比如我那上大学的弟弟和他的一帮室友，从不把买沐浴露当回事。

要么在超市里随便拿，要么买某宝销量高的，

一不小心踩雷到垃圾沐浴露，身上干燥起皮、出油爆痘、过敏瘙痒等惨例数不胜数！

不是我吓唬各位男生，男士沐浴露一直是商家收割智商税的重灾！

很多品牌仗着你们不懂成分，为了降低成本，香精、防腐剂、荧光剂不要钱似的往里加，

这样的沐浴露，洗完身上想不烂皮都难！

作为一个半辈子都在研究护肤品的成分党，我在选沐浴露方面还是很有心得的，黑心商家想迷我的眼，不存在！

为了防止男生们再被智商税收割， 我特地让我弟找了几个男同学，

协助我一起测评目前市面上最热门的10款男士沐浴露。

看完这篇文章，至少会让你能够选对适合的沐浴露，吊打一切忽悠套路！

测评主要从4个维度进行：

#说明：本次测评全程站在公平客观的角度进行，各测试维度还原真实数据并附带拍照记录，全文干货分享，可能会得罪某些品牌利益，为防止文章恶意屏蔽，建议提前收藏！

千万不要小瞧沐浴露中的刺激性成分，尤其是高敏防腐剂

即使你皮肤再好，长期用下来也会被刺激到，容易泛红敏感，甚至更容易出油长痘！

所以为了皮肤安全，这一步成分筛查我直接帮你们查好了。

小结：筛查发现，本次测评的10款沐浴露中，有3款添加了甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮等高敏防腐剂。

另外，我还特意用荧光剂检测笔检查了10款男士沐浴露，发现有一款是添加了微量荧光剂的，大家同样要慎选！

综上，其中安全性系数最高的是哈恩、GA、华巾大等，配方绿色，可以放心上车。

要知道，人的皮肤是弱酸性的，pH值在4.5-6.5之间。

如果长期使用高pH值的沐浴露，会让我们的皮肤酸碱失衡，就很容易瘙痒、起皮、爆痘。

所以PH高的沐浴露千万不能随便用！

本次测评我们用ph试纸对所有沐浴露进行了测试，结果如下图：

小结：GA、华巾大、遇见香芬等沐浴露都是中性或者弱酸性的，比较适合男生。

除了安全性和清洁功效，长期用的沐浴露味道和留香时间也是一个重要考量标准。

有的男生喜欢运动，打个球、跑个步，活动之后油脂混合着汗水，味道简直太上头！

千万别觉得男生挥洒汗水是散发男性魅力，在女生看来只有汗臭和油腻！

身上香香的才更容易获得异性的好感，你们自己闻着肯定也会更舒服！

以下是我们实测后，总结出来的各大沐浴露的味道、大致留香时长和受欢迎程度：

其中，香味最受欢迎的是GA、遇见香芬和哈恩，留香时间更是超过了14个小时，属于好闻又持久的那种。

实测男生们打完球后身上仍留有淡淡的香味，异味汗味都被它们盖住了！

尤其是GA，木质古龙香，很有层次感，带着一股青年男生的活力，给人一种“这个男生真有品味”的感觉。

为了能够帮大家选到适合自己沐浴露，接下来我就把几位测评人员测试过的网红、流行或大牌沐浴露全部盘点出来。

每款沐浴露都有自己的功效特点，有的偏向留香，有的偏向控油祛痘……

我都根据试用感受、成分分析和总结分析，力求做到全方位客观评价，大家可以自行判断~

♥试用反馈：@姚勇胜

我说一下我个人对这款男士沐浴露的客观评价，5个字：性价比之王！

不到60块这么大的分量，够用两个月。当然这不算什么，主要是真的好用。

它的控油效果超级出色，用完后感觉全身皮肤都摆脱了黏腻感，整个人很清爽、很轻松，

连洗了一个星期，像前胸和后背这些出油出汗多的地方一直都是干爽的状态，

就算外面三十度的天气呆一天，皮肤也不会黏糊糊的，摸着很顺滑。

和其他那种洗完皮肤干巴巴的强效沐浴露不同，这款沐浴露用起来不会让皮肤感觉干燥，每次洗完摸皮肤就很滑嫩。

洗起来很舒服，轻轻一揉就能搓出丰富的泡沫，洗完后皮肤滋润不紧绷，感觉水水润润的。

用了一段时间后，皮肤都变得光滑细腻了，摸起来一点也不刺挠，洗感绝对一流，很适合我这种大油田男生。

而且洗完身上还会自带一股淡淡的香味，既不刺鼻也不过于甜腻。

连续洗了五六次，身上的汗臭味几乎闻不到了，反而有股淡淡古龙香，像香水一样，

但是比香水的留香时间要更自然，每次洗完澡我女朋友都说我身上的味道特别吸引人！

♥成分分析：

♥总结评价：

作为一款专为男性研发的沐浴露，GA采用了氨基酸复配果酸，双酸的组合能从源头帮助解决出油、身体异味大等问题。

肤感实测下来清爽不拔干，洗完后身上摸着软嫩细腻，很适合男生长期使用。

关键它还是男生快速制造体香的秘密武器，用完身上会有一股自然男香，

在路上走走，人家未闻其人，先闻其味，就说心不心机吧！

♥试用反馈：@王朝

我是典型的大油皮，就算是在秋冬，身上也容易出油，总能摸出黄黄的小油脂粒，

后背更是一年四季都在长痘，洗澡的时候还经常被我抠破，留下痘印，就连经常穿的衬衫也是一层油。

以前我也买过很多所谓的控油沐浴露，但要么没效果，要么洗完后皮肤紧绷绷的，起白皮。

但这款沐浴露控油祛痘效果真的让我眼前一亮，干脆又持久，就第一次用它洗完，身上油腻腻的感觉瞬间就没了。

毛孔就像被打开了一样，从内而外的通透，而且这种感觉可以持久一整天，到第二天晚上身上还很干爽。

连续用了一段时间，去痘的效果就出来了，后背的鼓起来的痘痘在慢慢消下去，红色逐渐变成了淡粉色。

最关键的是皮肤没留下痘印，就像是从来没长过痘一样，特别干净！

洗了个把月，身上一直没长过新的痘痘，原本后背摸着麻麻赖赖的，现在也变得光滑了。

这一点是最让我惊讶的，它不仅帮我把痘痘去掉了，还抚平了皮肤粗糙。

沐浴露挤出来能看到很多磨砂颗粒，搓开后产生的泡沫比一般的沐浴露要绵密，搭配在一起揉搓超级舒爽，

而且冲洗干净之后皮肤是很滋润、顺滑的状态，一点也不紧绷。

另外味道也是一等一的！！！

说真的，我没想过一款沐浴露的香味真会让我这么着迷！

它的味道是清冷的雪松木质香，气味低调又优雅，有种高端香水的感觉，真不是超市产品能比得上的。

非常推荐身上容易出汗出油、有痘痘、异味的兄弟试试，我亲测了真的有效！

♥成分分析：

♥总结评价：

这款沐浴露来头比较大，来自德国专业生物科学实验室的品牌，是前沿产品研发技术产物。

它的配方能平衡皮肤上的油脂，抑制痘痘的生长，非常适合油皮、痘痘肌。

对比其它沐浴露，控油效果更明显，在祛痘、保湿表现最优异，是身上容易出油长痘的男生的首选。

♥试用反馈：@杨凌风

这也是一款专研男士运动后洗护的沐浴露，一直都是健身房必备硬通货！

主打的是清爽去油，能轻松洗去运动后的汗渍，薄荷味道更是运动出汗后必备的提神降温神器，轻松降下运动完热乎的身子。

一洗完澡，身上的汗臭味就没了，会有一股清香。

沐浴露整体是海蓝色果冻质地，涂抹后有持续的清凉感觉，就像一头扎进冰爽的海水中，对燥热的身体来说很爽很舒服。

用它洗完很清爽、不黏腻，身上就会留有一点淡淡薄荷的清香，闻上去有一丢丢男人的淡香，又不会太浓影响到其他人。只不过这个味道我女朋友觉得不好闻，每次健身房洗完都会让我回家再洗一遍...

♥成分分析：

♥总结评价：

添加了很多薄荷醇，清凉效果还是很不错的，比较受健身党的欢迎。

瓶身的凸点防滑设计也很加分，不用担心健身房浴室捡肥皂的尴尬。

就是针对性较弱，健身房去油除汗不错，想要其他功效就没有了。

我以前的皮肤，基本都是麻麻赖赖的状态，明明二十多岁的年纪，身上摸着跟四五十岁一样，

角质浑身都是，尤其是胳膊，摸着就很粗糙，显得我这人好像很不讲卫生似的！

试过各种磨砂膏和清洁力很强的沐浴露，基本上都洗不掉，皮肤还是糙得不行。

但是TNN这款沐浴露算是让我打开了新世界大门：

原来真的有沐浴露可以把皮肤粗糙扎扎实实地解决！

我用了不到两个星期，身上密密麻麻的角质颗粒基本都被洗掉了，皮肤变得滑溜溜的，这个效果是真的立竿见影。

个人感觉，用它洗完的效果，真的可以赶上去澡堂搓一次澡，不仅浑身的油脂被溶解了，

身上积了很多的老旧角质也通通被洗掉了，就连手肘这种黑黑的地方也变得干净、顺滑了很多。

即使是后背平时照顾不到得地方，也被清洁得很彻底，摸上去很滑嫩。

而且我的皮肤不仅摸着光滑了，看着还亮了很多。不夸张地说，我整个人的皮肤状态至少年轻了十岁！

它是那种透明啫喱质地，上身后稍微搓一搓就会有很绵密丰富的气泡，搓在身上很舒服。

味道是木质清香，不是很浓烈，但是很清新，留香持久，头一天晚上洗完，第二天下午身上还是香香的。

总之如果你皮肤粗糙，想让皮肤变得光滑细腻的，不用犹豫，就用这款沐浴露。

♥成分分析：

♥总结评价：

这款沐浴露可以说是专为改善皮肤粗糙而生的，添加了三种酸，

一边控油，一边疏通毛孔，一边去角质，能由内而外地清楚表皮垃圾，光滑皮肤。

配方上用的是纯氨基酸表活，还复配了多重锁水保湿成分，温和清洁的同时还能滋润皮肤。

秋冬季也不会以后干燥起皮的情况，让你轻轻松松让一个糙老爷们变成一个奶油小生。

♥试用反馈：@刘文涛

我这个人皮肤暗沉不是一年两年了，身上就跟洗澡没洗干净一样，总是发黄发暗。

尤其是胳膊肘和膝盖这些地方，颜色更深。

小满姐让我测用的这支沐浴露，包装上看起来很普通，本来以为就是一款普通的清洁沐浴露，

但后来我是真的被它提亮和去角质效果惊艳到了。

因为我平时出油比较多，所以皮肤有点偏黄，没想到这款沐浴露用了不到个把月，黄不拉几的感觉淡了很多，皮肤就越洗越亮了！

坚持用了一段时间，暗沉也在慢慢改善，甚至像手肘，膝盖这些暗沉严重的地方也在慢慢变亮。

而且皮肤也在一天天变好，摸起来滑滑嫩嫩，基本上已经摸不到粗糙的小粒粒了。

现在的皮肤就算用手机原相机拍，也显得更通透有光泽，干净到不像是我皮肤的既视感！！！

总之自从用了它，身上粗糙的皮肤好了很多，肤色看着匀称又自然，什么衣服都能清爽驾驭！

这个沐浴露挤出来是乳白色酸奶状质地，巨能起泡，搭配沐浴球按摩刷上身都是泡泡浴享受。

洗完还自带体香！味道是天然的木质清香，感觉比香水都自然，清新而不浓烈。就单单因为它的香味，我对象都让我多囤几瓶！

虽然瓶子丑不拉几的，但是这么一大瓶子才几十！两杯奶茶的钱就能把自己刷的这么嫩，我做梦都能笑醒。

♥成分分析：

♥总结评价：

这款沐浴露在亮肤成分上是下了血本，罕见的添加了三种亮肤成分，所有沐浴露中都是少见的。

而且成分浓度给的都很足，可以从源头抑制黑色素的生成，分解已经形成的黑色素，达到真正提亮的效果。

另外lzq中还添加了多重保湿因子，在对皮肤深度补水的同时，还能增强皮肤屏障，很适合秋冬干燥敏感时期用。

♥试用反馈：@刘维基

这款男香沐浴露我之前看有博主推荐过，说是女友喜欢的味道，当时觉得好浮夸，这次小满姐让我试用，用完发现……真香！

它确实是专门为男士调制的木质古龙的香调，复刻的1971年的经典古龙香，闻起来淡雅稳重，有点香水的意思，很好闻。

对比我之前一直用的某士，那个味道就很娘，这种闻起来就成熟稳重很多。

关键它留香很持久！洗完一整天都还能闻到，女朋友都更愿意跟我贴贴了！每天她都会钻到我怀里又闻又亲。

沐浴露跟蜂蜜一样，晶莹剔透的淡黄色质地，里面带着磨砂颗粒，涂在身上砂砂的很舒服，

感觉就像在做spa按摩，洗着洗着磨砂颗粒还会融化掉，很适合我们这种角质层厚的人。

搓完很好冲洗，能明显感觉毛孔里的油垢被冲走。

洗完后，皮肤感觉清爽不滑腻，整个人感觉很通透干净，一点汗味都闻不到！这个肤感我非常满意！

♥成分分析：

♥总结评价：

这是一款经典的磨砂沐浴露，皮肤平时摸着比较糙，身上经常长油脂粒的，用这款可以改善。

味道比普通的留香沐浴露更高级，1971经典古龙香型，不会娘，是适合男生的香味，

洗完身上出的那股淡淡的香味真的可以提升男生的吸引力，给人一种成熟稳重的感觉。

而且留香特别持久，基本上可以维持一天一夜，身上的香味甚至能带进被窝了。

♥试用反馈：@谢龙

要说清洁效果还是可以的，在我测用的这些天里，皮肤出油的情况比以前减轻了许多，天气炎热的时候偶尔需要出汗出油，但总体上没有问题。洗完身上也没有出现假滑、粘腻的感觉，更不会有一直冲都冲不干净的情况 。

味道就是小时候用的舒肤佳香皂经典味道，淡淡的清香，一点都不甜腻。洗完也不假滑， 很清爽。

含有的微型保湿成分，同时添加冰凉炫酷冰凉感，用完皮肤会有冰凉的感觉。

自我感觉清洁能力还是可以的，就是起泡较困难，需要借助起泡网实现。

因为是皂基的，用完身上会比较干，把油脂层都洗掉后有时候会干痒。而且不知道是不是含有致敏防腐剂还是我的皮肤太敏感，用了胸前好几块红痒。

♥成分分析：

♥总结评价：

性价比很高，洗的也干净，虽然洗完不至于水水润润，但也不至于让你做个大糙汉。

美中不足，就是有致敏防腐剂，前段时间还爆出荧光剂，皮肤敏感的男生慎入。

♥试用反馈：@陈文

作为一个南方男孩，这些年一直因为身上有螨虫导致的痘痘烦恼，尤其后背经常发痒，被我挠出了一道道红印，

有不少痘痘被挠破后出血，成了一个个更难搞的痘印。

这些年用过各种声称自己能快速控油、止痒，同时祛痘效果好的沐浴露，

说实话，华巾大这款最能满足我的所有要求，尤其针对胸口小疙瘩、背后的闭口痘痘，真的很好用！

用这款沐浴露洗了2个礼拜，除螨效果确实挺明显，后背没有之前那么油腻、发痒了，

就连痘痘都在一个个凹下去，慢慢就不红不胀了。

真的劝一下各位兄弟，如果跟我一样身上经常发痒长痘的，一定要试试这种有除螨专利的沐浴露！

螨虫除掉后，痘痘消得是又快又彻底。

现在我不仅身上不觉得痒了，螨虫痘也基本快没了，感觉皮肤环境好了之后，皮肤油腻、粗糙、长皮屑的毛病都改善了！

它是淡橙色透明质地的流动性很好，随手一搓，就能揉出丰富细腻的泡沫。

味道是很清淡的草本香，闻着就是大自然的味道，给人一种安心又安静的幽香，我个人是蛮喜欢的。

总之因为螨虫长红痘痘、油腻、发痒的，可以试试这款，效果立竿见影！

♥成分分析：

♥总结评价：

华巾大的产品一直都主打“草本养肤”，在业内挺有名的，前身是有点历史的翳馆，做护肤产品也一直坚持古方新作。

这款沐浴露就是纯纯的草本成分，温和高效，除螨不拖拉，除螨检测显示除螨率可达99%。

添加的天然草本精粹，可以从根源抑制皮肤出油长痘，还能舒缓皮肤泛红瘙痒，

很适合皮肤敏感的男生用来舒缓祛痘。

♥试用反馈：@李洋

这款沐浴露是牛奶乳液，质地特别水润，而且泡泡丰盈细腻，抹在身上温温和和的，个人感觉前胸后背有冒痘痘的敏感肌都可以用。

除了肤感，我还喜欢它的香型！温柔的木质香，像是在海边度假时，微风里夹杂着草木味道。

他家的控油效果也是数一数二，但毕竟是皂基表活，去汗去油的效果很好，夏天用还算合适，不过但是秋冬就会感觉拔干紧绷了。

♥成分分析：

♥总结评价：

虽然表活是大皂基，但资生堂的产品洗起来却很温润，研究了以下发现，原来是加了很多润滑剂，所以洗完感觉很温润。

这种方法最大的好处是清洁能力强，而且肤感上平衡的很好。但是缺点就是有不易察觉的刺激性，稍不注意就会爆痘啥的，不建议秋冬或敏感肌的小伙伴使用。

♥试用反馈：@李喆

aarye是一个热门网红的品牌了，之前用过他家的润肤露和润肤霜，感觉都不错。

沐浴露这款主打控油清洁，事实上用起来效果也很好，就是用完皮肤稍微有点发干，感觉清洁能力有点过强了，把身上的油脂都洗掉了，不太适合秋冬使用。

香味闻起来还是挺特别的，如果你身上特别容易出油or油腻的可以试下它！

♥成分分析：

♥总结评价：

清洁力很强的一款沐浴露，配方中皂基比较多，身体容易油腻的可以用，但是秋冬用会稍微有点干。

清洁能力：★★★★

留香能力：★★

1.性价比高、留香时间长、香味稳重推荐：GA

2.功能全面、香味好闻推荐：哈恩

3.去除角质、光滑皮肤推荐：TNN

4.优质男香、滑嫩皮肤推荐：遇见香芬

5.控油清洁、匀亮肌肤的推荐：lzq

6.止痒祛痘、全身除螨推荐：华巾大

今天就先讲这么多啦，男生们可以看看有没有适合自己的，赶紧把家里不适合自己的沐浴露赶紧换了，护肤从现在开始！