很多人都会有这样一个担忧，那就是用冲牙器（水牙线）会不会让牙缝变大？毕竟冲牙器每分钟如此高的脉冲频率和水流冲击力作用在牙齿牙龈上，尤其是对于很多牙齿不好的人来说更是一种疑惑。这种疑惑也导致很多人都不敢使用冲牙器，作为一名冲牙器四五年的深度使用者以及口腔个护师，期间从未间断过使用冲牙器，对冲牙器会存在的一些危害隐患也算是比较清楚。所以今天就来跟大家一起聊聊用冲牙器（水牙线）会不会让牙缝变大？让大家能够更理性客观的看待冲牙器。

用冲牙器（水牙线）会不会让牙缝变大？

对于这个问题其实网上有很多的科普和分析，大多数媒体和品牌厂商都强调用冲牙器（水牙线）不会让牙缝变大。其实很多人对这样偏向于功利的回复还是比较担忧。在我自身对冲牙器多年的了解程度来看，冲牙器只要挑选了适合的产品，以及使用正确的方法使用，并不会造成牙缝变大，也不会造成其它副作用和危害！

有一小部分人之所以感觉用了冲牙器之后，明显感觉牙缝变大了，关键还是冲牙器将牙缝中的食物残渣、菌斑、牙结石冲洗掉了之后的感觉。

我们大多数人的牙齿缝隙之间藏匿着大量的细菌、菌斑和结石，要知道这些脏东西都是主要的治病因素，日常的刷牙是很难深入清洁的。

所以对于大多数人来说使用冲牙器（水牙线）并不会让牙缝变大！其实关于冲牙器和普通牙刷相比有哪些优点和好处呢？为什么这么多牙医会推荐大家使用冲牙器？

冲牙器的工作原理是通过加压后的水流对牙缝、牙龈沟进行冲洗，将牙齿缝隙等这些非常容易藏匿牙菌的地方清洁干净。而通常这些区域是牙刷比较难清洁到的位置，因为牙刷的刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以冲牙器能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。可以说在很大程度上弥补了刷牙的清洁力，大大提升了牙齿口腔的疾病预防能力。

冲牙器（水牙线）不仅不会让牙缝变大，而且有着诸多好处，冲牙器可以随时随地使用，只要有水就行，所以一般饭后都可以进行冲洗，保持口气清新的同时，最大程度的避免牙菌、食物残渣的沉积，而且坚持使用能够美白牙齿，去除牙渍和牙黄发黑。

还有不少人说冲牙器就是一把玩具水枪，我自己漱口也能够搞定，那是真的吗？其实我们牙齿口腔中的牙菌附着在牙齿上是非常顽固的，不然也不会存在牙结石的沉积，所以一般漱口只能清洁一些表面的食物残渣，对于附着的牙菌没有任何办法，但是冲牙器经过水泵加压的水流冲击在牙齿上面，这个冲击力是足够清除顽固牙菌的。

很多牙医之所以鼓励大家使用冲牙器的核心原因就在于此，国人牙齿健康率低下，素质差，这是当下的现实，人人几乎都存在各种牙齿口腔问题，急需改善。而冲牙器正是这样一个有效的清洁护理工具。长期使用能够有效的去除牙菌斑、牙结石等，逐渐改善牙齿口腔疾病。

虽然冲牙器（水牙线）不会让牙缝变大，同时也有很多的优点和好处，但是冲牙器可能存存在这些危害隐患你知道吗？

冲牙器虽然能够弥补牙刷的清洁盲区，但是也不是说就完美无缺，它也存在一定程度的弊端。冲牙器每分钟高强度的脉冲频率会带来一定程度上的磨损，虽说这种磨损在很多权威机构看来并不会伤害牙齿牙龈，但是就我自己多年的使用和对大量患者观察来看并非如此！下图是我随便在网上搜索到的一些吐槽伤牙的帖子。

我也在社区里找到了一些冲牙器伤牙原因的统计图，可见冲牙器伤牙是一个确实存在的问题。

很多人很容易轻信媒体和品牌厂商的宣传，认为冲牙器不会伤牙，但是你知道吗？冲牙器虽然在实验室里被大量实验验证绝对安全，但那是在实验室环境里面，当冲牙器面对中国14亿人的牙齿口腔环境，牙齿素质普遍偏低，蛀牙、牙周炎等问题普遍且严重的情况下，没有任何一支冲牙器绝对安全不伤牙齿。

虽然冲牙器（水牙线）不会让牙缝变大，但很多牙医呼吁的长期不易察觉的慢性伤牙，很多人对短期的冲牙器不适应还能立刻反应过来，毕竟冲洗出血、冲洗牙疼这些情况除非故意要追求暴力清洁，不然都知道不合适。但是对于长期不易察觉的慢性磨损牙齿牙龈这是很多人难以发现的，一般数月、数年之后才会感受到。

所以对冲牙器一定要建立客观认知，优缺点利弊都需要有一个理性判断，避免盲目选择冲牙器！最起码有几类冲牙器千万不要购买！比如低价冲牙器千万不能买，同时水流冲击力太强的不能买，冲击力范围较窄的不能买，档位模式少的不能买，这些都代表着可适应人群太少了，非常容易伤牙。因为口腔环境非常复杂，而且动态变化非常频繁，所以要尽可能挑选档位、力度、压强范围大的冲牙器。

另外一些知名大牌也不要过度轻信，因为很多知名大牌虽然颜值做得好，性价比还可以，但是大多都是尽两年才做冲牙器，而且大多都是贴牌代工，实际体验并不是很好。

冲牙器一定要注意两个指标的平衡，一个是清洁力，一个是护牙度，这两个指标有一定程度的反比，清洁力好护牙度可能就偏差，护牙度好可能有人说刷不干净。但这一切都取决于一个平衡点，这个平衡点就是个人牙齿健康程度，如果牙齿基本健康，可以使用清洁力强一点点的，如果牙齿健康程度偏差，建议多看看护牙度高的。下图是媒体总结的主流冲牙器品牌的清洁力与舒适度测试数据：

国产专业冲牙器中有几个专业性强一些的牌子是我这几年使用下来非常认可的，比如扉乐冲牙器，我强烈推荐你去使用，国内专业不伤牙的头牌，有多项不伤牙的技术，备受牙医和口腔师的认可和推荐，而且大多都是主动推荐，包括我。能降低冲洗75%的伤害，对慢性伤牙有较高的优化创新，他们家的力度范围是我见过最广的，档位模式也多，舒适无刺激还冲洗的非常干净。只是稍贵还从不打折，从不做广告很低调。另外舒克、罗曼也是一个选择，性价比中品质尚可，不算好也不算差，在低价产品中口碑还行。洁碧的高端平台式冲牙器如果预算够也可以试试。

其中要特别注意三个东西，1、是否支持试用，很多都是拆封不退，其中扉乐支持7天试用，2、质保时间，大多品牌都是1年质保，扉乐和洁碧是2年质保。3、喷嘴价格（一年需要3-4支），洁碧是79元两支，其他家是30-60元2支，不过扉乐限时赠送5年。

对于用冲牙器（水牙线）会不会让牙缝变大？我的观点是冲牙器不仅不会让牙缝变大，而且对牙齿牙龈有着诸多好处，不过冲牙器也存在一些伤牙的危害和弊端，所以大家一定要警惕冲牙器存在的一些危害隐患！对冲牙器建立科学客观的认知。毕竟冲牙器绝大多数的伤害牙齿还是因为我们自己对冲牙器的盲目选择，对自己的牙齿疾病和特征不了解所致，加上不正确的使用方法就非常容易导致伤害牙齿。总之冲牙器是我们未来日常生活的必备品，所以希望大家能够对牙齿护理和冲牙器的挑选和使用能建立科学的认知。