语音内容：

男人怎么持久，没有统一的答案。需要根据个人的身体状况，以及个人的具体情况决定。导致男人不能持久的这个原因很多，比如说劳累，频繁手淫、频繁性生活导致肾虚，个人的体力精力不够，过于兴奋，龟头敏感，前列腺炎、龟头炎等等，这些情况都有可能导致性生活时间比较短，不能持久。所以需要根据个人的具体情况，针对不同的病因给予针对性的治疗，才能有效的改善，可以试试适当的转移一下注意力，性生活的过程中适当停顿一下，动作不要过快，平时可以冷热水交替冲洗龟头，降低龟头敏感性，都会有一定的效果。