术治疗，尽快清除已经存在的结石。

王海龙│宝鸡市中医院

2020/05/05收听(32942)

"冠心病的患者吃水果一般没有特别的禁忌，适宜冠心病患者吃的水果，主要有以下几种：1、苹果。苹果含有丰富的纤维素、维生素，还富含钾，对冠心病的血管有很好的防治作用。2、山楂。山楂含有山楂酸、胡萝卜素、柠檬酸，能促进消化，增加冠脉的血流量，对心肌缺血有一定的效果。3、香蕉。香蕉含有丰富的碳水化合物和维生素，能够缓解冠心病患者的便秘。4、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、有机酸，可以促进冠心病患者的消化。"

郑桂安│漳州市医院

2020/03/25收听(33361)

"建议糖尿病患者选择含糖量比较少的食物，水果方面可以选择苹果，苹果中的糖分比较少，而且还能够获得所需要的维生素，所以对于糖尿病患者可以适当吃苹果。可以选择吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫及修复功能。糖尿病人吃水果建议在血糖控制平稳后再吃，并且要限制量，因为水果里的果糖能很快转化成葡萄糖。建议加水果时要避开血糖的高峰点，餐后2.5小时以后再吃，但是距离下一餐要超过1小时，不但避开了血糖的高峰点，还不影响下一餐的餐前血糖。水果种类的选择可以多种多样，只要保证总的热量恒定就可以。含糖量较高的水果适当少吃，如火龙果、柚子等。含糖量很高的水果尽量不吃，如提子、榴莲等。含糖量较少的水果可以适当多吃，如西红柿、黄瓜等。同时定期监测血糖，吃完水果后1小时可以测一下，发现对血糖影响较大的尽量避免。如果担心摄入的维生素不足，可以适当选择多吃绿叶蔬菜。"

王立平│哈尔滨市第一医院

2020/02/11收听(50426)

阿司匹林建议饭后服用，因为阿司匹林是非甾体类抗炎药，属于水杨酸类药物，对胃有刺激作用，特别是在空腹服用时，会造成胃酸的叠加，对胃的刺激性会更加增大，因此建议饭后服用。同时阿司匹林是以抗血小板聚集为主要作用的，饭后服用可以减少胃部血管的充血和出血，可以降低充血性胃炎，甚至胃溃疡的刺激。此外，阿司匹林建议上午，特别是早餐后服用，因为很多心脑血管疾病发病多在上午，因此早餐后服用阿司匹林可以对缺血的心血管疾病起到预防作用。当然现在市面上可以见到肠溶的阿司匹林片，虽然可以起到对胃酸的中和，但是也建议饭后使用，以免造成对胃的损害。

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/05/31收听(84413)

"腹泻期间适合吃苹果和西红柿，其具有收敛大便的作用，可以改善患者的腹泻症状，尤其是苹果可以煮熟吃，对于腹泻的缓解效果会更理想。当然在吃水果方面，首先，需要注意保证食品的安全，也就是不吃变质的水果或者未熟透的水果，不吃有农药残留的水果，以免导致腹泻症状加重。另外，在饮食上需要注意清淡饮食为主，最好吃各类粥或各类清淡的汤，易于消化的食物，不吃生冷酸辣刺激性的食物，而且要少食多餐，不可以暴饮暴食。当出现严重腹泻的时候，也可以适当使用药物治疗，如益生菌或者益生菌联合抗生素、抗病毒等药物治疗，具体用药需要在专科医生的指导下使用。"

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/12/09收听(45576)

"感冒、发烧适宜吃含水分、维生素较多的水果，比如常见的苹果、梨、橘子、橙、葡萄等。感冒属于急性上呼吸道感染，绝大部分由病毒感染所引起，呈自限性，病程在7天左右。在过程中只需要采取对症治疗，或者多喝水、注意休息等，就可以自然痊愈。出现发烧症状时，尤其是出现高热时，随着体温的升高，需要消耗更多的水分和能量，及时补充足够的水分和相应的能量物质，有利于疾病的恢复。多吃含水分较多的水果，可以及时补充丢失的水分，同时多吃含有维生素的水果，可以提高人体的免疫力，但在发烧的时候不宜吃坚果和干果。"

吴晓昇│南昌市第三医院

2020/01/02收听(73994)

"有病没病，多吃水果都是对身体有好处的，而且不同的水果有不同的功效，刚患病的时候可以选择具有针对性疗效的水果。肾结石吃什么水果好？1、多吃水果，摄取水果中的柠檬酸可以减少不溶性草酸钙的积聚。2、糖分过高的水果不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳酸过多会创造结石形成的条件。3、在水果中，葡萄、番茄、李子这些都是含草酸较高的水果，吃多了易导致草酸钙的沉积，应该少吃。4、由于预防肾结石最好的方法是多饮水，所以含水量大的水果可以多吃一些，比如西瓜、李子等。"

何峰│北京积水潭医院

2017/07/10收听(40867)

肾结石由于以草酸钙为主，因此肾结石的患者在进食水果的时候，含草酸量比较高的食物应该注意减少摄入。在水果中葡萄、CoCo、番茄、李子这些都是含草酸比较高的水果，肾结石患者应该少吃这些水果，否则容易导致草酸钙的沉积，不利于康复。要多吃含枸橼酸丰富的水果，例如橙子、柠檬，另外也可以多吃些含钾丰富的食物，例如西瓜、香蕉等。西瓜有利尿的作用加上水分大，吃西瓜后排尿量会增加，还能促使盐分排出体外，减少结石形成的风险。另外糖分过高的食物和水果也不宜食用，因为糖分过多尤其是乳糖也会造成结石容易生长以及复发。维生素C含量过多可能与肾结石生成有关，维生素C经过自然转化后能够生成草酸，服用维生素C后，尿草酸的排泄量会显著增加，形成草酸钙结晶的危险也会相应增加。尽管目前还没有资料表明大量的摄入维生素C与草酸钙结石的复发有直接关系，但是建议复发性草酸钙结石的患者，还是避免摄入过多的维生素C。

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/28收听(22737)