老人家和年轻的孩子们一起跳起蒙古舞，肢体的舞动拉近了彼此的距离，大家的脸上都露出了笑容。作为一门古老的艺术形式，舞蹈不仅赏心悦目，更能给予人们身心的抚慰。3月30日下午，“舞蹈陪伴”长者舞蹈艺术疗愈项目在国投健康长者公寓启动。

“舞蹈陪伴”长者舞蹈艺术疗愈项目由北京舞蹈学院教授刘岩发起，意在通过舞蹈服务社会，给予长者身心的陪伴，刘岩带领的北京舞蹈学院人文学院舞蹈科学科研团队经过近两年的教研筹备，为长者们特别定制了舞蹈艺术疗愈课程。项目区别于一般的中老年锻炼舞蹈，不以“模仿”或者“学习成品舞”为目的，而是更加注重把舞蹈作为一种陪伴方式。

北京舞蹈学院人文学院青年教师与13位大三学生将为长者们提供为期3个月的公益科研性质的相关课程。“我们从五行、太极、五禽戏、八段锦以及中国古典舞的传统肢体文化中提取基因，淬炼出了一套基本的动作体系。”刘岩介绍，课程大致可以分为3个阶段：帮助长者们学习相关的动作、呼吸和思维方式；中期，引导大家形成组合；最后，鼓励大家方式享受舞蹈，表达一些有创造性的内容。结项后，科研团队将对长者参与项目前后的一些身体指标进行科学比对。

“我们坚持用‘舞蹈陪伴’这个词汇，是希望能让大家理解，这个项目并不是要在三个月的课程结束后有一场表演。”刘岩反复表示，他们期待长者们可以没有任何压力地借助舞蹈来舒展肢体、分享快乐，“他们有年龄阅历的积累，都是有智慧的人，我们想通过舞蹈进一步打开他们的思维，开启对舞蹈更深层次的探究与理解。”

此外，4月20日，“舞蹈陪伴”长者舞蹈艺术疗愈项目还将设立一场以“舞蹈艺术疗愈在老人群体中运用”为主题的国际论坛，届时，中国、德国、英国的相关领域专家将在线进行主题研讨，分享舞动治疗领域的成功案例，并进行研讨，为项目提供更多经验。

（原标题：“舞蹈陪伴”项目启动，让艺术疗愈长者身心）

来源：北京日报客户端 记者 高倩 方非