古时候有句话说：“若要身体安，三里常不干。”这句话的意思是如果想要身体安康，就要使足三里常常保持湿润的状态。那么，如何保持这种“不干”的状态呢？

古人常采用的是“化脓灸”，也就是每天灸足三里穴一次，灸时采用艾条，一次约15分钟。穴位处出现小水泡后停止艾灸，并要保持局部皮肤的清洁，待水泡自行吸收。古人认为这样做的效果相当于每天进补一只老母鸡。

化脓灸是中国古代的一种疗法，是艾灸的一种，可以提高机体的抵抗力。此外，化脓灸还可用于哮喘、痹证、慢性肠胃病、阳虚顽症的治疗及体虚的调理。

化脓灸初次使用会使患者皮肤有一定的损伤，表皮会出现疤痕，很多人不愿接受这种治疗。而且每个患者的治疗时间需要用20～30分钟的时间，而普通针灸只用几分钟就可以了，这些是导致“化脓灸”没有普及的原因。当然，造成这种现象也和很多患者不熟悉化脓灸的操作有关。

化脓灸操作时先用笔点个小点，打个记号，用艾绒做成麦粒大小的圆锥形艾炷，然后把它直立旋转于穴位之上，再用香从顶尖轻轻接触点着，直到病人喊痛的时候，迅速把它捏灭，同时用左手拇指、食指、中指按摩穴道周围，可以减轻病人痛苦。其实，只要灸几次，再灸就不太痛了，如果耐心治疗十多次，用不了多久就能产生一定的疗效。

化脓灸的部位一般是四肢、腹部、腰部。用这种灸法，初灸之后，皮肤局部会变黑、变硬、结痂，下次再灸就在硬痂上施灸。如果化脓，可以按压，排出脓液再灸，如果痂皮脱落，可以用敷料覆盖（本人临床一般都选用艾灰处理），等结痂后再灸。

需要注意的是，在应用化脓灸时应严格消毒，以防止感染。处理好灸的部位，并密切观察局部变化，保持局部干燥清洁，待其自愈。若有感染时，应按外科化脓感染常规处理。

化脓灸的程序和表现

一是直接灸：将艾绒或药物直接放在需要操作的穴位或病灶处点燃，经过一定时间或刺激量，在局部形成一定范围的烧伤，之后，任其在一定的时间段内，不断流出分泌物，直至自行愈合，以达到延长刺激量的目的。

另一种是间接灸：将药片，或姜，或蒜，或药泥等敷贴在需要操作的穴位或病灶处，再于其上放置艾绒点燃，经过一定时间或刺激量，在局部形成一定范围的烧伤，之后，任期在一定时间段内，不断流出分泌物，直至自行愈合，以达到延长刺激量的目的。比如长蛇灸，隔姜灸等都属于间接灸。

就化肷灸的方法，本人临床大多釆用间接灸--相对直接灸而言，它的痛苦更小，也容易掌握刺激量和刺激范围。绝大多数情况下，都会一次成功。

根据刺激量的不同，灸法结束后，局部会留下水泡，或者皮损。继之施以拔罐，很快红肿，次日开始，灸疮趋向成熟，一般在半个月至一个月左右自行愈合。如果分泌充分，不会留下瘢痕。否则，可能留下灸痕。

注意事项：

1、流脓期间，注意皮肤表面的护理，应用消毒纱布包裹，严格消毒，防止感染。若有感染时，应按外科化脓感染常规处理。

2、化脓灸后宜入室静卧，平心定气，尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。

3、化脓灸后，注意补充相应的营养，多进食蛋白质类食物，如鱼虾。

4、四肢关节部，肌腱处，大血管附近，脐部，孕妇及经期女性的腰骶部及小腹部禁灸。

5、过敏体质的患者应在灸前咨询医者，在施灸过程及灸后都应格外慎重。

灸法是传统中医宝库中的一朵奇葩。千百年来，带给了人类很多福祉。如果没有灸法，中医将失去很多光辉。

灸法的传承，除了要广大中医同行的精研努力，更需要广大患者的理解和支持。相信只要医患能够互相理解，互相信赖，则化脓灸这一古老神奇的疗法必将得以继续传承并发扬光大。

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