呼吸声很重出气粗，可能是生理性因素引起的，也可能是支气管炎、支气管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等引起的，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗等。

1、生理性因素

如果患者在短时间内进行了比较激烈的运动，可能会导致心跳加快，从而可能会出现上述症状。这种情况通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当休息缓解不适症状。

2、支气管炎

支气管炎可能是微生物感染、化学性刺激等因素引起的，可能会导致支气管黏膜充血、水肿，并可能会导致气道狭窄，从而出现上述症状。患者要注意休息，并多喝水。同时，建议患者还可遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物，缓解不适症状。

3、支气管哮喘

支气管哮喘可能是遗传因素、过敏原刺激等因素引起的，可能会导致支气管痉挛，从而可能会引起上述症状。患者要注意避免接触过敏原，并遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物，缓解过敏症状。

4、肺炎

肺炎大多是细菌、病毒等病原体感染引起的，可能会导致肺部黏膜充血、水肿，并可能会导致气道狭窄，从而出现上述症状。患者要注意休息，并多喝水，还可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物，控制感染。

5、慢性阻塞性肺疾病

该疾病可能是吸烟、空气污染等因素引起的，可能会导致肺部通气功能障碍，从而可能会引起上述症状。患者要注意戒烟，并保持室内空气清新，还可遵医嘱服用异丙托溴铵气雾剂、噻托溴铵喷雾剂等药物，扩张支气管，缓解不适症状。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维护身体健康。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力，降低患病风险。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。