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在年轻的时候男人的精力是比较旺盛的，但是当男人开始步入30岁以后，是就要控制你的“做事”次数了，因为纵欲过度的话会危害身体的健康，也会影响夫妻之间的和谐关系，那么30岁的男人一周几次比较好呢？不妨随小编来看一下。

已婚的夫妻每周进行性生活都是比较正常的情况，也是夫妻之间促进感情交流的一个表现，20多岁的男人精力是比较旺盛的，所以每周房事的次数较多，也是一种正常的状况，但是随着年龄的不断增长，如果房事次数太多的话，反而会令男人的身体健康受到一定的影响。

过了30岁，男人一周几次比较好？很多夫妻都“过度”了

30岁的男人如果精力和体力都是比较好的话，那么一周中做是4到5次还是可以的，只要第二天没有感觉到自己身心疲惫或者精神不振，就是正常的状况，但是在现实生活中很多的男性都会承受着比较大的压力，所以大部分人到了30岁之后体质和体力都会开始走下坡路了，所以在平时做事的次数最好保持在一周三次。

而且男人的年龄大多适合做事的次数成反比，男人的年龄越大每周做事的次数就会慢慢的减少，通常情况下20到30岁的男人每周能达到3到5次，但处于30岁到40岁之间，是每周的次数会减少到24到3次，而到了40岁到50岁则变成了1到2次50岁以上的男人，一般需要两周或者几周才可以进行一次？

在进行房事的时候，并不是次数越多就越好，过度的做事容易对男人的身体造成以下危害：

1、如果纵欲过度不注意的话，可能会使得男性的性功能出现障碍，比如早泄，射精时间延迟，阳痿等不良症状会影响你的生育能力。

2、容易引起不反应期过长，面对性刺激身体没有丝毫的反应，或者做事结束后不会出现强烈的性欲。

3、在做事的过程中，男性是需要用到腹部，腿部，腰部等肌肉的发力，过度纵欲的话就会使得男性经常感到腰酸背痛，影响白天的日常生活，甚至会诱发前列腺炎症。

4、做事频繁也会导致男人对以后的房事出现不满意的状况，时间长了容易出现一些不良的心理问题，甚至会怀疑自己的能力。

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