脸部缺水怎么补水

　　脸部缺水怎么补水，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，清洁面部之后就是保湿锁水，护肤是由一道道工序组成的，对皮肤的补水保湿是最基本的，下面小编告诉大家脸部缺水怎么补水。

　　1、用纳米补水仪喷脸

　　纳米补水仪喷出来的水分子很小，可以让肌肤更快吸收水分，应急补水，缓解皮肤干燥。纳米补水仪还有一个好处是：方便携带，可以随时随地补水，夏天来临之际，可以入手一个哦~

　　2、湿敷/水膜补水

　　肌肤严重缺水时，可以用化妆水浸泡化妆棉敷脸或者浸泡压缩面膜敷脸，都能及时补充水分，缓解脸部缺水问题。

　　3、敷面膜

　　皮肤干燥，最好定期敷面膜，毕竟面膜是公认的补水神器，好的补水面膜能及时补充肌肤水分，改善干燥、粗糙等问题。

　　但是要记住，面膜最好不要天天敷，不然会造成角质层水合，反而让肌底水分流失，使皮肤变得更干燥，正常敷面膜频率为一周2~3次。

　　4、使用补水乳液/面霜

　　对于大干皮来说，仅仅是喷爽肤水、敷面膜可能还不能很好地补充水分，所以，还需要搭配使用高保湿型的乳液或面霜才能足够补水。

　　5、 厚敷芦荟胶

　　把芦荟胶厚厚地涂抹在脸部，敷5-10分钟以后用清水洗掉，皮肤会变得水润有光泽。这是因为芦荟胶有很强的补水效果，而且还有一定的修护作用，能很好地滋养干燥肌。

　　6、 多吃水果

　　想要达到更好的补水效果，最好做到"内外双补"，做好日常护理同时注重均衡饮食，比如多吃水果、蔬菜，有助于给肌肤补充水分和营养。

　　勤喝水

　　对于缺水的主要根本就是脸部的水分不足，而秋季的干燥气候对水分的要求又是非常高的时期，所以要勤喝水，一般也不是非要等到有渴了的感觉，才喝水，因为这样皮肤已经对你发出了警告，对皮肤的修复也是比较慢，所以为了避免皮肤缺水的情况，应该每天不定时的喝水，可以保持肌肤的水嫩，但是也不适宜一次性喝太多水，提倡少量多喝的方式，这样才是给皮肤补水的正确方式。

　　补水面膜

　　除了喝水之外，补水面膜也是很好的补水工具，在秋季的时间里，可以说护肤品一般都是女性朋友们的救命稻草，保持美丽就只有靠它们了，但是一般来说秋季也是皮肤比较敏感的季节，所以不宜过度使用护肤品，因为皮肤本身就有自己的一个修复的能力，所以一般要定期做一下补水面膜，但是不适合经常使用，只要时刻保持皮肤不缺水的状态即可，给皮肤补水是要有一个缓冲期。

　　瓶装喷雾

　　对于平复容易干燥而且缺水的`女性朋友们来说，随身携带一瓶喷雾是再好不过的方式，随时随地随喷，随时保持肌肤晶莹透亮的状态，不仅可以及时为皮肤补水，还可以缓解皮肤缺水的症状，这个方法是比较方面和实用的，可以达到快速补水的效果。

　　除了实用的一些技巧之外，生活中吃一些食物也是可以达到补水的效果。

　　蜂蜜

　　蜂蜜有着很好的美容养颜的功效，而且在秋季使用蜂蜜还可以防止皮肤干裂的现象。

　　大白菜

　　在经常不过的蔬菜，其实也是非常好的补水食物，大白菜本身中就含有非常高的维生素，还有大量的水分，对于皮肤补水的效果都是很显著。

　　梨

　　梨也是含有多水分的水果，一般能够帮助人体利尿，对于皮肤的细腻也是有一定的效果。

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